宝宝辅食新花样👶，一周炫饭不重样！🍚 宝妈们，是不是每天都在为宝宝吃啥而头疼？别担心，这里有6款超简单的营养烩饭，让你一周不用愁！✨ 周一给宝宝来个土豆牛肉烩饭，绵密的土豆搭配软嫩的牛肉，补铁补锌，香味扑鼻！ 周二换成豆角肉末烩饭，清新的豆角加上细腻的肉末，宝宝肯定吃得津津有味～ 周三试试西葫芦牛肉烩饭，鲜嫩的西葫芦搭配高蛋白的牛肉，营养满分，还能润肠通便！ 周四来点海鲜风，虾仁玉米粒烩饭，Q弹的虾仁和香甜的玉米粒，补钙又明目，让宝宝爱不释口！ 周五就给宝宝做时蔬鸡腿肉烩饭，彩虹时蔬和嫩滑的鸡腿肉，满满的维生素和蛋白质，助力宝宝健康成长！ 周末也别闲着，来个香菇肉末烩饭，浓郁的菌香和渗透的肉汁，连挑食的宝宝都会抢着吃！ 记得哦，食材要根据宝宝的咀嚼能力切碎，软烂易消化～每道菜都是肉类先焯水炒香，再加入蔬菜翻炒，最后加入米饭焖煮，10分钟就能搞定！快来试试这些美味又简单的宝宝辅食吧！💪
懒人辅食菜谱
来自泉州市
热门评论(4)
荣耀的两年之约
做宝妈那真是不容易真的是变着花样给孩子做吃的也
2025-05-19 00:53:41 · 来自北京市
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00菜阿莱 楼主 ： 可不嘛，为了让孩子吃得好，天天都得变着花样来
段可艾
好的啊 真的蛮不错的呀 很美味哦
2025-05-18 23:43:40 · 来自内江市
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萌兔小花
这6款辅食看起来真不错，每天给娃换着花样吃，应该能解决很多宝妈每天纠结的吃啥的问题，还能保证营养均衡。
2025-05-18 23:27:07 · 来自沈阳市
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2岁8个月10天
#唐人街探案2 #唐人街探案2第14集 下 #电视剧唐人街探案二  
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小妍爱晒娃
2岁7个月9天
每次洗澡都有种被偷窥的感觉，只要让孩子爸看会孩子，每次不超过5分钟就开始喊，要不就是把孩子抱我旁边转来转去，一边转一边说这不舒服那不舒服抱不动了，不知道你们家有没有同款老公 #人类幼崽 #爸爸带娃
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是橙子妈吖
2岁3个月21天
孩子瘦长是因为个子长得太快？换奶粉后，瘦宝宝终于长肉了！ 姐妹们，有没有同款“长个不长肉”的娃？我家老二2岁3个月，自从会走路后，个子长了，但体重却一直不见涨。一开始我也听老人说“孩子抽条了，瘦点正常”，可后来发现不对劲——健康的孩子身高体重应该是同步增长的啊！ 后来才反应过来，之前孩子发烧后吃了很多药，肠胃变差，晚上睡不踏实，便便也不规律，吸收不好，营养根本没有跟上，所以越长越瘦，长期下去可能连个子都跟不上了！！我真是太大意了。看来一定要给宝宝喝好吸收的奶粉啊！！各种对比后，我给娃换成了金领冠珍护。 说实话，我这次换珍护是认真做了功课的——它的专利配方是伊利23年母婴研究的成果，还拿过国家专利优秀奖，临床实证的数据和喂养效果摆在那儿，喝着更放心。 它的配方特别让我服气——它拥有国家授权的10大中国专利，而且它的OPO升级到了第三代（别人家还是二代），含量还是高到爆！让吸收率高至98%，钙和脂肪的吸收效率直接拉满。我家娃喝了第一个月时，最明显的变化就是：便便变软了变正常，晚上睡觉踏实不少，我也不用陪着熬了 珍护有HMOs 母乳低聚糖，还加了双重活性益生菌和45倍益生元，对肠道特别友好，肠胃弱的娃也能扛住。而且它还有活性蛋白OPN，这种成分比乳铁蛋白还珍稀，能增强宝宝的自护力。换奶后，娃的胃口明显好了，吃饭不再像以前那样挑挑拣拣，老母亲欣慰啊！ 虽然我最看重吸收，但珍护的其他配置也很良心：含有DHA+脑磷脂群对宝宝大脑发育有帮助；A2奶源更亲和肠胃，我家娃喝到现在从没出现过不适。 现在娃的体重终于追上来了，每天精神头足，吃饭睡觉都不用我操心，这比啥都强！ 现在伊利还有 16 亿生育补贴，在京东自营店就能报名申领，铂萃，珍护，塞纳牧任选一款免费给娃喝。赶紧戳👇 https://3.cn/10jDxVG-D
