宝宝猛涨期✅家长应作出的改变 🔹勤喂，不管是吃奶还是辅食，宝宝饿了就给吃 🔹抓住睡眠信号及时哄睡，如：揉眼睛、打哈欠、变得安静或烦躁等 🔹睡前补钙，因为猛涨期需要大量钙，加上晒太阳少，钙含量是不够的 🔹引导宝宝运动，练站立，多运动多消耗体力 🔹安抚宝宝，宝宝长大不舒服是正常的，我们能做的就是放平心态不要焦虑，多点耐心陪伴，唱唱歌、带出去散步转移注意力 - ❌注意事项，千万别做这些 不要每顿给宝宝吃太饱，尤其睡前2小时吃太饱，睡前太兴奋导致难以入睡💤 奶量不达标🍼，别用骨头汤补钙 孩子挑食，营养摄入不均衡，又不额外补营养 成人化饮食，吃太多高盐、高糖🍬食物 户外运动太少，缺乏体力消耗 吃深绿色蔬菜🥬不焯水