产后不会做月子餐的新手爸妈看过来 坐月子是女人改善体质非常好的机会 这本42天经典月子餐书写得很齐全，可以扫码看视频  #产后月子 
育儿知识分享 月子餐
来自广州市
热门评论(2)
段可艾
好的呢 真的蛮不错的分享呀 很美味
2025-05-24 02:48:53 · 来自内江市
点赞
湉湉妈妈
坐月子就是一个谎话
2025-05-24 01:56:00 · 来自资阳市
点赞
相关推荐
原来是袁宝呀
1岁7个月26天
医护家庭严选！这个润肤乳真的有点东西~ 我家袁宝是个”脆皮“宝宝😅，一到换季，皮炎湿疹就容易找上门。 就拿上个月来说吧，气温回升了点，他的湿疹又双叒复发了！😱可这次我拿药膏涂涂抹抹，怎么也好不全。急的我赶紧带娃去看了白大褂。白大褂推荐敏宝肌肤需要”治养结合“，用药膏同时也需要使用润肤乳。⭐️建议：宝宝湿疹严重的头几天，可以药膏+润肤乳搭配使用，药膏抗炎，润肤乳养肌修复屏障；等湿疹好转，药膏也不需要用，直接用润肤乳就行。 至于润肤乳，他比较推荐德慕肤baby家的。💯因为这个品牌是香港澳美制药和德国百年药企德爱活研发的，率先提出了婴儿肌肤科学黄金分龄——分为0-2和2岁+。0-2岁的小宝，皮肤PH值是偏中性的，不像2岁+宝宝和成人的皮肤PH值是偏弱酸性的。👍分龄专护才是最好的！像我家袁宝现在1岁多，皮肤本就脆弱，加上反复湿疹，皮肤屏障破坏得差不多了，这个德慕肤baby0-2润肤乳，就很适合他！可以用来舒敏和保护肌肤。 当天晚上我就给袁宝用上了，我家那个医生爸爸下班回家一查，就说这个德慕肤baby润肤乳”有点东西“，市面上很少品牌拥有双药企的强大背景，实力”懂得都懂“✌️。而且它通过了行业“天花板”级欧盟质量标准，还有德国BVA品质认证、德国国家认证委员会认可，以及德国皮科协会Dermatest敏感肌肌肤刺激“Excellent”认证，品质有保障！成分更是不用说，连我家这个职业病成分党都很认可：都是天然成分👉牛油果树果脂、甘草植萃、透明质酸、维生素E，保湿、抗炎、舒缓效果一次到位！而且无香精、无防腐剂、无激素，怪不得能跟药膏联合使用呢~ 🎀上脸清爽不黏腻，好涂抹好吸收，也不黏头发和衣物，肤感舒适，我家宝宝现在可自觉了，洗完脸洗完澡就自己找润肤乳涂，现在皮肤已经很稳定啦~🎉
  • +6
收藏
94
223
米朵是个小太阳
1岁7个月29天
敏宝换季皮肤“闹脾气”？这款润肤乳让肌肤乖乖听话✌🏻 姐妹们！气温升高🤒家里敏宝的脸蛋是不是又开始"闹罢工"了？作为资深敏宝妈妈，我家崽每到这时候就开启"红脸蛋模式"：干燥起皮、湿疹反复，痒得小手直挠看得我心揪成一团。激素药膏不敢多用，普通润肤乳又压不住，直到遇见德慕肤baby润肤乳，我这个护理界"卷王"终于能躺平了！ 让我死心塌地入坑的三大理由： 1️⃣【治养结合】太懂敏肌 两天气温升高，宝宝在家吹空调吹💨得湿疹“卷土重来”，脸上、身上到处是红疹！我直接拿出杀手锏——德慕肤baby润肤乳和药膏，一层润肤乳+一层药膏+一层润肤乳，”治“（抗炎）和“养”（修复屏障/养肤）两手抓，不到两天，湿疹就销声匿迹了！其实，要是不严重，连药膏都不需要用，直接用润肤乳做好保湿就好了~ 2️⃣【分龄专护】直击护肤痛点 更绝的是他们独创的"黄金分龄护理"！0-2岁宝宝皮薄得像嫩豆腐，皮肤PH值是中性，适合【舒敏保护】配方润肤乳；等娃2岁+皮肤屏障升级🍃，还有【保湿修护】的弱酸版润肤乳接力。这种科学护理思维，不愧是百年药企的手笔！ 