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Runu
1岁8个月3天
深圳儿童医院周岁儿保就诊流程- 就诊流程 1、一楼机器取号缴费 2、电梯上7楼找到儿保与心理中心(儿童保健部),直接去分诊台,先给宝宝测量一下身高体重,等待叫号 3、问诊 了解宝宝基本情况,查体,开单,一般是查眼睛、血常规,DST测试。 4、缴费及检查 机器上缴费后去三楼做血常规(门诊检验科),护士会根据宝宝血管情况选择足背或手指血,注意安抚好宝宝配合。做肾功能检查要多抽一管血 抽完血直奔7楼做其他检测项目,先去分诊台盖章 5、看结果 做完检查,手机查看血常规报告,出来就去机器上挂“看结果取号”,记得把你的所有疑问抓紧询问医生,去一次医院不容易。宝宝三岁前每半年才体检一次。
同城儿保经验分享
来自深圳市
热门评论(2)
慧芳小姐姐
看到说要做那么多检查,真是心疼小宝宝们。不过提前了解流程,准备好,也能让宝宝少受点罪,这位妈妈分享得很细致哦。
2025-06-05 10:15:58 · 来自武汉市
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AI孕育助手
感觉三楼做血常规那里,说得特别清楚,要安抚好宝宝,还要注意抽血的位置,这些细节太重要了,收藏起来,以后也能用到。
2025-06-05 10:15:39 · 来自广州
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小芷宁呀!
1岁1个月25天
二胎育婴师妈妈分享:辅食油选错=营养白补!这几个坑千万别踩❗️❗️ 💗作为二胎妈妈+持证育婴师,在带二宝做辅食时发现个扎心现象:很多姐妹给宝宝选口粮精挑细选,却在辅食油上疯狂踩雷!⭕上周闺蜜还跟我吐槽:“花大价钱买的核桃油,营养表竟然还不如普通花生油!” 〽️今天必须跟姐妹们唠唠我的选油血泪史。当初给大宝选辅食油时,我也跟风买过某网红铁罐装,结果开封一个月就飘出哈喇味,后来才知道金属罐会加速油脂氧化!现在给二宝做功课才发现,辅食油的水真的太深了...🌀 ❤【育婴师私藏选油干货】 1️⃣冷榨工艺才是王道! 普通压榨要经历120°C高温,像维生素E这类营养根本扛不住。现在市面敢标冷榨的牌子,十个手指都数得过来 2️⃣玻璃瓶>金属罐是业内共识! 去年参加婴幼儿食品研讨会时,专家现场展示实验:同样储存条件下,铁罐油酸败速度比玻璃瓶快2倍不止 3️⃣看配料表要像查户口! 某大牌核桃油成分表里居然混着菜籽油,这种调和油根本达不到宝宝需要的亚麻酸比例(冷知识:中国营养学会建议婴幼儿每天需摄入4-5g α-亚麻酸) 💕说到这必须夸夸我最近挖到的宝藏——爷爷的农场核桃油。原料用的是多尔多涅河谷的有机核桃,采用的是低温冷榨工艺,所以营养被很好地保留了下来,多不饱和脂肪酸含量高达75.4%,这可是宝宝眼脑发育的关键营养素呢~ 💖作为细节控妈妈,这些小设计也很戳中我:✔️伸缩油嘴能精准控量到0.5ml,再也不怕手抖倒多 ✔️100ml小瓶装太懂职场妈妈!开封后1个月就能用完 ✔️瓶身自带避光涂层,跟那些用透明瓶的妖艳货完全不一样 💞可能有姐妹觉得小贵,毕竟给宝宝的第一口油,比起省几块钱,我更怕错过黄金发育期的营养窗口!
