

🌟南瓜山药红枣粥·宝宝养胃辅食
宝宝不爱吃辅食怎么办?今天给大家分享一款大多数宝宝都会喜欢的暖胃辅食粥——南瓜山药红枣粥🎃,这款粥自带天然甜味,其中的南瓜健脾护眼,山药助消化,红枣可以补充铁质增甜,营养又美味,温和好吸收~
✨ 所需食材:
✅ 南瓜、铁棍山药、红枣若干、大米/小米
✨烹饪步骤:
1️⃣ 南瓜、山药去皮切成小块,红枣去核(小月龄宝宝可以将红枣去皮后切碎)。
2️⃣ 所有食材和洗净的米一起放入炖锅炖煮(宝宝粥模式)。
3️⃣宝宝粥搅拌均匀,加入2滴核桃油就可以开吃啦~
⚠️ 小tips:
👉初次添加红枣需单独试敏,观察宝宝是否有皮疹。
👉小月龄宝宝吃红枣皮务必去除干净,避免有卡喉风险。
👉加入1勺配方奶粉可以增加宝宝粥的奶香味儿、补充钙质哦~
来自厦门市