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boy周绪洋
11个月27天
“掉脂神器!早餐不重样减脂法”想要减脂的小伙伴们,早餐可不能忽视哦!一周七天,每天都有新花样,坚持下去,你会发现自己的身材越来越棒! 周一水煮蛋,简单营养又方便; 周二换个素包子,蔬菜满满超健康; 周三无糖豆浆,香浓口感无负担; 周四全麦面包登场,膳食纤维助力减肥; 周五甜玉米来袭,清新口感超好吃; 周六老南瓜上线,软糯香甜很满足; 周日就来张荞麦卷饼,搭配蔬菜肉类营养均衡。 当然,杂粮馒头和青菜肉丝面也是不错的选择,记得交替着吃,效果更佳!#减肥##健身#
减脂轻食来打卡🥗
来自武汉市
热门评论(2)
comme.
真的管用吗好想减肥
2025-05-25 13:36:50
· 来自济南市
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梦之翼Angel
这个减脂早餐计划听起来挺靠谱的,既能保证营养,又不会让人饿着,关键是每天都不一样,感觉坚持下来会很有成就感。
2025-05-25 13:11:31
· 来自广州市
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boy周绪洋
11个月27天
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警惕!婴儿腹泻不只是拉稀那么单纯~当妈后,最看不得宝宝遭罪,尤其是碰上宝宝拉稀,心都要揪起来。本以为作为二胎宝妈已身经百战,能轻松应对宝宝的大小问题,可现实却狠狠打了脸。前段时间,我带着二宝回老家探亲。原本想着就待几天,所以只带了两桶平时喝的奶粉。谁知道计划赶不上变化,行程延长了,奶粉很快就见底了。附近的商店里没有同款奶粉,看着二宝眼巴巴等着喝奶的模样,我心急如焚,正好看到大宝之前喝的同款,想着大宝之前喝的奶粉也挺好,就直接给二宝喝了同款。谁知道,二宝的肠胃格外敏感,才换了新奶粉没几天,宝宝拉稀,一天要拉3、4次。我和爸爸看着难受死了,小脸都没了往日的红润,看着二宝难受的样子,我的心都要碎了听说乳糖酶好像对拉肚子有帮助的,所以
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