我发现啊，那些真正的养生达人其实都挺懒的。 中午和一个特别会养生的朋友一起吃饭，看她状态又好了不少，皮肤红扑扑的，还特别有光泽。记得去年见面时，她还在为心态问题纠结呢，现在一看，简直是又上了一层楼。 我问她怎么状态这么好，她说自己现在变得特别懒。 懒得去生气， 懒得熬夜， 懒得和人计较， 甚至懒得去关注别人的看法。 最关键的是，她懒得去消耗自己的精力。 她把所有的注意力都放在自己身上，至于其他的人和事，能省就省，能懒就懒。 自打她这么懒以后，睡眠质量直线提升，和老公的关系也和谐了不少。 她觉得，很多事情其实没必要刻意去原谅，但心态一懒，一切都变得可以接受了。 这种懒的心态，看似散漫，其实才是最好的养生之道。