职场妈妈的辅食摆烂日记作为职场妈妈实在是没有太多精力把每一顿辅食都做的很精致，基本上保证15分钟内做完，省时省力省心，营养均衡荤素搭配的辅食，就是一份好辅食 我对宝宝辅食的理解营养、健康、简单+宝宝爱吃就行了 我的辅食搭配攻略：碳水、蛋白质、脂肪、纤维素 碳水：米粉、小米、面条、豆类 蛋白质：鸡蛋、鱼肉、虾肉 脂肪：猪油、核桃油、肉类 纤维素：蔬菜、水果 我娃最喜欢吃的就是龙利鱼了，做法也很简单：青菜切碎和龙利鱼一起放电饭煲就行，最后吃的时候滴上核桃油就可以出锅了 10分钟搞定！轻松又美味，营养健康宝宝爱 宝宝一直吃的是舔鲜家的龙利鱼，小块包装每次吃一块就行~对于下班还要做辅食的我来说简直太方便了！而且7倍牛奶蛋白质对比宝宝的关键补充能够一步到位，还富含钙、镁、锌、硒、胆碱这些日常难摄取的营养素，非常适合高速成长期的宝宝的摄入和补充。 ✨市场上有很多以次充好的巴沙鱼，添加剂多营养少。舔鲜家的龙利鱼配料表干净✅，而且还通过了欧盟SGS检测，200多项检测清楚明了，真的省下不少做攻略和处理食材的时间。辅食，还不是被我轻松拿捏~