成为妈妈后，别弄丢了那个爱自己的你 凌晨三点，在奶娃、换尿布的间隙，我盯着镜子里顶着黑眼圈、头发凌乱的自己，突然意识到：自从成为妈妈，好像连好好喘口气的时间都被孩子填满了。我们总把“妈妈”这个身份看得太重，却忘了，在成为妈妈之前，我们首先是自己。 其实爱自己不需要轰轰烈烈，一支温柔的香薰就能带来治愈。当孩子午睡后，点上喜欢的香薰，让淡雅的香气在房间弥漫开来。柑橘调的清新赶走疲惫，木质香的沉稳抚平焦虑，这一刻，不用操心孩子有没有吃饱，不用纠结家务是否做完，只属于你。 你可以窝在沙发上读一本喜欢的书，跟着音乐轻轻摇摆，或者单纯放空大脑，让思绪飘向远方。香薰氤氲的香气，像一双温暖的手，慢慢将你从妈妈的角色中抽离，重新拥抱那个热爱生活、充满诗意的自己。 爱孩子是本能，爱自己是本事。别再把“等孩子长大就好了”挂在嘴边，从点燃香薰的这一刻开始，为自己预留一片放松的小天地。毕竟，只有先照顾好自己，才能更好地照顾孩子。往后的日子里，记得把爱自己也放进生活的日程表，因为你值得被温柔以待。