吃了一周的由稀到稠的米粉了，今天终于吃上了绿叶菜了，宝宝在出生前就已经从母体获得了足够维持4-6个月的铁元素，所以6个月后开始添加辅食时要特别注意铁的补充，菠菜就是含铁很多的蔬菜，多吃菠菜对宝宝身体发育很有好处哦～现阶段只是排敏，一种新的食物循序渐进地连续吃三天，如果没有什么过敏的症状就可以换下一种，初尝只需要试吃一点点，不要求食入过多～ 【高铁米粉+菠菜泥】制作步骤： 1..菠菜取叶(10片左右)，清洗干净 2.菠菜焯水(开水下菠菜，不用太久) 3.用料理棒（或者什么搅拌机)把菠菜搅打成菜泥 4.5g高铁米粉➕50ml 50度温水，边搅拌边加水，使米粉充分搅拌开 5.米粉盖上盖儿，焖30s 6.取两勺菠菜泥浇在焖好的米粉上，，搅拌均匀就可以食用啦~