请问熟燕麦可以控糖吗？
来自深圳市
热门评论(6)
林果儿吉吉
你这个想法是错误的，并不是这个东西或者那个东西能够控糖，而是我们不要去吃含糖量高的食物，我们可以搜索一下，今天我们吃的这个东西含糖量高不高，高的话就尽量不吃或者少吃。
2025-04-29 09:49:09 · 来自东莞市
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钟金莲
这个确实平时的时候可以多吃一些粗粮的食物的，少吃油腻东西，减少影响的。
2025-04-29 08:42:22 · 来自宁德市
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小妙2015
一般情况下吃点燕麦粗粮都有助于控糖，不要吃含糖高的食物或者精细类的主食
2025-04-29 05:19:20 · 来自北京市
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小小小活宝
熟燕麦煮得稠点，可能饱腹感更强，间接少吃点其他食物
2025-04-29 05:09:19 · 来自广州
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梦琪灬蜜桃
有些人吃熟燕麦后血糖挺稳的，但每个人反应都不一样哦
2025-04-29 05:06:55 · 来自温州市
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浅笑倾城girl
熟燕麦的膳食纤维多，吃了消化慢，可能让血糖升得慢些
2025-04-29 05:05:59 · 来自广州
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