孕期血糖怎么测才靠谱？🧐超实用攻略来啦！
孕期血糖偏高？别担心，测准才是硬道理！今天就来分享几个测血糖的小技巧，帮你轻松避开那些坑😉
🌟记得盯紧这四个时间点哦：
空腹、早餐后两小时、午餐后两小时、晚餐后两小时
当然啦，如果医生或营养师有特别建议，餐前、睡前也可以灵活加测一下。
🔍空腹血糖小贴士：
晚上早点吃完饭，第二天早上8点前测最准，测前喝水就好啦，别吃夜宵也别测太晚，免得数值偏高哦！
🍽️餐后两小时血糖小提示：
记住是从吃第一口饭开始计时，两小时后准时测，设个闹钟提醒自己吧，别搞错了时间哦！
🍳餐前血糖小技巧：
如果打算加餐，比如吃个鸡蛋啥的，记得先测再吃哈，别提前太久测，不然都没参考价值了。
🌙睡前血糖小妙招：
晚上10点左右测最合适，没打胰岛素的话，加餐前就测；打了胰岛素的话，加餐后再测，别忘了，这样才能捕捉到夜间的血糖波动哦！
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（注意：具体使用方法和禁忌事项，请参考说明书哦，或者在医生指导下使用）
来自佛山市
