怀孕前96，现在33周125，医生说宝宝5斤多，我现在怎么控制体重啊😭😭😭今天直接崩溃哭了
来自临夏回族自治州
热门评论(8)
开心每一天930
这个时候看一下身体状况吧，最主要是我们要了解清楚身体是否健康才可以的。
2025-05-16 15:28:56 · 来自南宁市
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小兔子乖乖111
这的确是有点偏重的，这个如果这样涨下去呢，可能会影响到顺产，
2025-05-16 14:22:31 · 来自广州市
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夏晞儿
那长得挺快的，那就少吃一点吧，不要吃太多的，还是要少吃早餐的？
2025-05-16 13:38:09 · 来自重庆市
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琉璃梦画师
看看身边的妈妈，怀孕时体重都涨了不少。生完再瘦回来就好啦，别太焦虑
2025-05-16 13:23:50 · 来自唐山市
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我只是你眼中的小女孩
其实宝宝健康最重要，体重稍微涨点也正常。试试散步吧，每天走走，心里也舒服些
2025-05-16 13:20:21 · 来自广州
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妇产科值班医生
孕期体重增长是正常现象，但要合理控制。建议调整饮食，减少高热量、高脂肪、高糖分食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷类等富含纤维的食物。同时，保持适量运动，如散步、孕妇瑜伽等，有助于消耗多余热量。避免过度焦虑，情绪稳定对控制体重也有帮助。若饮食和运动调整后体重仍增长过快，建议线下就诊，寻求专业指导。
2025-05-16 13:19:49 · 来自广州
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柔风细语
别太担心啦，体重这事儿，有时真的不由我们控制。多吃蔬菜，少吃点甜的，应该会好点
2025-05-16 13:19:21 · 来自南昌市
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