3️⃣【三重国际认证】安全到能"吃" 德慕肤baby润肤乳由德国德爱活×香港澳美两大百年药企联手打造，通过了德国BVA认+Dermatest敏感肌五星认证，这可相当于护肤界的"诺贝尔奖"啊！成分也很扛打，牛油果🥑脂+甘草精华这对"镇定CP"，缓解干敏红和保湿很有一手，而且还没色素、香精、防腐剂，安全到能“吃”~ 重点说说使用体验：乳液质地像融化的冰淇淋🍦，轻轻一推就"咻"地钻进皮肤里。我家娃涂完满床打滚都不粘床单，之前用某大牌总粘得满枕头都是印子... 真心建议换季期容易"脸爆雷"的宝宝麻麻备一支，风吹日晒都有"德国盾牌"护着，真的很省心💕~
  • +6
收藏
72
262
子琪丫16
1岁8个月7天
姐妹们，我发现了一款好的奶粉了，可以帮助孩子健康成长，有助于发育的，那就是港版有机皇家美素佳儿。其实我们家的孩子当初是早产出生的，孩子的身体发育总是跟不上，后来通过朋友的推荐用上了这款有机奶粉。他奶源安全可靠，而且营养吸收还非常的不错。自从给孩子喝了之后，我们的大便是正常有规律的，而且孩子的身体增长也特别的快。现在我们都比同龄的孩子还要高大些呢~给力的哦~
收藏
7
37
俏妈倪小红
1岁2个月23天
宝宝闹肚子后，我就再没睡过好觉。晚上听着他肚子咕噜响，心里难受得不行。后来听邻居说，她家宝宝腹泻时喝无乳糖奶粉挺管用。我赶紧去搜，看到了雀巢的安儿宁能恩。给宝宝喝了一段时间，果然，他的肚子慢慢不闹腾了，晚上也能好好睡觉了。这奶粉可真是帮了大忙！
收藏
7
点赞
妈妈网e5yd
1岁6个月13天
丝塔芙舒缓修复面霜可以搭配熊果苷乳霜使用吗？会缓解湿疹吗？
收藏
1
点赞
na王家、大小洁
1岁4个月19天
#爱D守护 代代有双鲸# 大家一定要多了解补充维生素D的重要性，双鲸维生素D我是一直有给宝宝吃着，出生半个月这样就开始给他吃了，真的是一天都没有落下，每次体检医生也都有问有没有给宝宝补维生素D。双鲸的维生素D还是蛮靠谱的，国药准字号，都有OTC标识的。
收藏
6
26
bcdliuxingye
1岁1个月15天
摊上一个肠胃敏感的娃真的伤不起，换奶换了4次都失败，不是腹泻就是便秘。上个月在儿研所看医生，刚好遇到一个聊得来的宝妈，聊起我娃的情况，她给我推荐了金领冠珍护，她说她家娃之前和我们情况差不多，就是换的这款奶粉肠胃慢慢养好的，看那个宝妈挺真诚的，我回来就给娃买了这个奶粉寻思试试，本来也不抱特别大希望的，心情忐忑的给娃喝了半个月，没想到大便真的正常多了，不管是性状还是次数都正常了，这效果简直不太太惊喜??
收藏
2
点赞
许大慢
1岁3个月12天
纯经验分享｜宝宝拉肚子怎么办？！我家宝宝快1岁了，本来吃奶什么的都很正常，胃口也很好，养的胖乎乎的。但是带出去玩了一天之后，不知道是吃错东西了还是肚子受凉了，回家路上的车里就吐了一次，当时没在意。结果到家里就开始拉肚子，短短的大半天就拉了5次，小脸肉眼可见地蔫了。但这次我没有慌乱。宝宝八个半月大的时候，因为轮状病毒腹泻过一次，我照顾他的时候也算是积累了宝贵的经验。考虑到医院人太多，病毒也多，且孩子状态不算太糟糕，我决定在家启动「腹泻护理应急预案」，先观察观察。1️⃣补水：腹泻容易导致宝宝脱水，因此补水非常重要。宝宝每次拉完之后，我都会给他补充100ml的补液盐。如果宝宝不愿意喝水，可以尝试用吸管杯或吸管让宝宝更容易接受，以防
  • +6
收藏
710
7210
sunny范饭mma
1岁8个月14天
暑假这会想让我家小宝宝追高，君乐宝至臻奶粉怎么喝才能在夏天帮他更好地长个子啊？
收藏
5
点赞
艾馨儿8023sea
1岁10天
