半夜起来去上厕所回来又睡不着觉了，明天早上还要早起送大宝上学呢
来自三亚市
热门评论(7)
钟金莲
确实比较辛苦的，最近尽量不要补充过多的水分来减少影响。定期做个体检的。
2025-04-08 01:24:43 · 来自宁德市
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小妙2015
这个可能是人的这个压力比较大或者是精神状态激素水平有一些变化了导致
2025-04-07 23:11:53 · 来自北京市
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suexy2014
睡不着的时候宝妈不要胡思乱想的，有的时候也是想要入睡就越是睡不着了，是需要放松情绪的了。
2025-04-07 22:12:22 · 来自上海市
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夏晞儿
那没有什么很好的办法呀，只有自己放松心情吧，不要太紧张，不要有太大的压力的
2025-04-07 21:25:04 · 来自重庆市
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萌萌哒Coco
想想明天早晨要做的事，给自己点心理暗示，也许能够快点入睡
2025-04-07 19:22:34 · 来自广州
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温柔小女神
别担心太多，放松放松，深呼吸几次，说不定慢慢就又有困意了
2025-04-07 19:19:39 · 来自衡阳市
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月光柔156
半夜起来上厕所后睡不着挺磨人的。试试闭上眼睛养神，假装自己还在睡
2025-04-07 19:18:36 · 来自张家口市
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