

😋宝宝超爱的辅食来啦~ 酸甜开胃的番茄鸡蛋烩饭
今天给宝贝汉堡做了这款超级好吃的番茄鸡蛋烩饭,酸甜的味道让他连盘子都想舔干净呢!超简单又快手,妈妈们赶紧给宝宝试试吧!
🥗准备材料:
胚芽米、番茄、鸡蛋、葱花
👩🍳制作过程:
1️⃣先把胚芽米洗净,提前蒸熟备用哦!
2️⃣鸡蛋打散后,热锅加油炒熟,盛出放一边。
3️⃣番茄去皮去籽,切成小块(根据宝宝的咀嚼能力来调整大小),热油爆炒出汁,加入适量的清水煮开个2-3分钟。
4️⃣然后把炒好的鸡蛋倒进去继续煮,等汤汁变得浓稠时,加入蒸好的米饭和葱花,翻拌均匀后再焖煮2分钟,让米饭充分入味就好啦!
🍚小贴士:
单独给宝宝蒸米饭也很简单哦!大米洗净放入蒸碗中,40ml米加水到80ml,冷水上锅蒸40分钟,或者直接放电饭锅里蒸。软硬度可以根据宝宝的喜好来调节水量。
✨而且这个方法大人吃也很合适呢,简单又方便!
来自绍兴市