宝宝辅食一锅端🌟补铁又养胃，超营养！ 宝妈们，今天来分享几...

宝宝辅食一锅端🌟补铁又养胃，超营养！

宝妈们，今天来分享几个超省心的宝宝辅食粥做法，8个月以上的宝宝就能吃哦！一锅炖下来，简单又快捷，简直是懒人妈妈的福音！

这些辅食粥软糯鲜香，超级好消化，还能帮宝宝补铁、补DHA和蛋白质。荤素搭配，营养满满，还能锻炼宝宝的咀嚼能力。快来看看都有啥吧！

1️⃣山药鹅肝粥，山药健脾，鹅肝补铁，美味又健康！
2️⃣时蔬三文鱼粥，清新蔬菜搭配鲜美三文鱼，营养均衡！
3️⃣南瓜三文鱼粥，南瓜香甜，三文鱼富含DHA，宝宝超爱吃！
4️⃣三文鱼海鲜粥，海鲜的鲜味融入粥中，味道超赞！
5️⃣蛋黄鹅肝粥，蛋黄蛋白质丰富，搭配鹅肝补铁效果杠杠的！
6️⃣菠菜鹅肝粥，菠菜富含铁元素，和鹅肝一起炖，营养加倍！

具体做法我都已经整理在图片里啦，快来一起get宝宝的最爱辅食吧！

3岁前可是宝宝的成长黄金期，这个阶段脑眼营养补充绝对不能少。我每周都会给宝宝安排上2-3次的DHA满满的三文鱼和补铁的肝脏。之前试过猪肝，但宝宝一口都不吃，实在是太腥了！后来发现了舔鲜家的鹅肝，奶香奶香的，宝宝一试就爱上了。做起来也方便，随便下锅煎一下就好啦。而且鹅肝的营养价值超高，血红素铁含量可是猪肉牛肉的4~6倍，红枣菠菜的3-7倍呢！每周安排上，营养绝对到位！

舔鲜家的三文鱼也是我家宝宝的挚爱。每周都会搭配两三次来补充DHA和优质蛋白。他们家的三文鱼富含脑黄金DHA910mg，是普通三文鱼的三倍哦！蛋白质也特别丰富，每100G相当于喝了6杯牛奶呢！还富含钙、镁、锌、硒、胆碱等多种营养元素，非常适合小宝宝吃！

他们家的鱼肉都是去了刺的，真的超级省心。不用担心宝宝吃鱼会被刺卡到啦！每一款辅食都是独立小包装，干净又卫生。每次拿一袋做辅食量也刚刚好，不用担心吃不完反复化冻导致细菌拉肚子的问题啦！