蒸着吃营养满分，蒸菜多多，脾胃更舒服啦！
懒人辅食菜谱
来自济宁市
热门评论(5)
麻麻de贝贝
确实是的，蒸菜营养不会流失的那么多，我感觉还是非常不错的，谢谢分享
2025-04-09 09:24:43 · 来自长沙市
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hai芯芯妹妹 楼主 ： 可不嘛，蒸菜能锁住营养，吃着就是好
心动女孩99 ： 可不嘛，蒸菜营养流失少，对孩子脾胃好，分享得太及时啦
wife二胎小猪妹
除了脾胃舒服，吃蒸菜对备孕还有其他好处不？
2025-04-08 22:37:02 · 来自蚌埠市
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莉莉安优雅
而且蒸菜做法简单，又不用担心油烟问题，真是育儿的好帮手啊
2025-04-08 22:33:53 · 来自杭州市
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hoho嘉宝麻麻
1个月27天
宝宝两个月了还吐奶，要吐到什么时候才结束
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Milk妹
1个月5天
孕哺期核心营养需求，你补对了吗？ 孕期和哺乳期是我们对营养需求的高峰期，能直接影响妈妈的健康和宝宝的发育，再加上孕期体内J素水平变化，营养很容易流失。 ✔那么孕哺期的营养怎么补呢？ 🔖今天从科学角度和亲身经历，给大家分享一下如何轻松应对孕哺期的营养需求 🔸叶酸：预防胎儿神经管缺陷，降低胎儿先天性J形风险，从备孕前三个月开始吃到孕后三个月 🔸钙：对胎儿骨骼发育至关重要，建议孕中期开始每天需要补，还能缓解孕期抽筋和骨质疏松。 🔸铁：预防孕期缺铁性贫血，贫血会导致抵抗力下降，消化吸收能力下降，宝宝发育不良。 🔸DHA：促进胎儿大脑和眼睛发育，从孕4个月开始补充，或每周吃2-3次深海鱼也能补充。 🔸复合维生素：从备孕就开始补充，补充微量元素，能预防孕妈贫血、降低胎儿J形、减轻孕期不适等 孕期营养单单从食物摄取，很难补充全面。尤其像孕期反应比较大的孕妈，我一胎为了补充营养各种瓶瓶罐罐吃一堆，还让孕反🤮更严重了。 所以这次二胎提前就做功课，从孕期就一步到位，把营养补充这件事交给了惠氏的玛特纳中国版复合维生素 惠氏作为百年企业，品质和安全都是有保障的，而且它有蓝帽子认证，原料符合国家标准。选择它更放心 别看它小小的一颗，里面除了含有必须摄入的叶酸、铁、锌、镁之外，还有维生素A、B、C、D等20种中国孕哺期女性特别容易缺乏的微量营养元素，营养全面，补充一步到位，再也不用各种瓶瓶罐罐混搭吃一堆了，特别贴心！ 它专为中国妈妈设计，不含碘，添加了硒，硒能增强我们免疫力，预防妊娠🍬尿病，同时避免碘补充过量，引起➕状腺的问题，会更加适合中国孕妈的体质。 小小一颗，很好吞咽，不卡喉咙，孕吐严重的姐妹也没有压力~ 二胎一整个孕期下来状态都很好，宝宝各方面都很健康，现在哺乳期我也坚持补充，通过母乳过渡营养，宝宝发育更安心~
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悠闲海
1个月10天
#3步补VD 成长趁春季#大家都知道小孩子要多运动，饿了吃的多睡觉也安稳，这样孩子的身体增长自然也会跟得上，这个其实对大童来说估计是有一定的效果，但是小童的肠胃没有完善，而且吃的不多吸收也不会很好。而且春天是长高的黄金时期，给孩子必须要补钙的，这点估计所有的父母都是知道的，但是钙的吸收不好，那对于孩子的身体增长帮助也不会很大的。很多的宝妈都会忽略这点。我就不一样了，我会给孩子补钙的同时，会给孩子吃双鲸维生素D滴剂，这个标准的计量，刚好够孩子每日所需，有了维生素D促进孩子身体里面的钙质。孩子的身体增长确实快很多。就这段时间来说，我们这次的体检比上次的体检就长了很多了。我全职在家带两个娃，所以这些经验也是慢慢的累积的，孩子的们的健康成长肯定是少不了我们当妈的多操心的，大家为了孩子能够长的高些，长的更健壮些，赶紧趁着春季给孩子补钙，补维生素D吧~
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糯米妈妈2024
1个月整
美好蕴育 乳母营养包 囤货囤多了 准备断奶 需要的联系我，价格合适，可走平台，全部端走送小礼物，一盒钙片，一盒单盒的母乳包。
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小金苹果
1个月22天
#3步补VD 成长趁春季#春秋给孩子补钙那肯定吸收的更好的，冬天太冷，夏天太热，春天是万物复苏的季节，是孩子们拔高长个的季节。所以这个时候相信大家都在给孩子补钙吧？但是很多的姐妹给孩子补钙会有个误区。那就是以为给孩子吃进肚子里面就可以了，其实这样肯定是不行的，是吸收不了多少的。这个我在带大宝的时候就体会到了。我也以为给孩子吃了就是补了，直到孩子增长不明显才知道是因为没有给孩子补充维生素D的原因。没有维生素D，钙就得不到更好的吸收，吸收率低了，自然就会直接影响到我们孩子的发育。所以我现在给两个孩子都在补充双鲸维生素D滴剂，这个是标准的计量，而且还是七十多年的国药品质，给孩子吃挺放心的，主要是效果也特别的好，我家两个的发育可是比同龄的孩子要长大的哦~
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曼曼小可爱1
1个月15天