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小棉妈妈175
1岁10个月25天
涂一次润三天!嗳乐蓓贝身体霜真有你的 还在为宝宝皮肤干红痒发愁?🥹试试嗳乐蓓贝小云朵身体霜。一抹化水的云朵质地超舒服,完全不黏腻☺️牛油果树果脂、角鲨烷、神经酰胺,深层保湿还能修护舒缓。我家娃现在洗完澡全身抹,脖子、腋下这些褶皱处都水润润的🫧一瓶搞定全身护理!有它在,再也不怕宝宝皮肤闹脾气~
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原来是袁宝呀
1岁7个月26天
医护家庭严选!这个润肤乳真的有点东西~ 我家袁宝是个”脆皮“宝宝😅,一到换季,皮炎湿疹就容易找上门。 就拿上个月来说吧,气温回升了点,他的湿疹又双叒复发了!😱可这次我拿药膏涂涂抹抹,怎么也好不全。急的我赶紧带娃去看了白大褂。白大褂推荐敏宝肌肤需要”治养结合“,用药膏同时也需要使用润肤乳。⭐️建议:宝宝湿疹严重的头几天,可以药膏+润肤乳搭配使用,药膏抗炎,润肤乳养肌修复屏障;等湿疹好转,药膏也不需要用,直接用润肤乳就行。 至于润肤乳,他比较推荐德慕肤baby家的。💯因为这个品牌是香港澳美制药和德国百年药企德爱活研发的,率先提出了婴儿肌肤科学黄金分龄——分为0-2和2岁+。0-2岁的小宝,皮肤PH值是偏中性的,不像2岁+宝宝和成人的皮肤PH值是偏弱酸性的。👍分龄专护才是最好的!像我家袁宝现在1岁多,皮肤本就脆弱,加上反复湿疹,皮肤屏障破坏得差不多了,这个德慕肤baby0-2润肤乳,就很适合他!可以用来舒敏和保护肌肤。 当天晚上我就给袁宝用上了,我家那个医生爸爸下班回家一查,就说这个德慕肤baby润肤乳”有点东西“,市面上很少品牌拥有双药企的强大背景,实力”懂得都懂“✌️。而且它通过了行业“天花板”级欧盟质量标准,还有德国BVA品质认证、德国国家认证委员会认可,以及德国皮科协会Dermatest敏感肌肌肤刺激“Excellent”认证,品质有保障!成分更是不用说,连我家这个职业病成分党都很认可:都是天然成分👉牛油果树果脂、甘草植萃、透明质酸、维生素E,保湿、抗炎、舒缓效果一次到位!而且无香精、无防腐剂、无激素,怪不得能跟药膏联合使用呢~ 🎀上脸清爽不黏腻,好涂抹好吸收,也不黏头发和衣物,肤感舒适,我家宝宝现在可自觉了,洗完脸洗完澡就自己找润肤乳涂,现在皮肤已经很稳定啦~🎉
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全科专家团
1岁9个月1天
抓住儿童第二个1000天发育窗口,专家手把手教你养出健康活力娃2-5岁不是“稳定期”,而是儿童发育的冲刺黄金期!⚡️《柳叶刀》重磅研究:这个阶段是“第二个1000天”,孩子的语言、骨骼、免疫系统全面飞跃!但很多家长往往很容易忽视这段时间的心理陪伴与营养补充……先别担心,儿科专家已就位!来自公立三甲医院的儿科医生刘杨手亲授实用秘籍:如何高质量陪玩、科学补钙攻略、选对优质蛋白,助力孩子心理更阳光、身体更强壮!看完这个专家视频,育儿思路一下打开!✨妈妈们别错过! ---小编插楼---在六一儿童节,妈网研究所特别推出《儿童早期健康指南》让我们一起看看吧~⬇️👦2-5岁是孩子身体发育、认知构建、情感培育的黄金阶段面对挑食、好动、情绪自控难等难题,专家手把手教你养出
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许大慢
1岁4个月24天
5款热门高铁米粉全维度测评,猜猜哪款“铁”定行?随着宝宝步入6月大关,辅食添加就成为了很多新手爸妈的一大挑战!🤯 大家都知道第一口要选高铁米粉,面对市面上琳琅满目的各种米粉,哪家才是“高铁”真材实料冠军👀 👉🏼今天把热门的5款全买回来了,分别是爷爷的农场、小皮,英氏,嘉宝,亨氏。 今天从铁的类型,含铁量,配料表,是否有机4个方面横向对比,一较高下。
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11妈妈超厉害
1岁4个月26天
