换季带娃不焦虑！选对奶粉带娃省心❤️做了妈妈以后 就会格外注重宝宝的成长 尤其是换季的时候，气温变化多端 更要格外关注🧐 . 比如我，就在宝宝穿衣、饮食和运动方面都进行了呵护 也整理了一下换季的内容 现在换季还没完全过去 有需要的可以参考一下~ 具体可以看图2和图3😜 ． 现在春天换季，我家宝宝一直没有掉链子 每天都是活力满满的，别提多惹人爱啦😜 这可多亏了我给宝宝的呵护 运动、饮食、穿衣真的一点都不能少！ 如果对换季有焦虑的妈妈们 可以试试我的方法 希望宝宝们都能安稳度过换季～
奶粉喂养交流
来自临沂市
热门评论(41)
MissRRtxin
穿衣这块儿我也头疼过，后来学着你那样根据温度来，宝宝就没感冒过
2025-04-19 01:05:41 · 来自武汉市
点赞
庞鸭鸭辣妈
换季了我也焦虑，但选好奶粉确实让人放心不少呢！
2025-04-18 23:29:41 · 来自金华市
点赞
abc诉说、那份情
你觉得换季时，除了饮食穿衣，还有哪方面的呵护对宝宝最重要？
2025-04-18 22:28:12 · 来自昆明市
点赞
321皮皮zhu
我家宝宝换季时也容易出问题，你的方法我得试试，希望能有效果！
2025-04-18 15:09:39 · 来自福州市
点赞
俏妈芥末霞
你觉得除了穿衣、饮食、运动，换季时还有什么方面需要特别注意的呢？
2025-04-18 14:01:45 · 来自西安市
点赞
two都是闺蜜
看到你整理的换季攻略，感觉学到了不少，下次换季我也试试这些方法。
2025-04-18 13:06:22 · 来自沈阳市
点赞
????1824433
换季焦虑？不存在的！跟着文章的方法，我家宝宝每天都开开心心的。
2025-04-18 12:10:18 · 来自北京市
点赞
hayufei1978
我家宝宝换季时也容易生病，你这些方法我得试试
2025-04-18 11:07:01 · 来自东营市
点赞
jingking_晶晶叫我
你家孩子看起来真有活力，换季时候给他吃什么辅食能增强免疫力呀？
2025-04-18 09:47:24 · 来自徐州市
点赞
one528once
饮食均衡太重要了，换季时我家宝宝没出现过啥营养跟不上的问题。
2025-04-18 08:38:39 · 来自台州市
点赞
相关推荐
阿葵子
2岁10个月25天
告别小矮个，选对钙片是关键!! 我家宝宝两周半儿保检查的时候，身高只有89.8cm！一度怀疑是量错了😭在医生告知我"宝宝身高不达标！属于中等偏下"，我内心其实是很慌张的。儿保医生给我的建议是要加强宝宝户外运动和多补钙多晒太阳。 我想着平时运动也不少，问题肯定出在补钙上，就一下买了好几种钙片让宝宝都尝试一下！其中好些钙片宝宝刚放进嘴巴里，立马就吐出来了。只有Evers牛博士儿童钙维D片，宝宝在尝试第一颗之后，又主动往嘴巴里塞了一颗。 开始我还以为是小牛头造型可爱吸引了她，但看她每天都主动跟我要小牛钙，我也尝了一颗...天！这哪是钙片啊，根本就是芝士小零食嘛！奶香奶香的，完全没有那种沙沙的怪口感～ 重点来了！吃了3个月再去量身高，直接从89.8cm蹿到94.2cm！之前买的裤子全变七分裤，老母亲激动的眼泪都要流出来了...🤣 说真的选钙片太有讲究了： 1⃣ 钙+D3这对黄金搭档必须锁死！