活血化瘀，其实得先看看自己的气血状况！ 有些人发现自己的舌头发紫发暗，还有青筋青紫，就急着去活血化瘀。虽然这个方向没错，但有时候药吃了不少，身体却越来越虚弱。 这主要是因为体内气血本身就不充足。活血化瘀的药往往有破气的副作用，要知道血是靠气推动的。气被消耗掉了，血怎么还能顺畅流动呢？ 所以，我们得明白气血的来源是脾胃化生，调理脾胃是必不可少的。另外，心主血脉，扶助心气心阳也很重要。如果瘀血时间不长，用了活血化瘀的药，还没消耗太多气血，瘀血就被清除了。但要是瘀血久了，比如身体某个部位总是有刺痛感，位置还很固定。 遇到这种情况，在活血化瘀的同时，必须兼顾补正气、健脾胃。否则，就会出现乏力、气短、心慌、头晕等症状，反而会使瘀血问题更严重。比如用三七、丹参等药材时，可以搭配点红参来补正气。