孕29+4了，孕前106，现在119，长了 13斤。孕21+开始每天150分钟的有氧+力量(瑜伽+普拉提+孕妇操)。现在整个人神清气爽，体态轻盈，身轻如燕，健步如飞，不用起夜，腰不酸背不痛。没有运动之前晚上都要起夜至少一次，现在一觉天亮。去产检医生都夸体重控制的平稳，说我对自己要求太高了😂。有没有同一天预产期的姐妹，你们都长了多少斤了？
来自珠海市
热门评论(3)
叶依潼
孕前90现在118😂
2025-04-28 01:06:20 · 来自东莞市
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温柔妹妹抱
你这体重控制得这么好，平时饮食上是不是也有啥特别的讲究呀？
2025-04-28 00:15:14 · 来自南宁市
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玫瑰蜜语丽人
孕期能控制体重增长这么多，真的很不容易，医生夸你也是对的，继续加油呀！
2025-04-28 00:12:43 · 来自深圳市
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