生成训练法🔥 抬头训练是宝宝大运动发育的重要起点，科学的方法+有趣的互动才是关键！记住「短时多次」原则，用玩具和表情调动宝宝积极性，同时密切观察反应。颈部力量提升后，宝宝的世界会从二维突然变成三维哦～
来自广州市
热门评论(3)
99嫣然一笑✔
是啊训练很重要的
2025-04-02 13:31:55 · 来自大同市
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柔情似水心语
用玩具和表情调动宝宝积极性，这具体咋操作呀？
2025-04-02 07:12:14 · 来自西安市
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星梦柔情宝贝
颈部力量变强后，宝宝看到的世界都变了，真的是个很奇妙的成长过程。这个方法要分享给更多的新手爸妈，让宝宝们都健康快乐地成长
2025-04-02 07:08:57 · 来自珠海市
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孩子一哭就是饿了？小心过度喂养❗️⚠️第一次当妈！完全没经验！老一辈的都说孩子哭就是饿了。要喂奶！于是我频繁的给孩子喝奶！结果小家伙哭的频率越来越高！还总是一扭一扭的。我也经常跟着一起哭😭。看着太心疼了😭 老公看我总是哭、孩子也哭。害怕月子做不好。请了专业的月嫂阿姨回来！新生儿的一切都是用哭来表达。不是一哭就代表饿！明显是胀气问题，还耐心教了我好多实用办法，亲测有效，分享给新手爸妈们👇 ⚠️喂养调整 1. 拉长喂奶间隔+拍嗝：这是关键一步！奶后一定要坚持拍嗝15分钟左右，拉长喂奶间隔。给宝宝肠胃足够时间消化，从根源上减少胀气产生。 ⚠️物理缓解法 2. 竖抱：宝宝哭闹时，竖抱往往能让他们安静下来。不过要注意，小月龄宝宝脊柱没发育好，不能长时间竖抱哦。 3. 飞机抱：比竖抱还管用！快速止哭神器，抱个几分钟，等宝宝缓解些，再做排气操。 4. 排气操：两餐奶之间或者宝宝睡醒后就可以做 ，网上教程很多，跟着做就行。宝宝噗噗放屁，肚子就舒服啦。 5. 趴睡：这个真的超有用！可以自己制作一个趴睡枕。网上有很多教程、学一下。不过一定要有大人在旁边看着，确保安全。 6. 热敷：用45度左右的温水浸湿小毛巾或者尿不湿灌温水敷肚肚。宝宝不舒服就多敷几次。 ⚠️妈妈饮食与按摩 7. 母乳妈妈饮食：母乳妈妈要少吃产气食物，可以多喝陈皮水和白萝卜水，帮助减少宝宝胀气。 8. 腹部按摩：把手放在宝宝肚脐附近，顺时针环形按摩 ，能促进肠道蠕动，缓解胀气。 传统与趣味法 9.坐动车互动：让爸爸托着宝宝屁股、面对前方坐在爸爸手上。身体仰靠在爸爸前胸。多坐一坐，这是最容易拉臭的姿势 ，没事就让宝宝坐坐，帮助排气。 当妈之路，道阻且长，不必过分焦虑。 #科学喂养 希望这些经验能帮到大家，少走弯路，一起收获天使宝宝👼 #新生儿胀气 #宝宝护理 #新手妈妈成长记 #警惕过度喂养
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妈妈网_evuzt3
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好烦啊，结婚6年了，还没怀孕，说是输卵管太小的问题，只能做试管，但是做试管费用极高，又怕做不成功，怎么办？现在每天都很焦虑😞
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多囊卵巢综合征：5大临床表现➕4步居家自检 多囊卵巢综合征（PCOS）是女性最常见的生殖内分泌紊乱性疾病，是女性月经紊乱和育龄期不育的最常见的内分泌失调病因。 5️⃣大临床表现： ·月经不规则 ·多毛和痤疮 ·肥胖 ·黑棘皮征 ·不孕 4️⃣个居家自检方法： ·建立月经档案 ·基础体温监测 ·体征观察 ·体重管理 👉🏻激素检测： ✅女性激素检测：月经第2～5天，无需空腹 ✅AMH：任何时间可测，无需空腹 ✅胰岛素抵抗：任何时间可测，需空腹
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平姐Angel
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产后掌握5个关键点   远离坏情绪！生完宝宝后,新手妈妈们都会面临各种各样的挑战。从身体上的恢复,到照顾新生儿,再到调理心理状态,都需要妈妈们付出大量的心力。不过只要掌握好以下5个关键点,新手妈妈们就能更轻松地度过这个特殊时期。  1. 照顾好自己的身体 产后,妈妈们的身体会经历各种变化,如下身疼痛、乳房肿胀、痔疮等这些都是正常的生理反应,但如果处理不当可能会拖慢恢复进度。因此,产后一定要穿好收腹衣,定期做产后修复运动,并及时就医处理各种不适。同时也要注意饮食营养,多补充维生素和矿物质,帮助身体尽快恢复。 2. 调理好情绪状态 产后,妈妈们的激素水平会发生剧烈变化,很容易出现情绪波动、记忆力下降等问题。这种"一孕傻三年"的现象是很常见的。为了缓解这些不适,妈妈们要学会放松自己,多睡眠休息,孩子让家人帮忙照顾，也可以追追剧看看电影放松一下，保持积极乐观的心态。同时寻求家人朋友的支持,分散注意力,减轻焦虑。 3. 做好哺乳准备 哺乳是产后妈妈们最重要的任务之一。但新手妈妈可能会遇到乳房疼痛、乳腺炎等问题，如果此时身边有比较懂这方面的家人，产妇会少受罪些，因此家人可以提前学习一些乳房护理知识，产妇也可以提前学习正确哺乳技巧。 出现上面的症状时，要在医生指导下使用相关药膏，同时也要注意饮食营养,保证乳汁充足。 4. 合理安排作息 照顾新生儿是一项体力劳动,需要妈妈们时刻保持充沛的精力。因此,产后要合理安排作息,保证充足的睡眠时间。白天多休息,晚上跟宝宝一起睡觉,尽量避免熬夜。同时也要,让家人朋友参与进来,共同分担照顾的任务。 5. 注意身材管理 怀孕和生产会让妈妈们的身材发生很大变化,出现妊娠纹、体重增加等问题。这些都会影响新手妈妈的自信。 总之,产后的新手妈妈们要全面照顾好自己,从身体到心理都要注意调理。只有自己先调理好,才能更好地照顾好宝宝,度过这个特殊时期。
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