我刚生完孩子，感觉产后阴道松弛了，这让我很苦恼。想问下产后阴道松弛该怎么办呀？有没有什么有效的方法可以改善这种情况呢？比如通过一些锻炼方法，像凯格尔运动之类的，会不会有效果呢？还是说有其他更靠谱的方式，比如借助一些仪器或者去做专门的产后修复项目？希望能得到一些切实可行的建议，帮助我解决这个困扰。