2025-04-11
孕29周肚子发紧发硬是怎么回事啊？有什么好的缓解方法吗？这种情况正常吗？
孕期不适应对
来自揭阳市
热门评论(9)
妇产科值班医生
孕29周肚子发紧发硬可能是宫缩的表现，若只是偶尔出现且持续时间短，一般是正常现象，称为假性宫缩。若频繁出现或伴有腹痛、阴道流血等症状，可能预示早产风险，需线下就诊。缓解方法包括注意休息，避免过度劳累，保持心情愉悦，可采取左侧卧位，深呼吸放松。若症状持续或加重，务必及时就医。
2025-04-11 12:23:21 · 来自广州
1
suexy2014
孕妈妈感觉到肚子发紧发硬那应该是属于假性宫缩的表现，建议可以多休息来缓解的了。
2025-04-12 06:56:36 · 来自上海市
点赞
夏晞儿
可能是假性宫缩吧，应该是没有什么问题的，不用太担心，多休息一下的
2025-04-12 02:06:14 · 来自重庆市
点赞
涂俊俊
我们这个时候有些水肿的现象也很正常的，但是有些时候还是需要自己注意休息好就可以了。
2025-04-11 14:56:33 · 来自南宁市
点赞
开心每一天930
我们在怀孕期间会有些宫缩的症状，一定要做好检查，注意休息，这样就没什么问题。
2025-04-11 12:57:04 · 来自南宁市
点赞
yo断线风筝
这个没有办法解决的，只能你没事的时候多散散步，饮食上面不要吃的太多。
2025-04-11 12:36:37 · 来自连云港市
点赞
雨薇灬琉璃
肚子硬硬的，可能是有点累到了，多休息一下试试。
2025-04-11 12:25:45 · 来自宁波市
点赞
糖果酱公主
我那时候也有过，过会就好了，应该是假性宫缩吧，常见的。
2025-04-11 12:23:23 · 来自无锡市
点赞
02甜心糖
孕29周肚子发紧发硬，可能是宝宝在动呢，别太担心。
2025-04-11 12:22:12 · 来自厦门市
点赞
相关推荐
妈妈网_2xyd49
孕29周+1天
今天小排畸一次过，前两次说的肾盂分离也还是存在，医生说但是较上次来说变小了，数值也都在范围以内，不用担心😊
收藏
3
12
汉堡妈孕晚期
孕31周+3天
💡 为什么糖耐这么重要？糖耐检查是孕期的“魔鬼关卡”！血糖过高可能引发妊娠糖尿病，影响妈妈和宝宝的健康。但别怕！做好这些准备，轻松一次过！✨ 📅 1、糖耐检查时间 ✅ 孕24-28周 是黄金时间！太早或太晚都可能影响结果准确性哦~ 🔄 2、糖耐流程（超详细版） 1️⃣ 前一晚8点后禁食禁水（连水都不能喝！） 2️⃣ 早上空腹抽第1次血（建议8点前到🏥） 3️⃣ 5分钟内喝完糖水 4️⃣ 1小时后抽第2次血 5️⃣ 2小时后抽第3次血（全程要饿着，建议带点零食结束后吃） ⏰ 举个栗子：8:00抽血→8:05喝糖水→9:00抽血→10:00抽血→结束！ 🤢 3、喝糖水防吐小妙招（亲测有效！） 🍋 含柠檬片/闻橘子皮：能压住恶心感！ 🚫 别回味！直接咽：越品越难喝！ 🧊 用吸管喝：减少糖水接触舌头的面积 💦 小口慢喝：别一口气灌，容易反胃 ⚠️ 4、糖耐注意事项 🔹 提前3天正常饮食（别刻意控糖，否则结果不准！） 