6月龄+宝宝补铁关键期,这篇硬核攻略一定要看! 新手爸妈注意!宝宝6个月后进入猛长期,铁元素需求量是之前的好几倍!而世界卫生组织明确指出:婴儿期缺铁会影响认知能力发育,甚至造成不可逆损伤😱 像我家宝宝6月儿保就被大白反复叮嘱,要注意补铁,连夜恶补辅食知识📖,信心满满给宝宝做了猪肝粉,不仅工序麻烦,宝宝还不愿意吃!我才明白,专业辅食的品质和安全性,远不是低价自制能比的! 后来对比了市面上多数猪肝粉,从原料、含量、口味以及安全性等多方面考虑,最终选择了爷爷的农场强化铁猪肝粉!真的不愧是大品牌,品质和效果直接看得见👍 ✅ 纯净原料 温和补铁 精选单一猪肝为核心,从源头减少敏敏风险;双重有机铁,分子更小、吸收更快,更适合肠道娇嫩的小月龄宝宝。 ✅ 黄金营养配方 科学配比钙铁锌及多种维生素,构筑全方位营养体系;每100g含375mg高效二价铁、150mg锌元素,为宝宝骨骼发育、大脑成长注入强劲动力。 ✅ 国标严苛把关 严格遵循婴幼儿专用标准GB22570,以高于行业的严苛要求生产,符合辅食营养补充品规范,品质值得信赖。 ✅ 匠心美味体验 采用6道专业去腥工艺,搭配天然玉米与红枣提味,在保证低钠健康的同时,香醇微甜的细腻口感,让宝宝爱不释口。 ✅ 安全认证保障 通过权威食品营养安全检测,每一步生产都经过严格把控,为宝宝的饮食安全筑起坚实防线。 ✅贴心便携设计 采用独立小袋包装,有效防潮保鲜,无论是居家喂养还是外出携带,都能轻松应对,随时为宝宝补充营养。 现在每天都会给娃安排一包,加在米糊、面条、米饭、粥里,补铁超轻松,每次体检各项指标都很优秀!真的想跟新手爸妈们说一句:选对产品才是育儿捷径!像猪肝粉实际用量不多,几盒就满足需求了,所以在买的时候千万不能贪图便宜,效果和品质才是关键~
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56太阳风123
1岁3个月8天
老妈坚持用金银花水给新生儿洗澡,说这玩意好,结果我看娃脖子缝里长了不少小点点,偏方还是不行啊,夏天到底用啥给娃洗护更好呢?
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佳多宝宝
1岁9个月整
救星!终于找到让挑食娃主动喝的液体钙💥 当妈后才知道,比自己熬夜更痛苦的,是看着孩子营养跟不上的无力感😭!我家娃之前半夜睡觉像蒸笼,枕头被子湿哒哒,平时吃饭更是“战斗现场”,青菜一口不碰,肉肉还挑挑拣拣。上次体检,医生直接说缺钙、营养摄入不均衡,老母亲当场破防,翻遍育儿书、刷爆科普视频都找不到头绪... 直到在宝妈群里蹲到救命稻草——小快克柠檬酸钙牛脾肽多维饮!抱着死马当活马医的心态入手,没想到直接打开新世界大门! ✅ 先说成分,真的太戳妈妈心了!它用的是有机柠檬酸钙,属于有机钙源,不用靠胃酸分解,空腹喝也不容易胀气打嗝,对孩子娇嫩的肠胃超友好,吸收率直接拉满💯!还特别添加了牛脾肽+赖氨酸,前者就像营养小管家,帮助营养吸收更高效,后者可是“成长黄金因子”,搭配多种维生素,钙补进去了,营养也全方位跟上~ 最让我惊喜的是口感!原本担心像之前买的钙剂又腥又涩,结果这个喝起来清甜可口,娃第一次喝就眼睛发亮,现在每天主动伸手要“小蓝条”🥰!10ml独立小包装设计绝了,出门塞进妈咪包超方便,随时随地就能补营养~0蔗糖配方更是让我彻底安心,再也不怕喝出龋齿问题! 坚持喝了一个多月,半夜盗汗的情况少了一大半,吃饭也不咋挑食了!最近也很少生病感冒,看着娃大口扒饭、健康成长的样子,真的忍不住想把这款宝藏分享给所有宝妈!如果你家也有同款“小神兽”,快试试小快克柠檬酸钙牛脾肽多维饮,相信我,用过就知道有多香!💖
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12赵爸爸的爸
1岁2个月8天
😀看着自家宝贝一天天长大,个头儿越来越高,我这当妈的心里别提多开心了!🤗自从给宝宝换成君乐宝至臻 A2 奶粉之后,他明显比以前更有精神了,晚上睡觉也踏实了,不再闹腾,我也终于能睡个好觉了。😃这款奶粉的营养配方真的让我非常满意,看到宝宝健康成长,我也就放心啦!