小牛钙用的是含钙量高的碳酸钙，还配了D3帮忙促进吸收，我家娃现在蹦蹦跳跳特别有劲，之前跑几圈都说累要一直哄着... 2⃣ 新西兰奶源真的绝！像把牛奶浓缩成小奶片，特调了草莓味和芝士牛奶味，香香甜甜，满足不同孩子口味，我娃现在每天到点就喊"妈妈我要吃小牛钙"，完全不用追着喂 3⃣ 成分干净到我想鼓掌👏 0蔗糖0香精0色素0防腐剂，孩子就要吃这种安全健康的钙！ 后来查资料发现Evers是德国百年品牌，小牛钙专为儿童研制，更让我放心了。现在带娃出门最开心的事，就是听别人说"哇，你家宝贝长得真好"～还在为娃身高发愁的麻麻真的可以试试！ 要说唯一的缺点嘛...就是娃太缠人啦到点就追着我要"小牛钙"，藏起来都能被她找到！不过看她吃得开心又能长个子，老母亲当然要继续回购啦💪
  • +6
收藏
80
146
阿睿麻麻～
2岁7个月8天
35➕的女性必备养雌好物｜还真不是智商税‼️ 生了娃以后，经常熬夜带娃，前段时间一度怀疑自己是提前更了，经常焦虑，睡不好，皮肤状态也变差了😞 在网上做了很多功课，才知道女人过了35以后呀，体内的雌ji素开始下降，小房子的功能也不如从前，俗话说“巢老一岁，人老10岁”，经过多番对比给自己选择了这款coek大豆异黄酮胶囊💊 它里面含有非转基因大豆异黄酮、黑升麻提取物、蔓越莓提取物、淫羊藿提取物、当归提取物、缬草提取物，共6大王牌成分科学配比，平衡身体的内环境。 开始吃的第一个月，除了脸上的豆🫘没有之前多了，其他变化不大，但想着调理需要时间就坚持下来了。结果第二个月开始，皮肤居然变细腻了，下巴的顽固豆🫘也消停了！蕞惊喜的是，素颜的时候脸颊也有自然的红润感，不像以前那样灰扑扑。 天然的养雌好物，果然不是智商税，真心推荐给各位姐妹。
收藏
2
点赞
HiBaby527xy
2岁1个月12天
想要免费蒙氏育儿的资料来联系我哦。我家宝宝现在2岁，我已经认证AMS蒙台梭利家庭教育讲师，也想通过蒙氏育儿法更好地引导她成长。如果你想了解一些蒙氏教育理念下如何布置适合宝宝的家庭环境，怎样根据宝宝的特点提供相应的玩具和活动，以及日常互动中遵循哪些原则能激发他的潜能。希望能有全面且易懂的资料，最好包含一些实际案例，能更直观地学习运用蒙氏育儿法，给宝宝一个良好的成长环境和教育引导。 那就来找我吧，免费哦~
收藏
8
7
冬莹酱
2岁11个月整
珠海长隆海洋王国隐藏玩法get‼️（2025版） 来珠海长隆海洋王国游玩还有一个隐藏玩法哦！ 就是集闪卡换小礼物！😄 几年前我们兑换过拼图🧩 这次因为派完了所以还差几张没收集到… 10张以上可换徽章/14张可换拼图😄 14张闪卡具体分布位置，建议收藏‼️ 卡卡：入园大门口 嬷嬷：海洋大街商店、餐厅 琦琦：鳐鱼池附近 小精灵：5D城堡影院、商店 华仔：海豚剧场、商店、海豚岛 思思：海狮剧场、海象岛 龟博士：海鸟世界绿海龟 泡泡：海底互动船 土豆先生：企鹅馆、商店、餐厅 大锤：雨林飞翔 白露娃：白鲸剧场、白鲸馆 鲸鲨王：鲸鲨馆、商店、海底餐厅 波比：鹦鹉过山车、雨林餐厅 卡拉：极地探险、英雄岛 还有粉小琦是隐藏卡，集齐闪卡可到入口处侧面的游客中心换取小礼品一份（徽章图案每天不一样），工作人员做记录后会给回闪卡作为纪念。😊 来海洋王国游玩最重要的是开心！不必执着全部集齐，玩到哪顺便问问工作人员就好👌🏻。集卡过程可以锻炼小朋友胆量、与人礼貌沟通。
收藏
37
181
种草君卷妈
2岁5个月2天
