家人们实在是睡不着崩溃勒
来自凉山彝族自治州
热门评论(6)
帅荃荃
应该是体内的激素水平发生变化引起的，这个还是要注意一下才可以的哦！
2025-05-28 03:00:08 · 来自广州市
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suexy2014
睡不着的时候不要勉强自己入睡的了，是可以听听音乐或者是看看书的，可以帮助舒缓情绪的了。
2025-05-28 00:31:00 · 来自上海市
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温柔妹妹抱
找个舒服的姿势躺着，闭上眼睛休息一下也好。
2025-05-27 18:48:01 · 来自南宁市
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带着天线宝宝
试试深呼吸，放松一下心情，说不定躺下就睡着了呢
2025-05-27 18:44:24 · 来自广州
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轻舞飞扬的旋律
睡不着就起来走走吧，有时候心里事儿多确实躺不下。
2025-05-27 18:43:30 · 来自中山市
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