现在是25周了，便秘太难受了，姐妹们，有什么好的方法吗？
来自周口市
热门评论(12)
涂俊俊
如果便秘的话是上火了，所以这个时候多吃一些蔬菜跟水果，这样才会更好。
2025-03-21 15:14:11 · 来自南宁市
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夏晞儿
你自己也要多注意休息一下吧，不要吃太多上火的，不要吃太多辣椒的？
2025-03-21 13:09:10 · 来自重庆市
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开心每一天930
我们这个时候肯定是上火了，所以还是需要注意平时饮食方面清淡一点才行。
2025-03-21 13:02:02 · 来自南宁市
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小兔子乖乖111
这个都是从饮食上面调整的呀，都是多吃水果蔬菜，可以多吃粗粮的。
2025-03-21 12:42:58 · 来自广州市
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漫舞轻风者
适当增加一点运动量，散散步，促进肠胃蠕动，可能会好点
2025-03-21 12:40:09 · 来自张家口市
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妈妈网_wei3b
哪天多喝点温水每天吃点新鲜的西梅
2025-03-21 12:37:54 · 来自齐齐哈尔市
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妇产科值班医生
孕期便秘较常见，可尝试以下方法缓解：多喝水，增加膳食纤维摄入，如多吃蔬菜、水果、全谷类食物；适当运动，如散步，促进肠胃蠕动；养成定时排便习惯；若便秘严重，可在医生指导下使用开塞露等安全药物，但避免长期使用。若持续不缓解，建议线下就诊。
2025-03-21 12:37:48 · 来自广州
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三思小可爱
那可以多吃香蕉，多看一看，喝水也要喝多一点，吃酸奶
2025-03-21 12:37:43 · 来自邯郸市
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惜曼小仙女
便秘可不好受，你可以喝点蜂蜜水，看看能不能缓解一下。
2025-03-21 12:37:31 · 来自成都市
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怀恋童年
怀孕期间便秘确实挺让人头疼的。试试多喝水，吃点香蕉之类的水果吧
2025-03-21 12:36:36 · 来自广州
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