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依崽的成长日记
2岁8个月27天
宿舍党闭眼入！小南瓜电煮锅真的绝 家人们谁懂啊，想吃顿热乎饭太难了！食堂饭菜吃腻了，外卖又贵又不健康。 直到我发现了小南瓜电煮锅，真的打开了新世界大门！ ✨颜值超高，放在宿舍桌上超亮眼，每次看到心情都超好。而且小巧轻便，不占地方，随便找个角落就能安置。 💪功能超强大，蒸煮炒涮样样行。煮泡面几分钟就好，那筋道面条裹着浓郁汤汁，简直是宿舍美味救星；周末和室友一起煮个小火锅，丸子、蔬菜、肉片在锅里翻滚，“咕嘟咕嘟”的声音就是幸福的旋律 ；早上还能蒸包子、玉米、鸡蛋，洗漱完早餐就热气腾腾，开启活力满满的一天。 📌操作也很简单，就算是厨房小白也能轻松上手。锅体的操作按钮一个就搞定。材质方面，内胆用的是优质不粘涂层，煮完食物厨房纸擦一擦，水一冲就干净，节省清洁时间和精力。而且它发热盘导热性能极佳，食物均匀受热，还能减少能源消耗。 🛡安全问题也不用担心，它有多重安全防护。防干烧保护装置，一旦锅内无水就自动断电；隔热外壳能防止烫伤，不小心碰到锅体也没事 。 💰价格也超亲民，学生党完全没压力，性价比超高！ 有了小南瓜电煮锅，宿舍生活幸福感直线上升！学生党、独居青年都闭眼入！
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小萌娃分享
2岁7个月9天
#山楂鸡内金 #清清宝 #迪巧能量卫士
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妈妈网_llku9
2岁6个月16天
2岁半宝宝，生病去医院，医生说中间有点凹，我去问那些母婴店的，人家说是有点鸡胸，这种情况应该怎么处理小时候ad断断续续吃的。钙也是。 没有补充过维生素D。
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颐真追剧
2岁1个月3天
#今日宜加油 这是超级富二代下凡体验生活吧 #郑恺 #王鹤棣
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小妍爱晒娃
2岁7个月9天
真人版益智俄罗斯方块来啰， 让孩子体验玩游戏机的乐趣，父母回忆童年的同时还能陪伴孩子。 #益智玩具 #亲子互动
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颐真追剧
2岁1个月9天
查岗不算什么，真正相爱的夫妻是能够坚定的走下去，靠心机挑拨不散的 #电视剧小日子
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妈妈网_sh4zrz
2岁11个月6天
我一个人带着两个女儿，大的 13 岁，小的 3 岁。为了孩子读书，在市区租房子住。老公一人赚钱，每月就五六千块。小女儿从出生到现在，全是我一个人带。现在小宝马上要上幼儿园了，婆婆和嫂子说要一起住。嫂子家男孩也要上一年级了，房子是嫂子娘家弟弟的，不要我们房租，但要我们在他儿子生病、学业和生活方面帮忙。婆婆 73 岁，三天两头生病，从没帮过我，也没一起生活过，嫂子也不太能干，条件不好。我俩一直靠自己。我不想住一起，人多不自在不方便。老公说住一起能相互帮忙还省房租，他不在家时我上班就行。我该咋办呀？
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小萌娃分享
2岁7个月9天
