滤泡性咽炎原来是今年新毒株😅 一开始，只是喉咙不舒服，吞咽有异物感，以为是感冒导致的，结果感冒好了，喉咙反而越来越疼了，已经疼一周了，感觉里面有什么一粒一粒的东西，每天早上有痰，咳出来🩸，后面去🏥查才知道我这是滤泡性咽炎 - 大家一定要注意了，滤泡性咽炎基本以咽干痒为首发症状~ 特点：咽部干痒、轻微疼痛、无发热或仅低热(38°C)，吞咽时不适感 - 日常注意事项 💡 环境调整 使用加湿器保持空气湿度(50%-60%) 避免吸烟、二手烟及油烟刺激 💡 生活习惯 多休息，减少说话频率，避免过度用嗓 温水漱口(可加少量盐)缓解咽喉不适 💡 饮食禁忌 忌辛辣、过烫、油炸食物及酒精 - 食疗建议 ✅ 润喉食物 蜂蜜：直接含服或温水冲泡 梨：生吃或炖梨汤(加百合、银耳增强润肺效果) 白萝卜：煮水饮用，缓解咽喉肿胀 ✅ 维生素补充 维生素C：增强黏膜修复(柑橘、猕猴桃、草莓) 维生素D：调节免疫(鱼类、蛋黄，可适当日晒) ✅ 茶饮 金银花茶(消炎) 罗汉果茶(润喉，糖尿病患者慎用) 薄荷茶(缓解干痒) - 轻症与重症的用药建议 🔵 轻症(无并发症) 蒲地兰消炎片用来消炎局部舒缓含服润喉片 有条件可以雾化，用吸入用布地奈德混悬液 再严重的吃阿莫西林 🔵 重症(或持续2周未缓解) 重症就别查资料啦，快去医院挂号吧，很多特效药需要医生开的 🔵 不管怎样都需要适当补充自己的抵抗力 维生素、接骨木莓、唯他瑞酵母葡聚糖