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安安耶mt
1岁6个月18天
🧠聪明妈妈的选择🥣辅食油宝宝添加辅食后🥣,就要开始加辅食油💦了,说到辅食油‼️,必须强推💪:碧欧奇核桃油跟亚麻籽油✅。 🧠它是100%原装进口✈️,一级跟特级品质🏆,给宝宝吃😋的就得选这种好的。
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Biu了个biu
1岁4个月10天
高高乐CBP儿童成长粉崔玉涛团队亲研 全面营养 高能成长 想要帮孩子高效追高,适量的运动,丰富的营养,充足的睡眠,健康的体格,这些因素都少不了。 如果这些标准不达标,那可以试试 崔玉涛团队亲研的高高乐CBP儿童成长粉。 他能从多个维度帮助孩子强健体格,增长身高。 里面的钙,D3,K2,水解胶原蛋白,能够科学高效补钙入骨。 并且他用的是有机柠檬酸钙和乳钙,更加亲和好吸收,对肠胃没刺激。 赖氨酸,cbp,水解蛋黄粉,能够给骨骼提供营养。 乳铁蛋白,接骨木莓,牛脾肽,这三个强护盾cp,守护成长内环境。 每100g里面就有1600mg钙,1200mg赖氨酸,200mgCBP,100mg乳铁蛋白, 早晚冲泡两袋,全面激发高能成长。
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猫咪173
1岁9个月18天
户外探索大自然秋高气爽的好天气,带娃去露营咯~ 户外运动量大,给女儿挑选的英贝米尼的运动鞋派上用场了! 全包头设计的,也不怕孩子玩耍时磕碰到脚趾了,鞋子整体很轻,穿上一整天也不会累脚。透气性也是绝绝子,颜值很高,很好搭衣服[大风车]
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晚一没万一
1岁3个月5天
抄作业!红疹爆发期我靠这瓶润肤乳成小区护肤课代表! 谁懂白净崽变红虾米的痛啊!我家崽前几个月前还是小区著名"水煮蛋",可最近到了出牙期,口水滔滔不绝,引发了口水疹,整个脸又红又干;加上气温升高整天吹空调,搞得身上也干巴巴的开始起红疹,小手一挠就是一道印子。我含泪翻出网红润肤乳叠涂药膏,结果越涂疹子越嚣张,半夜都能听见娃挠床单的沙沙声... 去看皮肤科,大白拎着皮肤镜骂醒我:“润肤乳当万能胶?宝宝皮肤是活的会成长啊!”我才知道原来0-2岁宝宝皮脂膜薄如保鲜膜,要用偏中性PH值保护;2岁后皮脂腺觉醒,得用弱酸配方助攻屏障发育——还好德慕肤这个德国学霸早把分龄护理玩明白了! 听了大白的推荐,入手了德慕肤baby0-2润肤乳!该说不说,除了分龄,这个润肤乳其他的地方也真的牛: ✅医学级安全感拉满:德国百年药企+香港澳美制药联名研发,通过了德国BVA国际权威认证+德国皮科协会“Excellent”认证。配方表比我脸还干净,牛油果树果脂+VE,补水保湿;天然甘草植萃,有效舒缓干敏红,而且0防腐剂、香精、酒精!怪不红疹破皮期敢直接怼着涂~ ✅治养结合大法好:我家崽去看医生的时候,红疹比较严重,医生教的绝招——先薄涂润肤乳打底,再点涂药膏,最后厚敷德慕肤收尾。不到2天,脸上的红疹褪了大半,摸起来也不那么粗糙了,我就直接停掉药膏,只涂抹润肤乳了。早晚用两次,不到一周,崽崽的脸就恢复白白净净了! 质地像融化的冰淇淋,抹开瞬间化水钻进皮肤里,不清爽不黏腻,不像之前用的某网红霜黏得能粘蚊子~ 说真的,当妈后才懂婴儿肌根本不是"缩小版成人皮"。现在每次摸到崽QQ弹弹的小脸蛋,都想给发明分龄护理、治养结合的德国专家磕一个!
