周一到周五，早餐不重复！

2周前
周一，白水蛋十米糊十酸奶十干禧果！炒熟的米粉子，是小时候最馋的味道，加砂糖干拌或加开水加糖拌成米糊糊，香气四溢，忆童年！



周二，小芹菜饺子十蕃石榴芭乐！芭乐十二块一斤，果然比四块钱的蕃石榴好吃，娃也爱上了！



周三，白水蛋十牛奶十沙拉酱拌黄瓜！晚餐吃多了最近，减点脂😝



周四，热干面十猪杂面！早起外食的一餐，美味，超标😝



周五，小芹菜饺子！本来想煮玉米加牛奶的，待明天了😝







广州美食&下厨
来自广州市
热门评论(2)
AI孕育助手
而且家里还经常变换花样吃饺子，真是让人羡慕，孩子肯定吃饭很积极。
2025-04-18 08:00:31 · 来自广州
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阳光妈咪
看来这位妈妈很会搭配孩子的饮食呢，白水蛋牛奶很有营养，蔬菜水果也都不少
2025-04-18 08:00:29 · 来自南京市
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2岁5个月28天
✨双鲸维生素D，记录生活中的美好瞬间📸 每天清晨醒来，第一件事就是打开窗迎接阳光☀️。这时候我会拿出我的双鲸维生素D，补充身体所需的营养的同时，也仿佛在为一天注入满满能量💪。 带着好心情出门，发现路边的小花悄悄开放🌸，树叶被风吹得沙沙作响🍃。用手机拍下这些小确幸的瞬间，就像双鲸维生素D陪伴着我一样，让每个日子都充满温暖与希望🌈。 晚上回家翻看照片，每一帧都是生活的诗篇📖。感谢有双鲸维生素D，让我不仅关注健康，还能更敏锐地捕捉身边的美💕。你也一起来感受这份美好吧🤗！ #爱D守护 代代有双鲸#
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可爱以勒妈妈
1岁8个月整
代代有双鲸 #爱D守护 代代有双鲸#
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爱笑的思嘉妹妹
1岁3天
宝宝成长的每一个瞬间都值得被珍藏，每天晒娃还能抽奖，快来跟我一起参与“爱D守护 代代有双鲸”晒照活动吧~ #爱D守护 代代有双鲸#
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黑糖烤奶茶
#五一趣享不打烊#不出市，帽峰山脚乐趣多五一的广州，过了第一天的大阵雨之后，夏风微微，阳光和煦，不出市，不加入塞车大军就在市内也有很多不错的地方可以逛逛，头陂公园就是其中之一。头陂公园在帽峰山脚的头陂村，傍着小溪，有停车场、有厕所（有点……），有人摆摊卖烧烤、柠檬茶、零食、捞鱼网、砂炮等。但更多的草地、平地是留给大家搭建天幕、帐篷⛺️的。这一点必须点赞这个村！很多其他地方，都是把能搭的地方全都搭上，用来出租，旁人来了只能租场地，因为地方基本都搭完了。😓公园有一些给小朋友玩的免费项目，比如滑滑梯、荡秋千、攀爬之类的，不多，也有一些收费的旋转木马、摇摇车之类的。因为🈶️小溪，很多小朋友都在捞鱼，所以不少摊贩卖鱼网、泡泡机，也有不少摊贩卖
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caicaicaicai
深圳 何记三饶饺 皮超薄今日打卡在深圳黄贝岭的一间店，叫何记三饶饺。这里的特色就是馅料都是全自制的。比较出名的是三饶素饺饺子皮十分薄，馅料很足，配上店家搭配酸酸甜甜的酱料一口一个。里面都是素，有红萝卜香菇卷心菜等混合。这个素的三饶饺强烈推荐！肉饺的皮会稍微厚一些，吃起来有点似沙县的小云吞。海鲜汤汤里有虾花甲肉生蚝之类，不过可能平时喝汤比较多，这个汤没有什么记忆点，味道还可以。我来的时候刚开店，还没有什么客人，要是平时店里都坐满人的。
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shuicuan
新生活的点点滴滴一在家待了几天，朋友问我去广交会没，想想去看看吧，于是昨天就去了广交会，之前在单位工作也参加过展会，但我们的是地方上，和这个差别大多了，所以不知道是否能进去，在网上做功课也没找到很明确的攻略，反正琶洲也没去过，一早就坐车到达，在展会外问了几志愿者说要办证，到达办证处再次咨询志愿者，说展会不对个人，好吧，我也就算是完成朋友的任务，不过展会外面有人在卖进展会的证，这样应该不是合规所以也没咨询，就在附近逛逛，见识到了小米，阿里巴巴，国美，唯品会等等大楼，也算是收获，中午在银记肠粉店吃了鸡蛋肠粉和皮蛋瘦肉粥，又去包道买了韭菜煎饺和烧麦，两家的味道都很好，原本感觉肠粉一般般，没想到这家蛮好吃，选择这两家是因为人多，哈哈，怕踩坑