🔹 检查当天别运动（走动会影响血糖值） 🔹 带零食！ 抽完血赶紧补充能量 📊 5、糖耐结果怎么看？ ✅ 正常值（参考）： 空腹血糖 <5.1mmol/L 1小时血糖 <10.0mmol/L 2小时血糖 <8.5mmol/L ❌ 任一超标 = 妊娠糖尿病 🚨 6、孕期血糖高的影响 🔻 对妈妈：易引发高血压、难产、产后糖尿病 🔻 对宝宝：巨大儿、低血糖、黄疸风险增加 🍽️ 7、孕期控糖怎么做？ ✔️ 少食多餐（3餐+2加餐） ✔️ 拒绝甜食/精制碳水（奶茶、蛋糕、白米饭达咩！） ✔️ 每天运动30分钟（散步、孕妇瑜伽） 🥗 8、控糖食物 🌟 优质蛋白：鸡蛋、鱼虾、鸡胸肉 🌟 低GI主食：糙米、燕麦、全麦面包 🌟 高纤维蔬菜：西兰花、菠菜、黄瓜 🌟 低糖水果：草莓、蓝莓、苹果（适量！）
  • +1
收藏
3
29
妈妈网_3ib288
孕28周+6天
孕期在婆家，受不了有洁癖的家婆碎碎念，还把他的思想强压给我一样，我自己的贴身衣物自己洗完澡顺便一起清洗，然后晾在阳台，他非得强调很多次说晚上是不能晾的小。跟老公说了这个情况，他说他的目的是好的，怕有蜘蛛丝等下自己过敏了。或则是玄学，晚上不能晾衣服。主要他说了，你听了。做不做是你自己的选择! 我贼无语了。就连有时候宵夜点个外卖 晚上又被说外卖少吃，但是家里煮的本来就没啥好吃的，孕妇口味本来就会改变，这也要管，也要说，那里也要管也要说，我都要崩溃了。真的恨不得出来住，可是没有经济。有孕妈一样的烦恼吗
收藏
3
9
小杨桃曾经
孕31周+0天
从中期到现在，就喜欢听这首歌😘😘😍😍😄😄☺☺29+2的时候做小排畸，还偏大两周呢！妈妈的宝贝虽然你让妈妈一直不能吃一点荤的，还动不动就吐，但是你真的是好可爱呀！
收藏
10
16
李子豪妈
孕30周+2天
有一个可以思念的人，就是幸福——《情书》岩井俊二
收藏
3
3
晓珍即雷
孕30周+2天
昆明加大理的旅行攻略来啦，是咱这的姐妹们分享的，真心感谢她们！
  • +2
收藏
3
6
可爱的豆豆
孕31周+4天
睡不着了，失眠了！孕晚期的我天天在家卧床，这五一发生了一件事另我特别不高兴，我怀疑我老公和她前妻带他家孩子出去旅游了两天，姐妹们帮我分析一下，五一的前一天晚上我老公说第二天接上孩子去玩两天，可到五一的时候她前妻的快手IP地址显示的是天津，我老公的是河北。下午他家孩子的快手上就发作品了，他就孩子发的zhaop穿的防晒衣给我老公的一摸一样，因为他家孩子跟着他呢把孩子放老家了。我就直接给我老公说你带孩子出去玩干嘛要隐瞒呢？他说没有带着孩子，这个时候我看我老公的快手也是显示的河北，我就没在意，直到今天我发现他前妻也带着孩子呢！今天我就问他你到底去了没去，他说没有，我说看他相册他不让看，哎！姐妹们我就想不透他家孩子的衣服怎么解释呢。我严重的怀疑
收藏
3
3
李子豪妈
孕30周+3天
𝔼𝕟𝕛𝕠𝕪 𝕋𝕠𝕕𝕒𝕪今日無事，唯有開心🍑
收藏
1
1
提子924
孕31周+5天
孕31周，双颈顶87，腹围304，说是偏大三周羊水多，脐带绕颈，偏大三周，优生科建议复查羊水？有必要吗？
收藏
9
1
提子924
孕31周+5天
31周，宝宝偏大三周，脐带绕颈两周，横位，羊水多，有必要去做羊水复查吗？应该是考虑剖腹产的了吧！