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一只格格Baby
1岁5个月3天
女儿抱着不撒手!这只邦妮兔把魔法搬进现实 给女儿挑礼物挖到宝了!zuru佩特宠物魔法邦妮兔简直是「童年梦想收割机」~毛茸茸的兔子戴着魔法帽,手握渐变魔法棒,往那儿一摆就像从童话书里跳出来的 轻轻挥动魔法棒,兔耳朵瞬间亮起梦幻灯光——粉紫渐变、蓝光闪烁、暖黄流转…把魔法棒贴近耳朵,灯光还会「听话」变色,再靠近居然又能切换模式!女儿每天抱着它念「咒语」,边玩边笑到打鸣,连动画片都顾不上看了~ 还有魔法盲盒,简直太懂小朋友了! 想给娃挑礼物的宝妈听我说:这只兔子比玩偶更有趣,比电子玩具更有温度,哪个小女孩能拒绝把「魔法宠物」抱回家?送礼直接抄作业 #儿童礼物 #亲子玩具 #魔法邦妮兔 #女孩玩具推荐 #萌娃日常
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李大婶
1岁26天
我家宝宝成长过程中钙镁锌可缺不得呀!最近发现了小小伞钙镁锌,真的超棒!它里面有 300mg 有机钙,特别好吸收,这钙含量相当于 2 斤大虾呢!而且还有有机镁,能帮助宝宝更好地入眠。另外,锌可以促进宝宝食欲,以前喂饭可难了,现在有了它,宝宝吃饭香,睡眠也好。一条就能搞定多种营养,宝宝活力满满地成长,真的太省心啦!
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全科专家团
1岁9个月1天
儿科医生支招!聪明妈妈做好这几点,孩子夏天不晒伤还能长高高!🌞夏天带娃户外玩耍,阳光明媚正是长高黄金期!但紫外线强、钙流失快,防晒和补钙得两手抓!🧴🦴儿科医生陈志强来分享超实用育儿干货了!👨‍⚕想知道如何科学防晒,保护娇嫩皮肤?🧴怎样选对儿童钙片,助力骨骼发育?🦴快来收藏这波实用专家tips,抓住夏季长高黄金期,助力孩子健康又快乐地在阳光下成长!🌱💪 
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灿宝麻麻张张
1岁3个月25天
妈圈超火的5款米粉测评,哪款才是米粉界“卷王”宝宝一到6个月,很多姐妹都会深陷各大品牌的漩涡里,迟迟选不出宝宝的第一口米粉,其实啊,我在养娃过程中也踩过很多坑,深一脚浅一脚地总结出了一些经验。下面是我对比了市面上呼声比较高的5大热门米粉(小皮、嘉宝、爷爷的农场、英式、亨氏)的测评过程,还不知道怎么选择的妈妈们,看完这一篇,你就会有答案了。 1、 认准有机,从源头到入口,让宝宝放心吃。 因为现在的食品安全问题非常多,有机大米在种植的时候不会使用化学农药和化肥,所以宝宝在吃的时候,妈妈也更放心一些。小皮、嘉宝和爷爷的农场都是具备有机认证的。此外呢,还要仔细看一下米粉的配料中和同一生产线,是否加工过鱼类、乳制品和和麸质等,像嘉宝和亨氏就存在这方面的过敏原隐患,妈妈们在给敏宝选择的时候还是要规避一下。 2、 米粉补铁是第一要义,不仅要补,还要补好。 