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李小六
2岁12天
宝宝成长的每一个瞬间都值得被珍藏，每天晒娃还能抽奖，快来跟我一起参与“爱D守护 代代有双鲸”晒照活动吧~ #爱D守护 代代有双鲸#
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我的好宝宝虎仔
#五一趣享不打烊 打卡坂头市场门口，一蚊一串卤菜#五一趣享不打烊 打卡坂头市场门口，一蚊一串卤菜     五一到坂头市场打卡，看到坂头市场门口，有一蚊一串卤菜，好多人排队，主打一个经济实惠，有素菜叶的一元一串的，荤肉类的基本2--3元一串，年轻下班一族比较喜欢，口味不算辣，微辣，而且选择品种比较多，选好后可以凉拌，也可以加热。一大碗先30元，而且档主还送了些面条，真系好抵吃，两个人吃一大碗都吃到饱，还吃不完，主要是荤菜有点多，骨头基本上我啃完了，LG不喜欢啃骨头。 
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吾家双宝
1岁10个月16天
宝贝每时没刻的美好时光，都值得被好好珍藏，大家跟我一起来参与“爱D守护，代代有双鲸”活动吧，在这里等你哟！🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶👍👍👍👍👍👍👍👍💋💋💋💋💋💋💋💋👩‍👩‍👧‍👦👩‍👩‍👧‍👦👩‍👩‍👧‍👦👩‍👩‍👧‍👦👩‍👩‍👧‍👦 #爱D守护 代代有双鲸#
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宝妈芳芳
2岁8个月11天
🙂希望你健康成长 #爱D守护 代代有双鲸#
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桃桃兔兔麻麻
1岁4个月11天
宝宝成长的每一个瞬间都值得被珍藏，每天晒娃还能抽奖，快来跟我一起参与“爱D守护 代代有双鲸”晒照活动吧~ #爱D守护 代代有双鲸#
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伯屿妈妈
11个月30天
宝宝成长的每一个瞬间都值得被珍藏，每天晒娃还能抽奖，快来跟我一起参与“爱D守护 代代有双鲸”晒照活动吧~ #爱D守护 代代有双鲸#
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坤坤麻沫er
2岁6个月3天
宝宝的眼睛会说话，他说妈妈的眼里有个他 #爱D守护 代代有双鲸#
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caicaicaicai
#五一趣享不打烊# 向群套餐 128元五个菜 抵吃是谁决定五一这么人头涌涌的节日还来向群吃饭的。是价钱！在某音团了一个向群最近新出的套餐，128元就5个菜了。被价钱诱惑又来向群吃饭了。具体团购菜品如下。无鸡不成宴，葱油鸡是必备菜品。套餐价钱会变动，我直播间买的是128。怕着人多，这天是打算一开店就入去了。本来打算手机提前取号，结果发现取消了手机取号。那只能早点到店吧。果不其然，到店的时候已经不少人在等开店了，11点钟开始营业，我10点45分来，已经取号到25号了。幸亏开店后吃到第一轮，不一会儿就上座了。上菜速度也很快，菜还是热的。葱油淋鸡保持一直的水准，这里的葱油尤其的香，给鸡味加分不少。咕噜肉比上次吃要进步了，酸甜香脆刚刚好这次的套餐有个煎
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caicaicaicai
#五一趣享不打烊# 北京路原来有个常驻花市走过北京路无数次，才发觉原来在高第街的那一边的沿路，不知道什么时候多了很多店铺。而且这些店铺不约而同都是卖植物的。具体位置，就是北京路天河城A区的对面街沿路。原来这是一个花城花街花卉展销区。不但展示广州花城的美誉，同时也销售花卉，总长100米的道路，各种特色花房，还定期有直播和展示厅。展示的花卉组合，热情如火的红色给人一种生命力在燃烧。旁边的绿色则感受到自然的和谐。继续往下走就是各种卖小花盆的。看似没有工作人员，但你停下看久一些就不知道从哪里冒了一个工作人员出来的，所以不用担心没有人售卖。各种绿植，例如油画婚礼25元一盆，金鱼花25元一盆。一束小小花也是9.9元。整体价钱不算很贵。买一束回家插
