#备孕刺客反击战#哎呀，备孕焦虑可真是让人头疼啊！天天盯着排卵试纸，压力山大啊！后来我学会了冥想和快走，这才缓解了不少。对啦，我还选了金斯利安活性叶酸，它适合各种体质，让我备孕的时候更放心啦！
备孕刺客反击战
来自福州市
热门评论(3)
人称草草宝贝呀
备孕压力大太正常了，我也是天天盼着抓住排卵期，你通过冥想和快走缓解挺好的。
2025-04-30 14:18:28 · 来自广州市
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雪霞妈妈婀娜
我也试过各种方法缓解备孕压力，你找到适合自己的就好。
2025-04-30 12:56:39 · 来自长春市
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八月妈妈她77
看来选对叶酸也能让备孕更安心，这点我得向你学习
2025-04-30 09:47:38 · 来自嘉兴市
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备孕一个月一次上岸！经验分享~备孕期间一定会有很多琐碎的事情要多多主意，但凡哪个遗漏了，很可能就白白浪费了每次的排卵！！ 在身体健康的情况下，一定要做好以下内容： 1.叶酸：每天补0.4mg，和老公一起吃，吃的是金秀儿，买排卵试纸的时候一起买了，很划算(食补很难吸收甚至补齐)。 2.多吃优质蛋白：鸡蛋、鱼(少吃高汞鱼虾、肉大豆等。减少吃油炸烧烤。 3.喝豆浆:能辅助长泡泡，月经结束后每天一杯黑豆浆。 4.牙医:检查口腔是否有问题，怀孕万一智齿痛起来不能拔。 5.老公提前3个月戒烟戒酒，避免高温场所,和老公一起坚持不熬夜。这个很重要！ 6.动:瑜伽、游泳、慢跑等，每周5次，每次30分钟 7.年龄:我28，我老公30，都处于z佳生育年龄(建议年龄 35+做个系统性的孕前检查) 还有一些怀孕小tips，一起来看看图文吧~
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例假推迟7天了 但是昨天测就只是一条杠 今天上厕所就很频繁 刚刚突然发现有点淡淡粉红色 这是着床的颜色吗？
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