最近给娃换了金领冠珍护奶粉，效果那是相当不错！之前娃的小肚肚老是有点不舒服，换了这款奶粉后，娃的便便明显更金黄松软啦。而且，珍护奶粉冲泡起来特别方便，很快就溶解了，也没结块。娃喝得可开心了，口感清淡，奶香味儿刚刚好，一点也不甜腻。瞅着娃健康快乐地长大，当妈的心里可踏实了！
收藏
5
点赞
我是开心妈lv
1岁10个月29天
#宝妈互助#分享应对宝宝腹泻的方法及喂养好物....安儿宁是雀巢的，这个大品牌还是值得信赖的，起码品质有保障，我之前也没有了解过腹泻奶粉，这孩子拉肚子的时候都是直接把奶粉给停掉，吃辅食的，这样孩子肠胃恢复慢，营养跟不上也是影响到身体恢复以及健康了，下次如果遇到孩子腹泻了，那我肯定知道会给孩子买安儿宁来喝的。
收藏
5
点赞
Tina-cm58boy
1岁3个月13天
最近我发现，小宝的肚子总是闹脾气，吃不下东西，不长肉肉，还容易生病，可把我愁坏了。我赶紧找了个营养师问问，她跟我说，珍护铂萃这款奶粉很不错，因为它里面有opo、双重益生菌，还有什么乳铁蛋白，对小孩子的消化特别有帮助。小宝喝了一段时间后，我明显感觉到他吃饭更香了，人也精神多了。这款奶粉，真心推荐给大家！
收藏
5
点赞
smile睿睿8329473
1岁1个月10天
没有哪个姐妹不希望孩子能够健健康康的成长的？但是对于我们早产的孩子来说，真的好难好难的。孩子出生的时候就比同龄的孩子差了，发育跟不上，肠胃比较差，体质也是弱，动不动就生病不舒服，这样让我每一天都过得提心吊胆的，生怕孩子生病不舒服。还好后来朋友给我推荐了港版有机皇家美素佳儿，它营养吸收好，孩子喝了肠胃很舒服，很健康，身体的发育也跟着增长的快，是我们家的救星。现在我家宝宝身体基本上跟同龄的孩子差不多了，而且看着孩子健健康康的成长，我也省心省事了~
收藏
3
17
全科专家团
1岁9个月整
新生宝宝出生就自带“娇嫩buff”，皮肤屏障未成熟，一不小心就干痒、泛红、脱皮、长疹子…… 首都医科大学附属北京天坛医院皮肤科主任医师、医学博士王晓彦专家实力支招，手把手教你：如何科学分区护理宝宝娇嫩肌肤，轻松搞定头垢、口水疹、干燥、红屁屁等问题！ 清洁、保湿、防护，每一步都有细致讲究，新手妈妈一定要观看收藏～
收藏
180
1044
pretty超0230
1岁2个月21天
之前给俺家孩子选了一款进口奶粉，价格贵得离谱，孩子喝了还老是拉绿便便。咨询了儿科医生，说是可能孩子对那款奶粉的某些成分不适应。最近看到好多妈妈都说珍护奶粉不错，容易吸收，孩子喝了也舒坦。我寻思，得给孩子换个更适合他的奶粉了。 这款奶粉适合 0 到 3 岁的宝宝喝，里面含有 OPO 结构脂，能促进宝宝对钙和脂肪的吸收，减少便秘的发生。还添加了双益生元，能调节宝宝肠道菌群，提高免疫力。而且，珍护奶粉的口感也很好，孩子很喜欢喝。 总之，给孩子选奶粉可不能马虎，一定要选适合孩子的。珍护奶粉，值得信赖！
收藏
10
点赞
yo我系伱思姐-
1岁8个月3天
珍护奶粉，简直是宝宝的小天使啊！之前给宝宝试过好几种奶粉，可小家伙总是各种不适应，拉肚子、上火，让人心疼得不行。自从给宝宝换上了珍护奶粉，这些问题统统不见了！珍护的配方真是太周到了，宝宝吸收得特别好。每次冲奶粉的时候，那股子淡淡的奶香味儿，简直让宝宝欲罢不能。现在看着小家伙健康又快乐，我这心里头，真是乐开了花，对珍护奶粉也是满满的感激啊！
收藏
2
点赞
媛媛爱泡泡
1岁3个月20天