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疏影清浅
#五一趣享不打烊#小芹菜炒肉的一餐！脆嫩兼备的芹菜炒肉，是家里必备下饭菜，做法简单，解馋又滋补！它以芹菜的清香与猪肉的鲜美为特点，深受人们的喜爱。这道菜品既富含丰富的营养成分，又具有独特的口感风味。准备食材：将猪五花肉洗净，切成薄片。芹菜去叶，洗净后切成小段。红辣椒去籽，切成小块。大葱和生姜分别切丝。腌制肉片：将肉片放入碗中，加入少许精盐、料酒、生抽和鸡精，拌匀腌制8-10分钟。炒制肉片：热锅凉油，待油温六成热时，放入腌制好的肉片翻炒至变色，捞出备用。炒制配菜：再次加热锅中的油，放入葱姜丝爆香，然后放入芹菜段和红辣椒块翻炒。调味：在锅中加入适量的生抽、老抽、精盐和鸡精，翻炒均匀。再放入炒好的肉片，继续翻炒至所有食材完全入味。出锅
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caicaicaicai
#五一趣享不打烊# 弄个炒丁粒 三菜一汤白饭任装昨天晚上超市蔬菜打折，买了很多马蹄，3元一斤，买了3斤。于是今天打算弄个炒丁粒.1准备好材料猪肉粒马蹄红萝卜玉米腰果2把全部材料切成丁粒，我自己个人会切得比较大粒，追求就是速度切完3把肉粒先简单爆炒一下，大概7成熟即可4开一锅滚水把玉米马蹄萝卜粒倒入焯水加一些油和盐。过一会儿捞出。5油炸腰果，炸好后捞起撒一些盐备用6起锅下油爆香大蒜粒倒入肉粒炒香，把之前焯水的玉米马蹄红萝卜粒倒入爆炒，加入砂糖盐和一些耗油。7最后起锅后，在表面倒入刚刚炸好的腰果因为没有买圆椒。加一些圆椒绿色会看起来好看多的。之后还弄了蒸鲈鱼和一碟炒青菜。煲了一煲灵芝鸡汤。完美的三菜一汤，白饭任装~灵芝煲鸡满满的一大煲
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疏影清浅
#五一趣享不打烊#劳动人民的周一到周五，便当不重复！周一到周五，早餐不重复！本周首末是两人餐，吃冰箱备好的小芹菜玉米饺子，其它三天都是一人份早餐，刚好买了一袋麦片，那就牛奶麦片加鸡蛋，水果主打一个懒人快捷简单餐！《中国居民膳食指南(2022)》推荐健康成人的早餐热量应占全天总热量的25%~30%，建议热量控制在400~500大卡之间。大致可用“一手掌握”，包括1拳头主食（片状主食需两掌心）、半掌心肉类、1捧绿叶菜（或1拳根茎类蔬菜）、1拳水果，以及一杯牛奶、一个鸡蛋，坚果只需1拇指大小。偏爱中式早餐的人主食可选择馒头、粥、包子，或山药、红薯、玉米、芋头等，少选油条、麻团、炸糕等高油高糖食物；蛋白质有鸡蛋、鸡腿、酱牛肉等，搭配无糖豆浆、豆腐脑。可
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疏影清浅
#五一趣享不打烊#节日大采购，碰一碰优惠多多！从“扫一扫”到“碰一下”支付江湖风云再起。最近用支付定“碰一下”，完成了多笔支付，优惠多多，之前担心不安全，现在停不下来啦，节日来临，零食水果购起来。完全不用担心不安全。一、技术安全机制，需解锁手机，该支付方式需用户主动解锁手机才能完成支付，未解锁状态下无法触发付款操作，有效避免误触或被他人随意触碰扣款。支付信息不存储，NFC仅用于验证交易，支付信息通过云端传输，不依赖手机本地存储，降低了信息泄露风险。智能风控系统。支付宝采用多维度风控机制，包括交易金额监测、行为分析等，风险等级高时会暂停交易或要求二次验证（如密码、人脸识别）。二、安全保障措施“你敢碰我敢赔”计划：支付宝推出“你敢碰我敢赔”保
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caicaicaicai
#五一趣享不打烊# 自己种的紫苏，弄个紫苏香芋蒸排骨每年种紫苏，是我的必备节目之一了。原因很简单，紫苏十分容易种植，一旦种下。到冬天会凋亡。但到了来年的春天又会从各处花盆长出新的小苗。就这么年复一年，种紫苏都好几年了。种这么多紫苏当然是用来吃用了。之前去蔡澜港式点心饮茶的时候，发觉有碟紫苏蒸排骨味道十分不错。干脆自己在家复刻一下了。1种的紫苏还处于小苗阶段，就不摘太多叶子了，摘下的叶子清洗完切碎备用。2把蒜头切粒，然后下油锅爆香一下，再腌制排骨会香一些。3腌制排骨，把排骨爆香的蒜粒油盐豆粉一起混好腌制十分钟。4切好芋头条放碟底，放上排骨，紫苏放最上面。[attachimg]gz/data/attachment/forum/202505/03/0
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