怀孕2个多月有一次便秘超级严重，现在16周，每次在马桶上痛哭！乳果糖喝了，没用，又黑又干，怎么办？
来自郑州市
热门评论(7)
城堡里的蓝精灵
可以多喝水，喝蜂蜜水，吃新鲜的蔬菜水果，都是可以改善这种便秘的情况。
2025-06-01 02:21:15 · 来自邯郸市
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suexy2014
孕妈妈可以吃些粗粮或者是粗纤维的蔬菜了，应该是可以帮助促进肠道蠕动，可以改善便秘的了。
2025-06-01 00:59:42 · 来自上海市
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小猪妹！
严重的话多喝点热水吧，一定要注意饮食，一定要注意休息，一定要。。
2025-05-31 15:56:00 · 来自汕尾市
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琉璃梦幻
怀孕便秘挺常见的，别太担心，多喝水，多吃点容易消化的食物
2025-05-31 14:23:06 · 来自长沙市
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妇产科值班医生
孕期便秘确实是个常见且令人不适的问题。除了乳果糖，你可以尝试增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜、水果和全谷物，同时保证足够的水分摄入。适当运动，如散步，也有助于促进肠道蠕动。若调整饮食和生活习惯后仍无改善，建议线下就诊，医生可能会考虑其他安全有效的治疗方法。
2025-05-31 14:21:41 · 来自广州
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糖果小龄
香蕉和酸奶一起吃，口感好，还能润肠，你可以试试看。
2025-05-31 14:21:27 · 来自福州市
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梦幻花园777
试试多吃点火龙果，这个对便秘有帮助。
2025-05-31 14:20:28 · 来自贵阳市
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