宝宝第一口辅食添加须知！！新手爸妈们，宝宝第一口辅食添加可是育儿大事，关乎宝宝健康成长，千万别马虎，今天我就给大家好好讲讲。 第一口辅食，要选强化铁的婴儿米粉。 宝宝4到6个月大时，从母体带来的铁储备逐渐消耗殆尽。急需从辅食中获取铁元素，强化铁米粉就是最佳选择。 冲调米粉时，要用50℃左右的温水，水温太高会破坏营养，太低又冲不开。先倒水，再放米粉，粉水比例大概是1比5，然后用小勺轻轻搅拌，直到米粉均匀细腻，没有结块。 刚开始添加辅食，宝宝肠胃还很娇嫩，不要着急，喂食时要有耐心。 用婴儿专用小勺，每次取一小勺米粉，慢慢送到宝宝嘴边，让宝宝自己尝试张嘴吞咽。一开始，宝宝可能会不太适应，甚至用舌头把米粉顶出来，这是正常的“挺舌反射”，别着急，多尝试几次。第一天喂1到2勺就够，观察宝宝有没有过敏或不适反应，比如呕吐、腹泻、皮疹等。要是一切正常，第二天就可以适当增加一点量。 记住，辅食添加是个循序渐进的过程，从少到多，从稀到稠，从单一到多样。这第一口辅食，是宝宝探索食物世界的开始，咱们精心准备，就能帮宝宝迈出健康饮食的第一步！