很快就要生了，我在为到时喂奶担心呢，能提前补点什么营养吗？
来自东营市
热门评论(8)
Darling_AR
提前补营养很必要，多吃点果蔬，保证营养均衡，这样喂奶的时候也更有底气
2025-05-28 02:19:25 · 来自徐州市
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四月甜心妈妈
还有啊，多喝点水，对喂奶也有好处。
2025-05-28 02:15:08 · 来自重庆市
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跳跳lar
提前补营养挺好的，像蛋白质、维生素都得跟上，能帮产后更好地分泌乳汁
2025-05-28 02:14:17 · 来自广州市
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可可妞
我其实没特意补啥，营养均衡就好啦
2025-05-28 02:00:56 · 来自天津市
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小陈小宝贝
我觉得可以多吃些含钙和铁的食物，提前储备营养，对喂奶会有好处
2025-05-28 01:57:13 · 来自重庆市
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宝贝蕾卡er222
也可以问问医生，看需要补点啥维生素不
2025-05-28 01:52:43 · 来自广州市
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番茄心
可以多吃点富含蛋白质的食物，像鱼、肉、蛋之类的
2025-05-28 01:46:42 · 来自上海
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达成啦b
补营养的话主食和肉类不能少，给身体打好基础，到时候喂奶才能有力气。
2025-05-28 01:41:51 · 来自淄博市
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