明天再过一天，后天正式步入37周啦！紧张，激动，期待跟宝宝见面 #一个身体两个心跳 #期待我的兔宝宝 #上记录生活
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小萌娃分享
2岁7个月9天
四个月后宝宝就进入了出牙期，会出现食欲下降，哭闹的表现，磨牙棒可以来安抚 #育儿经验分享 #磨牙棒 #宝宝出牙
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阿麦……
2岁4个月23天
大腿根骨头疼的不行，休息会起来感觉好疼走不了路，有一样的宝妈吗
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超会买的南南子
2岁2个月7天
我想和大家分享一下我吃的一百多顿月子餐😍。整个月子期间，每一顿餐都超棒！从营养搭配到口味，都让我特别满意。有精心熬制的滋补汤，鲜香可口，暖身又暖心；还有各种丰富多样的菜肴，荤素搭配得恰到好处。每天都能品尝到不同的美味，感觉幸福满满。每一顿月子餐都像是一份爱的关怀，陪伴我度过了这个特殊又美好的月子时光，真的好想和你们详细说说这些美味呀😃
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小兔妈妈loveu
2岁2个月2天
孩子不爱吃饭咋整啊
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茉莉花茶的茉莉
2岁5个月23天
勇敢的小孩先看世界👀有ta为我保驾护航✈️每次带我家妹妹出去遛弯总能收到一顿夸，甜甜的小嘴那是逢人就打招呼，可受那些哥哥姐姐、叔叔阿姨们的喜欢了😊而且妹妹的记忆力和语言表达能力是肉眼可见的变好，教她数字和英文字母，一次就能记住！在大运动方面，更是一点没落下，每周的体能课跟着教练蹦蹦跳跳😍😍每次不论去儿保还是早教班，妹妹都被老师和大白夸奖，身体素质又好，小脑袋瓜又聪明！看着妹妹飞一般的成长速度，我是真的很欣慰👍👍其实，我心里清楚，我家宝能有这样的表现，好的身体素质+聪明的大脑缺一不可‼️除了日常的高质量培养外，我还特别注重给她妈妈般守护的全面营养口粮～所以我给娃安排的是拥有四位一体90种全面营养，给予宝宝超凡守护的金领冠珍护铂萃奶粉🥛它
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清清今天清醒吗
2岁8个月23天
精致猪猪女孩👧🏻的肌肤护理仪式感夏季宝宝的小脸蛋总是干巴巴的，还好让我挖到了妈妈圈特别🔥的Ellabebe法式小奶霜！ 它质地像奶霜一样绵密，润而不油，涂在宝宝脸上，肌肤就像吃了甜品般轻盈愉悦。淡淡的法式植物香，每次涂女儿👧🏻都超享受~ 里面有专研D-pro保护盾，还有阿尔卑斯山脉珍稀苹果提取物等超多温和又有效的成分，能舒缓宝宝肌肤不适，24H持久保湿滋润肌肤。 包装都是是温柔的baby粉，满满的母爱~ 0 - 6岁宝宝和脆弱肌都能用，有娃家庭闭眼入！
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燃仔仔
2岁1个月7天
被闺蜜追着要链接的恐龙书包也太绝了🦖 今天必须按头安利这个宝宝的人生第一包👶🏻 小小的一只背在娃身上直接萌到心巴上🥺 奶fufu的恐龙造型 走在路上直接被问爆🔗 老母亲的少女心都要被萌化啦！！ ✨材质真的超安心 婴儿级亲肤面料 啃咬期宝宝也能放心rua～ ✨轻便不压肩设计 学步期宝宝背起来超轻松 装点小零食/尿布完全无压力 解放双手的同时还能培养宝宝独立性👐 现在出门娃都抢着自己背书包 拍照更是每一帧都可爱到犯规📸 走在路上回头率直接拉满💥 宝妈们闭眼冲就完事了！！ #儿童书包 #恐龙书包 #护脊书包 #母婴好物 #开学必备
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是一一呀angel
2岁6个月19天