春夏出游季，提前做好这些，湿疹宝宝少受罪！对于爱记录宝宝成长的妈妈来说，五六月份可是不能错过的出游拍照好时机，但无可奈何我家娃打小就是敏感肌，湿疹、尿布疹、红屁屁这些皮肤问题就没断过，特别是湿疹最让我头疼🤦，这几年儿童🏥、皮肤科🏥的病历本堆起来都有厚厚一沓。但儿童湿疹也没有那么可怕，只要宝妈们日常做好预防，对宝宝皮肤多一些照料也是可以避免的，下面是我自己的一些经验分享，希望能帮到各位，让孩子春夏少遭罪！ 首先是剔除湿疹的诱因。泡泡是早产儿，口粮选择上我们很注意，辅食也是逐步排敏添加，此外，要注意天气变化做好保暖和防晒，以及最基础且有效的皮肤保湿工作！ 选保湿霜尤为重要，我开始买了乳液，但发现保湿力有限，而且不够锁水💦经身边宝妈安利，入手了丝塔芙大白罐，能当面霜又可以做身体乳。我每天在给宝宝洗完澡后的黄金3分钟内就顺手涂了，这时皮肤毛孔全都打开了，能被更好的吸收，顺带涂完还能给孩子做抚触操。 大白罐是乳霜质地，好推开吸收也快，含有甜扁桃油、🌻向日葵籽油，😌能很好地滋润肌肤，第二天摸宝宝的皮肤也是滑溜溜的。细心护理后会发现，宝宝的皮肤屏障变得更强韧些，不会风一吹就脸红了，这跟大白罐含的鲸蜡醇、矿脂的经典修复成分密不可分。而且大白罐🈚️香精、激素、尼泊金酯类防腐剂，用着安心。 宝宝湿疹特别严重的地方，🧑‍⚕️建议先用炉甘石擦到患处（破皮不可用），10分钟干了后擦掉再用药膏。同时要用大白罐厚涂做护理，湿疹宝宝要不停的保湿，才能有好的肌肤状态。宝宝皮肤干了就涂，大概1周150g，坚持涂泛红就会退下去不少。 从小白到经验宝妈，走过弯路，✌️也庆幸找到正确方法，希望大家都能避坑，从日常护肤开始，给到宝宝无微不至的照顾~
  • +6
收藏
6100
2.0万
全科专家团
1岁9个月整
新手妈妈最怕的肠胀气，听听专家怎么说怀孕时的甜蜜期待，常常在宝宝出生后转变为手足无措的焦虑。新手妈妈们往往陷入困扰：亲喂的幸福与疼痛交织，除了生理疼痛，更有“随时待命”的精神压力，再加上深夜喂奶的疲惫，让妈妈们丧失了基本的生活节奏。更令人揪心的是宝宝因胀气引发的哭闹——新生儿肠胀气带来的“二月闹”，让无数家庭经历不眠之夜。 如何缓解喂养焦虑？正确掌握瓶喂技巧是关键。瓶喂可以让家庭成员都加入到喂养中，缓解妈妈的压力，也能增进亲子互动。不过，北京儿童医院主任医师刘莉指出：“使用奶瓶喂奶过程中吸入空气是导致新生儿肠胀气的主要原因。”在瓶喂过程中需要掌握正确的技巧、减少空气进入，从而规避胀气问题。1、检查奶嘴的流速奶嘴的流速过快容易导致
收藏
111
784
Hi-小花弟弟
1岁4个月24天
家有小敏感宝宝怎么办？部分水解奶粉坚持喝家有小敏感宝宝太难了😫我家宝宝敏敏严重的时候，不仅疯狂流鼻涕，打喷嚏，身上还会长小红点之类的，小肚子也是间接性抗议闹情绪。身体不舒服了，吃辅食也不好好吃！那段时间，肉眼可见的从人见人夸的胖宝宝瘦了一圈！ 🔎去医院咨询了🧑‍⚕️，才了解到，导致宝宝小敏感的元凶是奶粉中的大分子牛奶蛋白，而部分水解奶粉的技术是可以将大分子牛奶蛋白水解成小分子牛奶蛋白，减轻宝宝肚肚的压力，不再受小敏感的打扰！一定要科学防御小敏感！一点都不能轻视！ 🔎水解奶粉品牌很多，做足了功课后，给我家宝贝选的雀巢超启能恩3，主要是因为有30多年部分水解配方的经验，雀巢部分水解尖峰科技，在部分水解奶粉界是老大哥！又是德国工厂生产，有
  • +6
收藏
1.4万
20万
sweet我是斯文姐
1岁10个月15天
孩子原先很容易出现上火便秘的问题，而且动不动就会有消化不好的情况出现。我还专门带了他去看了一趟医生，然后医生跟我说要重新更换奶粉，最后我在医生的建议下，重新换成了伊利金领冠珍护奶粉来喝，喝着总算可以安心了，现在不会有肠胃的问题，而且还加强了体质！
收藏
2
点赞