俩宝纯母乳养成“蜡笔小新脸”？今天给姐妹们分享母乳干货纯~家有3岁8个月哥哥（图1.2）和9个月妹妹（图3.4），都是纯母乳喂养。俩娃从满月开始，脸蛋都是圆嘟嘟，妥妥的“蜡笔小新脸”！作为二胎母乳妈妈，分享点实用经验 先说母乳喂养的好：母乳营养像“私人定制”，宝宝好消化，免疫力也真的强！妹妹现在9个月，在哥哥去幼儿园初期交叉感染的影响下被传染过1次发热，1次鼻塞，都是隔天就好了。哥哥上幼儿园之前，除了“苗王”带来的疫苗反应，只有😷刚开放的时候🐑了，再没有过感冒发烧。母乳里的免疫物质真的是超管用。而且亲喂时的肌肤接触，让娃超有安全感，亲子关系也更近。 那么想让母乳优质又充足？记住这几点： ✅吃对不贪多：鲫鱼豆腐汤、杂粮粥多安排，肉蛋菜均衡搭配，别为追奶狂吃油腻的。 ✅喝水别偷懒：每天至少1500ml温水，母乳大部分是水，水分够奶量才稳。 ✅休息要跟上：尽量和宝宝同步睡，休息好泌乳才顺畅。 ✅情绪放轻松：别焦虑奶够不够，越紧张越影响泌乳，心情好奶才“顺”。 ✅亲喂+吸奶：多让宝宝吮吸，空闲时用吸奶器排空，刺激乳房产奶，实现供需平衡。 希望这些经验能帮到姐妹们，祝每个母乳妈妈都顺顺利利，宝宝健康长大～