【安睡好物大公开】一觉到天亮的秘密 作为一个曾经的失眠大户，晚上翻来覆去睡不着的滋味太难受了。有了宝宝后，操心他的睡眠，我自己睡眠更是雪上加霜。好在一路摸索，找到了这些超绝的安睡好物，现在和宝宝都能睡香香啦😴 我超爱的是记忆棉枕头和香薰机。这个记忆棉枕头完美贴合我的颈椎曲线，支撑力恰到好处，以前睡醒脖子又酸又疼，现在一觉醒来神清气爽。香薰机必须安利，滴几滴甜橙味的精油，清新果香弥漫整个房间，就像置身于温暖的柑橘园，紧绷的神经瞬间被治愈 ，每晚伴着这股香气入睡，别提多惬意。 宝宝那边，安抚奶嘴和白噪音机是哄睡神器。宝宝烦躁哭闹不肯睡的时候，安抚奶嘴一塞，小嘴巴开始吮吸，情绪很快就稳定下来。白噪音机也超厉害，播放的海浪声、雨声，模拟子宫环境，宝宝听着听着就眼皮打架，没一会儿就进入甜甜的梦乡，带娃轻松了不少。 真心希望这些好物也能帮到被睡眠问题困扰的朋友们，大家都能睡个好觉~ #安睡好物分享 #改善睡眠 #宝宝哄睡