孕期养胎，我选择了蛋白粉来助力~ 孕期时，宝宝偏小2周可把我急坏了，心里七上八下的，生怕身体出了啥岔子。后来才知道，原来是营养没跟上，问了周围的朋友，发现大家都有类似的困扰。今天就来聊聊我孕期是怎么补充营养的吧~ 先说说胎儿偏小那些事儿，可能会出现体重增长不合理、胎动不那么明显，或者孕吐得厉害，甚至还有些孕期并发症。遇到这些问题别太紧张，先考虑是不是营养没跟上。 宝宝偏小怎么办？别急，先去医院排除下身体原因。然后呢，作息要规律，好好休息是关键。还有别忘了调整饮食，多吃优质蛋白、维生素和钙这些。 我当时孕吐得厉害，腥味的东西根本吃不下。研究了下，发现植物蛋白粉挺合适，热量低还好吸收。我就选了款ora蛋白粉，口感像无糖豆浆，丝滑没渣，挺好喝的！ 重点是它0糖0添加0胆固醇，除了植物蛋白，里面还有氨基酸、维生素，特别适合孕期补充营养。热量也不高，喝了只长胎不长肉，连妊娠反应都减轻了不少，所以我一直坚持喝到了产后。宝宝后面发育得很好，再也没有偏小的问题了。