四周➕开始便秘了怎么搞？
来自长沙市
热门评论(11)
suexy2014
孕妈妈是可以喝点酸奶来帮助促进肠道蠕动的，还可以吃些火龙果的，也是具有通便的作用了。
2025-05-29 04:22:22 · 来自上海市
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涂俊俊
我们这个时候可能是上火了，所以还是需要注意一下饮食，这样相对来说才会更好。
2025-05-28 14:02:16 · 来自南宁市
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yo断线风筝
怀孕期间出现便秘的话，这个时候饮食上面清淡一些，还有可以多吃点蔬菜水果。
2025-05-28 12:39:31 · 来自连云港市
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小兔子乖乖111
姐妹可以多走动一下的，没什么不舒服能走动一下也可以缓解便秘。
2025-05-28 11:49:02 · 来自广州市
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钟金莲
怀孕的时候就是会容易引起的，而且你平时的时候多吃一些蔬菜水果可以避免出现的。
2025-05-28 04:54:24 · 来自宁德市
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心语绵绵88888
可以喝些酸牛奶，促进肠胃蠕动。
2025-05-28 04:13:42 · 来自温州市
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妇产科值班医生
孕期便秘较常见，可尝试以下方法缓解：多喝水，增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜、水果、全谷类食物等；适当运动，如散步，可促进肠道蠕动；养成定时排便的习惯；避免辛辣、油腻食物。若便秘严重，可在医生指导下使用开塞露等缓解，但不可长期使用，以免产生依赖。若持续不改善，建议线下就诊。
2025-05-28 04:12:01 · 来自广州
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岁月静好伴你行
吃点香蕉和火龙果，这些都有助于肠道顺畅哦。
2025-05-28 04:11:35 · 来自长沙市
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夏晞儿
那应该是可以调整一下饮食，多吃一点蔬菜水果，多喝点水，多活动
2025-05-28 04:11:12 · 来自重庆市
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帅荃荃
这个应该是上火引起的，平时一定要多喝水，多吃点水果和青菜会好一点的！
2025-05-28 04:11:10 · 来自广州市
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