在深圳住了一个月回到东北，从满是绿树红花的地方到一个树🌳光秃秃，草地枯黄的地方，不光是身体不适应，眼睛和心理也不适应，回来的第一晚就感觉很干，脸干、嘴干、鼻腔干，宝宝也不舒服，有点咳嗽，我以为只是有点上火，就没管。 第二、三天咳嗽越来越频繁，还有痰，用了白萝卜皮和梨皮煮水喝（注意：有痰的情况下，用皮煮水；没有痰，用果肉煮水），不喜欢喝，没喝多少，婉婉是外感内热，嗓子有些发炎，买了药，又买了橙子🍊，回来蒸上，有一个药苦味明显，吃橙子时就着吃下去了。 ⚠️接下来连续两天低烧，37.2°，低烧还不用吃药，就用藿香正气水（不含酒精）把棉球浸湿，也可以用洗脸巾，放到肚脐里，拿创可贴或者宝宝洗澡用的肚脐贴贴上就可以了，家里有小朋友的可以试一下，我自己也用这个方法，很管用的。 烧退了，咳嗽还是很频繁，咳的嗓子疼，最严重的一天晚上睡着了咳一次就要哭一会儿，越疼越哭，越哭越疼，婉婉爸都用上玄学了，后来我给婉婉推拿，在手上，清肺止咳，这两天白天也推了，但效果不大，醒着也不让推很久，这次我一共推了半个小时左右，也不知道是玄学好使还是推拿好使，后半夜睡的很安稳。 ⚠️如果有需要的宝妈要给宝宝推，一定要按图片里箭头指向，箭头长度那么推，我可能推了不止 300～500 下，可以按需多推，可以用家里的淀粉来操作，宝宝皮肤娇嫩，以免搓红。 从这天就开始好转，我也连着好几天没休息好，中间也发烧了一次，好在吃了次药就顶过来了，养孩子真心不容易，越来越能体会妈妈的辛苦，妈妈知道我这几天很累，也很心疼我，但更心疼她的大宝贝。 这几年我开始关注中医，养生方面和常见疼痛病，在育儿方面我也喜欢用中医的方法，以后我会分享更多这方面的经验。