各种很浓的汤，像鱼汤、猪脚汤这些我都喝了，还是没奶。实在是不想吃了，怕胖，怎么办？
来自常州市
热门评论(10)
琉璃神社777
放松心情吧，太焦虑也会影响乳汁分泌，你先自己补补孕产妇专用营养吧，美好蕴育乳母营养包试下，哺乳期吃这个很好，还不会胖，我就是吃的这个奶水多而且自己身体恢复也不错。
2025-05-30 04:02:09 · 来自深圳市
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宝宝丹丹。??
不想喝浓汤怕胖，试试清淡点的食物，说不定也能有效果，别给自己太大压力
2025-05-28 06:01:16 · 来自长沙市
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青春营养师周云
这可真是急人啊，试试多喝水和让宝宝多吸吮呢？
2025-05-28 06:00:55 · 来自杭州市
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二宝妈0526yoh
汤喝多了没奶还怕胖，其实也可以换点别的法子催乳，像吃点豆制品啥的
2025-05-28 06:00:36 · 来自西安市
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小安的花心守卫
别太焦虑啦，心情也很重要呢，放松放松可能有帮助
2025-05-28 06:00:27 · 来自佛山市
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温柔凉
别一直依赖喝汤催奶了，调整下饮食结构，适当动动，说不定奶量就上来了
2025-05-28 05:44:51 · 来自上海
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垚锋yo
光喝汤没奶可能是方法不对，别再硬喝啦，让宝宝多吸吮，刺激刺激乳腺。
2025-05-28 05:37:32 · 来自深圳市
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大叔爱小二
要不找催乳师试试看，说不定能帮到你。
2025-05-28 05:25:55 · 来自深圳市
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小鸭酱q
也许可以试试其他下奶的食物，比如木瓜炖牛奶啥的
2025-05-28 05:21:54 · 来自宁波市
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1987宝宝妈咪6888
其实奶水的量和质量不一定全靠这些浓汤的
2025-05-28 05:14:54 · 来自临沂市
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