姐妹们，你们都是怎么控糖的，一天都吃些什么？？？
来自朝阳市
热门评论(13)
帅荃荃
如果是子现高血糖的话，你平时不要吃太多甜的东西，要饮食清淡一点的哦!
2025-05-30 15:42:54 · 来自广州市
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suexy2014
孕妈妈是需要注意控制糖分的摄入，不要吃甜食的了，水果的摄入也是需要注意控制的了。
2025-05-30 01:38:59 · 来自上海市
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涂俊俊
我们这个时候一定要控制一下，不要去吃太多甜的东西，这样可能会更好一些的。
2025-05-29 15:06:24 · 来自南宁市
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小宝贝荣荣
多吃瘦肉，蔬菜，鸡蛋，
2025-05-29 14:42:06 · 来自太原市
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开心每一天930
到时候一定要多吃些黄瓜跟西红柿，这些都是可以帮助控血糖的，要看身体情况。
2025-05-29 14:40:24 · 来自南宁市
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90媛姐儿
还可以的，那你自己也要稍微注意一下，不要吃太多糖分高的，你要去看一看
2025-05-29 13:39:22 · 来自重庆市
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小兔子乖乖111
一般控糖都是少吃一点碳水化合物的呀，可以多吃一些粗粮的呢。。
2025-05-29 13:36:09 · 来自广州市
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紫色蝴蝶2333
控糖时，主食我尽量选杂粮饭，菜里少油少盐，还会搭配点豆制品
2025-05-29 13:32:33 · 来自长沙市
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妇产科值班医生
控糖对于孕妇而言至关重要。一般建议采用分餐制，少量多餐，避免血糖波动过大。食物选择上，应多吃富含膳食纤维的食物，如绿叶蔬菜、粗粮等，这些食物有助于延缓糖分吸收。同时，要严格控制高糖、高脂肪食物的摄入。具体食谱因人而异，建议根据个人体质和营养需求制定，并线下就诊咨询专业医生或营养师。
2025-05-29 13:29:55 · 来自广州
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柔光女神酱
我平时会吃很多新鲜水果，但不吃太甜的，像苹果、橙子就挺好
2025-05-29 13:29:19 · 来自苏州市
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