在云南半年用了8支皮炎药膏……（全测评）在云南旅居被晒伤后，我把热门的日光性皮炎药膏几乎都试了一遍！现在来给姐妹们唠唠真实使用感受，希望能帮到和我一样中招的宝子们～​ 先说说我最想推荐的氟芬那酸丁酯软膏，已经用空两支了！刚晒伤那会儿，皮肤又红又痒还发烫，用它涂抹上去有清凉感。它是无激素的非甾体抗炎药，对敏感肌特别友好，我家宝宝被晒得轻微泛红时，我也敢给他用。连续涂了几天，不仅炎症消下去了，皮肤屏障也慢慢修复，后面就没再反复。它还能和激素药膏搭配，像我之前用地奈德乳膏控制住症状后，在激素递减期用它过渡，完全没有戒断反应，安全感拉满！​ 地奈德乳膏，初期救我狗命！晒伤当天红肿特别严重，涂了它之后，火辣辣的刺痛感很快就缓解了。不过毕竟是激素药膏，不敢多用，症状减轻后我就慢慢换成氟芬那酸丁酯软膏了。​ 阿达帕林凝胶，我一般在皮肤开始脱皮的时候用，它能温和剥脱老废角质，促进新皮肤生长。但要注意建立耐受，我第一次用没注意，脸就有点泛红，后面少量薄涂就没问题了。​ 积雪苷霜软膏，修复期的好帮手！当皮肤不红不痒，开始留下晒后暗沉时，我就早晚涂它，一段时间后，肤色真的均匀了不少，感觉对淡化炎症后的色素沉着很有效。​ 分享下我的搭配用法：刚晒伤红肿严重时，用地奈德乳膏 + 氟芬那酸丁酯软膏，前者控制炎症，后者修复；等症状减轻，就单用氟芬那酸丁酯软膏巩固；皮肤脱皮时，在氟芬那酸丁酯软膏后叠加阿达帕林凝胶；最后修复期，积雪苷霜软膏和氟芬那酸丁酯软膏交替使用。​ 有啥问题尽管在评论区问，我知道的一定知无不言！​