易敏宝宝口粮怎么选？纯净有机才是yyds！ 身为高知宝妈，我深信“有机育儿”的力量，大自然才是孩子最好的课堂。带娃去阳光下撒欢，亲近花草泥土，这些快乐书本可给不了。👉为了践行这一理念，我家买了MVP车，备好户外装备，周末就带娃去“撒野”，一起探索大自然🌳 在宝宝的口粮上，我更是挑得仔细，坚持有机喂养。一一断奶时正赶上换季，皮肤特敏感，湿疹没完没了，挠得身上红红的，晚上更是翻来覆去睡不好，更愁人的是那段时间天天便秘、头发稀稀拉拉。😱一查IGE值，都600多了！医生说宝宝肠胃和免疫弱，得吃更纯净安全的口粮，我们就赶紧找有机奶粉啦～ 现在一一喝的是港版有机皇家美素佳儿，在“有机奶圈”口碑超好，94%的妈妈都夸，我朋友也都说好‼️先说奶源吧，这可是奶粉的灵魂！它来自1%的荷兰自家有机牧场，50多种生物生态循环，不用化学农药和化肥，按有机标准养土种草。奶牛🐄吃这牧草长大，奶营养自然足。而且奶粉粉质松，好冲泡，不结块不挂壁，还有淡淡奶香，一一第一次喝就爱得不行啦😄 这款奶粉的营养也超给力，吸收力、自护力、眼脑发育它全管，一罐就搞定宝宝成长的全方位需求！✅天然OPO好吸收，能护肠胃、治便秘，一一喝了之后肚子舒服了，睡觉都更安稳。天然磷脂助眼脑发育，天然脂肪酸供能，一一出去玩一整天都活力四射，还能给我们讲自然趣事呢！还有有机益生纤维GOS搭配DHA和益生菌防过敏，一一自护力噌噌往上涨，过敏也少了，白嫩皮肤常被人夸！ 不止如此，它的生产技术更一流，全程无污染，鲜奶一次成粉，营养保留多多哈。👍还有NASAA和欧盟双重有机认证，安全感满满。罐底TrackEasy追溯系统，来源清晰可见。每一口都是“有机喂养”，妈妈选得放心，宝宝喝得安心！ 如今，一一喝这款奶粉一年多了，变化可大了！奶量涨了，小脸圆了，小身板也皮实了。🤗宝子们，选对奶粉，喂养轻松加倍，试试这款吧！
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瓜啦啦
2岁8个月23天
吸收好才是真的好❗️6️⃣个信号教你挑对好消化奶粉🍼当妈后才发现，宝宝的便便💩才是真正的营养成绩单，我家条条从小肚肚就弱，换了好多奶粉，还是三天两头拉奶瓣，生生把我这个老母亲卷成了成分党。所以选奶我必看吸收消化能力，营养再好，吸收不好都白搭。 🌟6个招数分享给新手宝妈，快速准确判断奶粉消化力 1️⃣看便便形态 黄金软便才是消化好的金标准。之前条条的便便硬邦邦的，我各种做功课，挖到了伊利金领冠珍护奶粉，居然出现了传说中的香蕉便。后来才知道，它家顶量超级三代OPO，6.4g/100g比普通奶粉多2.6倍，孩子消化起来不费力，晚上哄睡都是手拿把掐。 2️⃣闻口气味道 消化差的奶粉会有酸臭味，珍护的A2奶源就很能打，100%鲜活A2生牛乳+三重权威认证，冲泡时有天然奶香，条条自己抱着杯子就能咕咚咕咚喝完。 3️⃣摸肚子软硬 网上学到的“青蛙肚检测法”超实用：洗澡前可以轻按宝宝肚脐周围查看软硬度。换珍护后，终于跟肠胀气拜拜了，毕竟有双重活性益生菌和45倍益生元护航，特别安心。 4️⃣数夜醒次数 消化不好的宝宝夜里会扭成麻花。珍护的超凡乳源HMOs能像园丁一样调理肠道菌群，难怪现在换季别家娃腹泻，我家依然稳如泰山。 5️⃣观皮肤状态 之前条条喝完奶下巴总起疹子，其实是牛奶蛋白不耐受。珍护的A2-β酪蛋白确实亲和，加上比乳铁蛋白还要珍稀4倍的活性蛋白OPN加持，小嫩皮再没下岗。 6️⃣测能力发展 最惊喜的是发育能力。珍护有18大活性脑营养群和高含量的DHA，配合5大脑磷脂群，给孩子大脑充满电，条条20个月就能朗诵诗歌了，精细动作也是遥遥领先。 这么好的奶粉还实惠，现在到门店或旗舰店报名，扫码能领1600元+孕养补贴！孕期奶粉和珍护、铂萃、塞纳牧三大王牌任意选，4月15日开始就能去薅羊毛了～ 家有弱肚宝的新手妈妈，这份消化力作业可以放心抄~
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