宝宝发育红灯？收好这份「光合作用」逆袭宝典！ 😄😄😄话说疫情末期出生的人类幼崽，估计自己也没想到，来到新世界后要先屋里蹲一蹲才能放肆沐浴阳光哈！一岁内去儿保，被说缺钙发育迟缓身高不达标，除了加补剂还要多晒太阳！请看妈妈脆弱的脑门除了稀疏的发量还多了三条川字纹。。。愁呀！比自己秃了都愁！好在后来一切恢复正常，我家胶卷宝宝的溜达追高之路正式开启啦！😍😍😍果然有户外运动就是不一样呢！太阳晒一晒，幼崽跑一跑，生长曲线数据好了不少，尤其是身高哈！目前两岁四个月，已经飙升到90厘米啦！小土豆逆袭啦！儿保去妈妈都抬头挺胸的！当然论功行赏的时候不能只谢阳光啦！妈妈的荷包也贡献了不少呢！关于宝宝的成长对于妈妈来说真心是一路打怪升级呀！钱当然是要花的，还要
  • +6
收藏
144
266
HiBaby527xy
2岁1个月12天
【蒙台梭利教育理念之内在动力】如果家长不系统的学习，踩了“专家”的坑瞎鸡娃，不明逻辑的卷下去，可怜的就是孩子😔到上学的时候就晚了。 小时候的经历长大了永远弥补不了。都是一群没有办法的家长，小时候欠下的债，长大了都得慢慢还... 学习的关键在于内在动力…在孩子小时候，限制过多，控制过多，内在动力都磨灭了，小火苗都熄灭了……现在又要它重新燃烧……太难了。 孩子天生就是热爱学习的，怎样保护好孩子的内驱力？蒙台梭利教育就是你的选择，快来找我免费领取吧！
  • +1
收藏
1
1
妈妈网_5dp3k
2岁4个月2天
2岁宝宝这两天一直发烧，还又吐又拉的，又没胃口啥东西都不吃，一直有再喝水，烧也一直断断续续的退不了，怎么办啊
收藏
6
1
宸羽妈妈爱吃鱼
2岁9个月28天
宝宝山药馒头｜松软可口、香甜养胃我家宝宝叫宸羽，之前为了给他养胃，我常做馒头、山药这类食物。后来我突发奇想，把两者结合，做出了宝宝山药馒头。做法超简单，做出来后松软可口、香甜养胃，宸羽特别爱吃，吃着也好消化。今天就来给宝妈们分享这款宝宝山药馒头的做法。宝妈们要是也想给宝宝做既美味又养胃的食物，就跟着我一起做起来吧，相信你家宝宝也会喜欢的。
收藏
20
6
大卫的妈妈
2岁2个月1天
周六日出去吃饭人真事多，连座位都没有
收藏
2
3
哈米小淘气
2岁8个月21天
潮州采茶记：带着两岁宝宝的山间小冒险 春日的潮州，阳光温柔地洒在山头，我们一家三口，带上小家伙的老外婆，踏上了一段充满茶香的亲子之旅。目的地是附近的一座茶山，听说这里的单丛茶正当时，我们决定带宝宝去体验大自然的馈赠。 沿着蜿蜒的山路缓缓上行，小家伙兴奋地指着路边的野花咿咿呀呀，老外婆开心的看着小哈米，时不时叮嘱我们“小心台阶”。半山腰处，我们遇见了一位正在采茶的阿姨，头戴斗笠，手指灵巧地在茶树枝头翻飞。见我们好奇，阿姨热情地招呼：“来试试呀，摘最嫩的一芽两叶！” 她耐心地教我们辨认茶叶的嫩梢，还告诉我们采茶要“轻捏快提”，宝宝也学着我们的样子，踮起脚去够低处的叶子，虽然抓了一把连带老叶的“战利品”，却逗得大家直笑。阿姨笑着说：“小孩子的手是福气手，采的茶更甜哩！” 歇脚时，阿姨从竹篓里捧出刚摘的茶叶，青涩的香气扑面而来。她告诉我们，这些叶子要经过晒青、摇青、炒制才能成为我们杯中的茶。“慢工出细活，就像带孩子一样呀。”老外婆点头附和，阳光下，三代人的笑声和茶香一起飘得很远。 回程时，宝宝在妈妈怀里睡得香甜，手里还攥着一片茶叶。这趟短途旅行没有紧凑的行程，却收获了满心的温暖——原来最好的课堂，就在这一山一叶之间。
