**宝宝早产又睡不好，这些小技巧或许能帮到你** 我家的小宝贝也是36周加5天来的这个世界，现在7个多月大了。小家伙晚上总是睡不踏实，时不时就哭醒，白天也是，想哄他睡个午觉简直比登天还难。😭 不过，我最近尝试了几个小方法，感觉有点效果呢。 首先，我给他建立了一个固定的睡前仪式，比如洗澡、换尿布、读个小故事，好像是告诉他：“好啦，宝贝，我们要准备睡觉啦。” 🛁 然后，我还特别注意给他创造一个安静、温暖且舒适的睡眠环境。有时候，我会放一些轻柔的音乐🎵，帮助他放松。 最后，对于晚上频繁夜醒的问题，我现在学会了观察他的睡眠周期，尽量在他进入浅睡眠前轻轻拍拍他，这样他就能更平稳地过渡到下一个睡眠周期。 当然啦，每个宝宝都是独一无二的，这些小技巧可能不是对每个宝宝都有效。👶 但如果你也在为早产宝宝的睡眠问题头疼，不妨试试这些方法，说不定能帮到你哦！💤