🌈春季婴儿湿疹高发，快收下这份护理攻略! 春天是一个万物生长的季节，跟着一起“复苏”的还有让人痒、痒、痒的「湿疹」，春季宝宝皮肤特别敏感，家里有个湿疹娃，真是操碎了老母亲的心呀！在做了很多功课踩了不少雷后，才把宝宝身上的问题搞好。湿疹在新生儿里很常见，新手宝妈们千万别着急涂各种药膏！ 🍃春季湿疹易发的主要原因： 1️⃣春天气候的原因 春季气候多变，空气干燥和温湿，这是引起湿疹的主要原因。当天气温湿时，使得细菌加速繁殖。 2️⃣宝宝皮肤第一道天然防线皮脂膜脆弱敏感，宝宝的皮肤屏障不完善，对各种外界刺激因素引起的敏感：如尘螨、真菌等， 3️⃣接触过敏物；接触化学物品和过敏物或者辅食添加过敏食物：如牛奶、鸡蛋、大豆、小麦、花生、鱼等易至敏辅食 🍃今天把我的护理经验分享给大家～ 1️⃣我们家娃是喝母乳，所以妈妈的饮食也非常重要，饮食清淡点最好，辛辣的食物要少吃 2️⃣宝宝脸上痒，特别容易用手挠，所以一定要勤给宝宝修剪指甲，避免宝宝挠伤加重 3️⃣不能让家里太干了！保持通风，也可放个加湿器增加房间湿度； 4️⃣宝宝洗澡水温不高于40℃，时间控制在5-10分钟以内，我们洗澡不是每次都用沐浴露，一周一般使用一到两次沐浴露，这样也能减少皮肤刺激。 5️⃣保湿！这是日常护理中的重中之重！我们现在雷打不动的早晚涂保湿霜！乳液的保湿效果较差，达不到湿疹要求的保湿程度，我选择的是适乐肤c霜，它含有三重神经酰胺，神经酰胺是皮肤屏障的重要成分，修复皮肤屏障的效果也真的挺明显滴，用一周脸上泛红就减退了不少，脸也更加滋润有光泽啦！成分也很干净，敏宝宝和新生儿都可以用！用起来是冰淇淋质地，很好推开！还有一个亮点就是便宜大碗，用起来也不心疼，每次洗完澡都可以给宝宝全身厚涂哦～ 新手妈妈们也不要急躁，湿疹需要长期治疗与护理，要放平心态，帮助宝宝健康成长！
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wang小土豆
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亲爱的宝妈们，你们好呀！请问你坐月子多少天？第几天可以洗水龙头的冷水？
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千金是个宝，女儿是我的贴心小棉袄！
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元宝的妈妈shine
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一个月的婴儿奶粉喂养你们多久喂一次？一次吃多少呢？我家的基本两小时最多三小时喝一次奶，一次90ml，也不知道频率高不高？
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元宝的妈妈shine
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你们家一个多月的宝宝睡眠怎么样？我家的睡眠太轻了，白天特别容易醒来每次都要哄睡。晚上睡着也哼哼唧唧的，奶粉平均两个小时喝一次，要是母乳平均一个多小时喝一次，最多两小时真是折磨人根本没法休息好
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经历过风风雨雨才懂得，人生啊，哪怕你计划得再好，也挡不住命运的一手安排。属于你的，早晚会得到；不是你的，强求也没用。
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我一句老公我饿了。立马从床上爬起来给我安排上。太贴心了😘
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男人为什么会欲望大，很烦三天两头的起来😄还要我帮忙妈的就不能自己躲厕所搞吗！有时候我真想趁他睡着了割了得了🌚🌝👍反正有儿子了
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宝宝肛周脓肿反复化脓，医生给开的药膏，护理一段时间后还是发脓破溃，要怎么处理
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hai芯芯妹妹
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lv珩宝贝
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我是一位新手宝妈，最近刚升级成为妈妈，感觉既幸福又有点手忙脚乱😅。每天面对宝宝的各种需求，真的需要不少经验和支持。所以想问问有没有需要的宝妈，一起啊😘？
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小盆友向世界问好啦,喜提人生新角色：妈妈
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若如初见00
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没坐月子以前家里里里外外的卫生和垃圾都是我搞，自从生了孩子外面客厅和我自己的房间，在怎么脏，孩子奶奶都是眼瞎，完全看不见！厨房也是不干净，娃醒着我吃饭吃不到嘴里，也是眼瞎看不见，只会说我的饭凉了，宝宝现在40天了，除了满月酒那天在外人面前抱过一会我娃之后，从来没抱过，可能怕她胳膊断了吧！
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