亲爱的宝妈们，是不是总遇到这些头疼事：孩子刚好两天又可收 一个月跑三次🏥比上班打卡还准时 其实大部分宝宝😷前都有信号！ 中医的老师常说： 娃😷前48小时身体会疯狂打暗号 学会这三招，能省下一半跑🏥时间！ ✅积食信号（中两条就要注意） ❶舌苔白白厚厚的像奶渍 ❷手心摸起来比手背烫 ❸睡觉翻来滚去像烙饼 ❹小嘴巴有酸溜溜的味道 这时候要这么做： 1. 肉蛋奶先停三天，改吃南瓜小米粥 2. 晚上六点后除了水啥都不给吃 3. 揉肚子要顺时针轻轻转 ✅着凉信号（及时发现能拦住） ❶突然打喷嚏 ❷后脖子摸起来凉凉的 ❸手指头有点冰冰的 急救小妙招： 1. 煮葱白水代替奶茶给孩子喝 2. 吹风机吹热大椎穴（后脖子凸起那块） 3. 睡前用艾草泡泡小脚丫 ⚠️最麻烦的积食+着凉（千万别急着退烧！） 得先消积食再驱寒 具体步骤我整理成图（想要直接跟我说） 老一辈传下来的带娃口诀： 要想小儿安，三分饥和寒 现在太多家长喂太精细反而害了娃 带娃路上你肯定有很多疑问，作为新手妈妈，我们一起研究，不断学习！ 之后我也会继续分享 ①宝宝体质自测表（简单5步在家就能做） ②常见舌苔对照图（拍个照就能看懂） ③小儿推拿动图教程（手把手教） 咱们一起当不慌不忙的有心有力的聪明妈妈~ 看到这里，关注一下吧！