  • +6
收藏
19
11
小阿文
2岁10个月5天
用镜头捕捉你的可爱瞬间 作为一个热爱摄影的妈妈，相机对我来说，不仅是记录工具，更是我为宝贝留存成长记忆的魔法棒。在孩子的成长路上，每一个瞬间都如珍珠般珍贵，而我，就是那个幸运的拾贝人。 今天阳光正好，给孩子换上清新的浅紫色短袖和卡其色灯笼裤，简单又不失童趣。走进布置温馨的儿童房，这里就是我们的摄影小天地。 孩子好奇地探索着周围，一会儿摸摸小帐篷，一会儿摆弄厨房玩具。我赶紧按下快门，定格这天真无邪的模样。我迅速抓拍，这张一定是珍贵的宝藏照片。 在拍摄过程中，我不断调整角度和构图。俯拍能展现他在这充满童趣空间里的可爱与渺小；平拍则拉近我们的距离，捕捉到最直接的情感交流。光线也是关键，我让自然光线轻轻洒在孩子身上，勾勒出柔和的轮廓，让画面更加生动。 看着相机里孩子的一张张照片，从懵懂的婴儿到活泼的幼儿，每一张都承载着他的成长点滴。我深知，这些照片将来会成为他成长的珍贵礼物，也是我在岁月流逝中，反复回味的甜蜜宝藏。 我会继续用镜头，记录他成长的每一步，让这份爱与温暖，在时光长河中永恒流淌。
  • +6
收藏
21
10
是卢一一吖
2岁27天
和小神兽的动物园奇遇记🌿 清晨的阳光刚爬上长颈鹿的睫毛，就被孩子雀跃的笑声惊醒了。我们蹲在狐猴岛前数尾巴圈圈，追着孔雀抖落的彩虹踱步，看河马打哈欠时惊飞的白鹭像撒落的珍珠。 "妈妈，鸵鸟在想什么呀？"她举着沾满饲料的小手问我。湿润的鼻尖蹭过小羊驼的绒毛时，突然明白自然教育最动人的模样——是孩子眼里永不熄灭的好奇星光，更是我们蹲下身才能看见的微观宇宙。 返程路上小手攥着我的食指："明天我们再来教大象画画吧？"后视镜里晚霞正在燃烧，像极了童年应有的颜色。#记录美好生活
  • +6
收藏
11
373
松鼠姑娘
2岁1个月9天
「🍰致我的2岁小先生：你是会把饼干掰成两半说“给妈妈”的小暖男，也是把玩具车开上餐桌的小皮猴；会指着月亮喊“大饼干”，也会在摔倒时自己爬起来说“宝宝勇敢”。 这730天，你的每一次“成长暴击”都让妈妈又惊又喜——原来小小的你，早已把爱藏在每一个歪歪扭扭的拥抱里。 生日这天，愿你啃着奶油蛋糕，踩着“油门”（玩具车）驶向更有趣的明天～妈妈永远是你身后举着相机，为你欢呼的那个人！📸」
  • +6
收藏
13
1
爱生气的豆包
2岁5个月10天
后悔没早点发现这款拉拉裤！ 家人们，宝宝的拉拉裤真的不能随便选！选不好宝宝不舒服，大人也跟着操心😫 之前我家宝宝总因为拉拉裤不舒服而哭闹，我试了好多款都不理想。直到发现了宜婴新梦想家拉拉裤，彻底解决了我的烦恼！ 它的面层有蜂窝打孔设计，底层还有上百万个纳米透气孔，透气性超好，宝宝小屁屁时刻干爽，远离红屁屁~弹力泡泡腰围，柔软不勒肚，胖宝宝也毫无压力，活动自如。而且进口吸水珠瞬吸不反渗，一整晚一片就搞定，宝宝睡得香，妈妈也能睡个好觉💤 宝妈们别再纠结了，快给宝宝安排上，不好用来找我！
收藏
17
5
柒玥lucky
2岁9个月整
又到了可以带宝宝去海边淘沙的快乐日子啦~ 这次带宝贝来到海边，小家伙坐在礁石上，小辫儿被海风吹得轻轻扬起，戴着粉粉的小墨镜，有模有样地眺望大海，那小模样可爱到犯规！ 小铲子、小桶齐上阵，专心致志地堆着“城堡”，开启了欢乐淘沙模式，时不时被海浪逗得咯咯笑。海水漫过脚丫，带来丝丝凉意，也带来无尽的童趣。 看着宝贝纯真的笑脸，感觉一切都治愈了。希望以后能陪宝贝解锁更多海边的美好瞬间呀~