收藏
5
1
一颗颗小石榴
孕28周+5天
胎动是生命的诗篇，温柔地敲击心门！
收藏
2
2
稀里哗啦
孕30周+2天
我老公一个月3千，我一个月收入2-3万。因为是自由职业，所以在家看孩子。这个月我老公又没钱了，跟我要。房租1500，我婆婆看病1500，帮忙看孩子给她交保险2000。然后杂七杂八的他花的有1千。下个月还要跟我要钱接济一下 我给我老公说，你跟我做网店吧，学会以后帮我带一下学生，教了还没10分钟 不是想上厕所就是游戏上领什么东西。我真的要疯了。 刚才银行卡限额了，让他帮忙垫1千，跟我说这样他就没钱了，不帮我垫。我说我明天有额度就还你！！！ 我是真心觉得他赚的少，我又看孩子。我又要赚钱，做女人怎么这么累？所以为什么要结婚，拉低生活水平。 如果你还没结婚，看到这里听我一句劝，一定不要找不如你的男人，如果结婚不能提高你的生活品质，那就不要结。爱情那是啥，没有物质爱情就是个屁
收藏
26
45
许源源
孕31周+4天
我都不想活了我咋那么命苦啊做什么都看不起他一家人事情我以后不在再管了想干嘛就干嘛吧我累了
收藏
15
5
调皮兔的女儿
孕31周+1天
这场直播超实用，教你如何远离“玻璃胃”！你是否知道，每次生气emo都在悄悄伤害你的胃？听说长期喝粥养胃？其实可能并不完全正确哦！你对胃肠镜感到害怕吗？想知道清肠药怎么喝能减轻不适？还有检查前后需要注意的小细节是什么呢？ 我们常常会疑惑，长期喝粥是不是真的能养胃？吃辣就一定会得胃溃疡吗？生气为何会让我们胃痛不已？又有哪些日常习惯在悄悄伤害我们的肠胃健康？ 如果体检时发现“慢性胃炎”，我们该怎么办？幽门螺杆菌的存在，到底需不需要刻意去清除？快来一起学习如何保护我们的肠胃吧！ 加入《医学公开课》，带你深入了解胃肠镜检查的那些事儿，一起努力，打赢这场“保胃战”！
收藏
1
1
妈妈网_h8ihn
孕28周+2天
胎心监测是随着孕周越来越大胎心越来越少吗，孕28周128
收藏
9
6
孕妈妈222
孕31周+6天
31周加6天。肚子偏小。肚子往下要注意什么？
收藏
5
6
妈妈网_z2qtjx
孕28周+3天
现在28周了要数胎动了，这个胎动是早中晚嘛？还是不管什么时候都可以计三个小时就可以了
收藏
10
14
等着你来我的宝
孕29周+0天
一个人的孕晚期，半夜抽筋抽哭起，心慌气短睡不着，谢谢体会到了妈妈的不容易，曾经年少不懂事，妈妈不同意的人嫁了，终于能体会妈妈的不容易，以为自己选对了人，后来才知道，选的不是人，选的是命，公婆不理解的不容易，老公只知道冷战，只要我不理他，他就不理我，还好大姑姐比较心疼我的不容易，不用自己做饭，天天在她家吃，这一次我和宝宝两个人也没事的，这个仇我记下 ，以后我便没有老公，当然我也不会离婚，各过各的，我选择给孩子一个家，并不代表我愿意把我再交给你，宝宝和妈妈一起加油，不管如何时候妈妈都永远爱你
收藏
4
1
晓珍即雷
孕30周+1天
来更新一下最近的状态啦~
  • +6
收藏
3
21
|3669_9006
孕28周+2天
为什么我站着的时候这肚子就想气球一样，胀的鼓鼓的，躺着还强点
收藏
3
7