【剖腹产出院后咋护理？50秒说清楚！新手妈妈必看】刚生完出院的姐妹听好啦！回家后这几件事咱得放首位，少遭罪恢复快～ 伤口别碰水！每天用碘伏轻轻擦（从中间往外擦哈），贴的纱布要是渗血了就换，穿宽松的睡衣，别让衣服磨到伤口。咳嗽、起床的时候，手先按住肚子上的伤口再用力，别扯到它～ 恶露要是突然变多、有臭味，或者发烧、伤口红肿，千万别等，马上回医院！饮食上前几天喝点小米粥、蛋羹，后面多喝鲈鱼汤、吃鸡蛋，补补蛋白质，辛辣的、容易胀气的（像豆浆、洋葱）先忍忍～ 睡觉尽量侧着躺，膝盖中间夹个枕头，后背垫个靠垫，这样肚子没那么累。抱娃别弯腰！让家人把宝宝递到你怀里，咱用胳膊托住TA的屁股和背，别硬撑着低头够婴儿床～ 最重要的是：别老想着赶紧抱娃、做家务，伤口没长好呢！该让家人帮忙就开口，咱们先把自己顾好，才能当好妈妈呀～ 记得每天开开心心的，有啥不舒服随时问医生，咱一定能顺顺利利恢复！❤️ #剖腹产护理 #产后恢复 #新手妈妈 #产后小贴士