  • +3
收藏
10
2
小芯萌麻麻
2岁3个月整
二胎妈妈育儿好搭子，轻松拿捏水润Q弹肌肤 作为一个二胎妈妈，在宝宝护肤方面我真的太有发言权了 我家两个宝宝都随我皮肤比较脆弱，二宝出生那会脸蛋就红通通的，即使是夏天皮肤还是很干燥，小小的手经常把脸蛋抓得起皮，作为妈妈看着很焦虑心疼，总是等他睡着轻轻的涂上面霜，但是收效甚微 后来出了月子，自己给他洗澡的时候发现二宝手臂上也有皮炎湿疹可把我愁坏了，赶紧带去看大白 这才知道皮炎湿疹严重的话是要“治养结合”的，大白推荐皮肤药+德慕肤baby润肤乳，两者结合一起用，皮肤药抗炎，润肤乳可以保护肌肤，还说0-2岁年龄段的宝宝皮肤皮脂膜发育不完善角质层薄，缺少天然保湿因子，皮肤水分会流失得比较快很容易出现各种皮肤问题 像我家二宝这种算比较轻微的，就不需要用到皮肤药只需要润肤乳就可以了，因为德慕肤baby润肤乳是分龄专护设计的，针对0-2岁和2岁以上的宝宝专门设计了对应的PH值和成分，宝宝的肌肤更能精细护理。我家适合用0-2岁年龄段的润肤乳，这时的小婴儿是中性皮肤，而德慕肤baby润肤乳PH值是6.5，更亲肤此时小婴儿的肌肤环境，更能保护他们的肌肤屏障发育，让他们从小就打造好肌肤底子 继续研究下去，还发现德慕肤baby0-2岁润肤乳里面的成分是王炸组合，添加了透明质酸+维E+牛油果树果脂+甘草提取物，这些天然的植物精华对宝宝娇嫩的肌肤可比黄金，十分友好，没有乱七八糟的添加，0激素0香精0防腐剂 真不愧是由百年德国药企德·爱和香港澳美制药联合打造的，德国原装进口，还通过了BVA国际权威认证和德国皮科协会认证的医药级润肤乳！完全禁得起考验 自从听了大白建议，用德慕肤baby润肤乳每天给二宝涂后，现在二宝8个月了除了刚出生那会出现过皮炎湿疹，后面都是白白嫩嫩的小朋友一枚，抱出去经常被夸宝宝皮肤白嫩妈妈养得好，真是多亏了德慕肤baby润肤乳让我轻松拿捏养育精致的小baby
  • +6
收藏
23
26
AIMI枫子麻麻
2岁4个月9天
带娃带到崩溃？这玩具终于让我喘口气了！！ 天天被娃折腾到崩溃？我家那"小魔王"一闲下来就开始作妖：拆纸巾、翻垃圾桶、甚至扣墙皮...老母亲手机都刷不安生😭 直到挖到这个动木园人脸拼图这款玩具，彻底拯救了我的带娃生活！ 之前买的玩具娃玩两下就腻，这个拼图却超耐玩！一块块小积木上有不同的五官表，圆眼睛、大鼻子，咧嘴笑的嘴巴，随便搭一搭就是新表情。我家娃现在能自己玩大半天，一边拼一边嘟囔"这个小人在哭鼻子"，都玩出花来了！😂 更惊喜的是，在这瞎玩的过程里，娃的小手越来越灵活，以前捡豆子都捏不住，现在拼积木超稳当！还能学会认五官、聊情绪，妥妥的"玩着学"！边角打磨得圆润，材质也没怪味，啃咬也不担心～带娃费妈的姐妹，信我！这钱花得太值了！
收藏
19
19
是奶糖宝吖
2岁6个月20天
自从有了娃之后出去玩还得考虑娃吃什么，外面买的又怕盐糖超标或者不健康，还好出门前几天刷到了这款小南瓜便携烧水壶，赶紧下单🩵 有了这款烧水壶出去玩只要带上一些食材就可以在外面给娃做辅食了，它有四段调温，烧水炖煮二合一，800ml大容量，宝宝饿了随时可以喝上暖心粥🩷 食品级陶瓷油不粘内胆，防粘防糊，炖煮更安心，而且整盖都可以拆卸清洗，不易藏污纳垢，双层防烫隔热不烫手，沸腾触摸也安全🧡 不仅仅可以自驾出游携带，还可以运动健身或者露营野餐时带上！真的别提多方便了❤️
收藏
19
55
是橙子妈吖
2岁3个月11天
🍭为什么万千宝妈都在囤它❓
🌿清明小长假后的肠道救星！橙子妈含泪总结：选对益生菌，拯救“积食娃”的实战经验！

🍊【真实经历】当传统节日遇上“奶奶的爱”
清明节带橙子回乡祭祖，老家的餐桌上永远飘着让人无法拒绝的香气。2岁的小橙子面对奶奶递来的红烧羊肉还土鸡肉时，眼睛亮得像星星。两天时间，这个"小吃货"的胃变成了无底洞，直到返程当晚突然口臭到能熏醒熟睡的我😂才发现孩子已经三天没排便了！是当妈的我疏忽了

⭐️我们到家时已经很晚了，我赶紧叫橙子爸去药店买💊，后来橙子爸给我打电话问我选择哪种，药店值班人员给他推荐了益生菌和鸡什么金散，我果断选择益生菌，自从当妈后我秉承一个理念，能不吃💊坚决不吃，突然想起家里面有tun，就让橙子爸买了些吃的就回来了，我也赶紧找益生菌出来冲给他喝，喝完他就睡觉，我和橙子爸也开始我们的夜生活（撸串）哈哈！

✨说真的这益生菌我当妈2年回购N次！总结出这些掏心窝的经验：
✅别买写着"婴幼儿适用"就闭眼冲！要扒开看菌株身份证！像我家常备的这个，每个菌株编号都敢印在盒子上，就跟查护肤品成分一样较真！
✅ 冲泡水温别听商家瞎说40度！实测45度温水化开，娃喝得咕咚咕咚的（太凉了反而有股怪味）
✅ 千万别等便秘才喝！急性期连用2周，慢性症状每月补充10天 。
✅一定要选择独立包装，方便保存，拒绝二次污染
✅看配料：✔️0香精、0色素、0蔗糖！

👶这些情况赶紧给娃备上：
✔️换季就起疹子的娇气肚
✔️挑食，不长肉的饭渣娃
✔️一吃抗生素就拉绿便的虚弱肚
✔️旅游必便秘的小祖宗
✔️ 新生儿黄疸
✔️乳糖不耐受
✔️一换奶粉就拉肚子的“min感肚”
💡小帖士
益生菌不是“万能的”，选✅产品才是宝宝肠道的好帮手。

🌈当妈后才发现，养娃就是不断升级打怪的过程。希望我的踩雷经验能帮你们少走弯路～要是你们也有什么带娃神器，快来评论区唠唠呀！
  • +6
收藏
18
12
曼儿妹妹
2岁8个月25天
解锁1 - 4岁宝宝早教密码：青葫芦立体翻翻书 1-4岁是宝宝认知敏感期，想要给家里娃做早教的宝爸宝妈们，推荐你们一定要入手青葫芦家的小眼睛看大世界立体翻翻书 这套书不仅画风可爱，互动性强，还能让孩子在玩中学，特别适合 1-4 岁启蒙期的宝宝。 第一本我会认数字，通过书中机关做数字游戏，轻松在游戏中学会认数字。 图中几个巫师啊？蜂巢里面有几罐蜂蜜？都是有趣易懂的情景问题。 中英双语一网打尽，6 个主题情境练习，超60 张的翻翻页，从简单逐渐深入，快乐数学启蒙。 第二本我会学数学，情景故事中引出问题，让孩子爱上思考。 6大主题场景，70多个立体翻翻页，激发阅读兴趣，帮助孩子掌握简单的数学知识，培养数学思维，学会将数学应用到生活中去。 简单的问题，引导孩子小怪物有几个萝卜，帽子上有几颗星星。中英双语，有利于培养孩子双语思维，促进语言能力发展。 第三本我会读ABC,从简单的字母开始，给宝宝进行英文启蒙，用专题情景练习，孩子会更专注。小手翻翻，培养好孩子各样认知。 这一整套书都是加厚纸板，不易撕坏，圆角设计，保护宝宝小手，可爱萌萌的画风治愈宝宝一整天 抓住孩子认知敏感期，相信我，选它准没错
收藏
18
11