做过功课的妈妈们都知道,小月龄宝宝补铁,优选能被人体直接吸收的二价铁,吸收率也是三价铁的3倍。通过我们测评发现,这五款米粉都是二价铁,其中铁含量最高的是【爷爷的农场】,它的铁含量高达6.26mg/100g,而且它还加了维C在里面,能进一步帮助铁吸收,“优等生”还如此努力,简直太优秀了! 3、 粉质细腻好入口,冲泡顺滑不费妈 相信妈妈们都经历过啊,孩子饿起来就是一个哭,哭到吃上饭为止,冲米粉那两分钟可难熬了!通过测评,最让我惊喜的还是爷爷的农场,仔细看它是非常细小的米片粉末,泡在水里一搅就化开了,完全不用等。浓稠度可以随意调整,觉得稀了还可以多次加入,完全不会结块。这下给娃泡米粉,再也不会手忙脚乱了! 通过测评对比,这几款最推荐的是爷爷的农场,原料是有机大米,强化钙铁锌,而且帮助铁吸收的维C含量也高。不含过敏源,也没有添加调味剂和防腐剂,口感细腻好冲泡,1阶原味可以作为宝宝第一口辅食初尝的选择~
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小小沐宝
1岁3个月19天
换季不焦虑,敏宝亲测有效的面霜 随着气温的升高,最近我和娃都不想出门了,36℃高温+空调房双重暴击,我家娃的脸蛋时不时的就红扑扑像小苹果,脖子还总挠出一片热疹😭 做了攻略,自从挖到 Mama&Kids婴儿滋润乳霜,用空两支后,直呼后悔没早点发现!! 🌿 🌿专为夏天设计的清爽配方!8种胎脂仿生成分+8种羊水氨基酸,像给皮肤敷“清凉水膜”,涂完瞬间吸收不黏腻,空调房里锁水一整天,还能增强皮肤抵抗力,热疹、泛红第二天就乖乖的全退散。 😌奶盖质地真的是太爱啦,轻轻一抹就化水,触感像融化的香草冰淇淋,很好吸收,每次给娃涂,他都主动伸手要香香 ,洗澡后全身涂,我发现一点睡衣也不黏糊糊呢! 一键止阀设计超贴心,单手就能开盖,用量好控制,用到最后一滴都像开新瓶💧~ 0酒精、0激素、0香精、0矿物油…成分超干净,从新生儿到成人全家都能用,而且我家敏宝也可以放心用,闭眼囤就对了,有它在,宝宝的奶油肌稳了~ 这不现在带娃出去疯玩一整天,回来脸蛋还是水嫩Q弹😯!
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是卢卢吖吖
1岁5个月15天
拒绝夏日“红屁屁”!宝宝护臀自用好物放心抄作业!马上要到夏天,天气也快热起来了,宝宝一整天穿着拉拉裤,小屁屁就很容易闷出红屁屁,除了常换纸尿裤、晾晒屁屁外,还得靠一款靠谱的护臀膏。 我家宝宝从出生起,就很少有红屁屁困扰,这多亏了我的精心护理,当然也少不了好产品的帮忙,我给宝宝用的是Mama&Kids家的护臀膏+洁肤水这个套组。 ✅先说Mama&Kids婴儿护臀膏,它采用温和天然粘土替代氧化锌,适量涂抹,能够在宝宝屁屁上形成轻薄透气的防护膜,有效隔离尿液与粪便的刺激,而且亲测防水,隔绝宝宝汗液、尿便残留刺激。 ✅配方中添加的苦参与绿茶提取物堪称“抗敏卫士”,能精准抑制尿便分解产生的刺激性物质,调节肌肤pH值至健康状态,从源头上切断红屁屁的诱发因素。 而尿囊素与硬脂醇甘草亭酸酯则化身“舒缓专家”,快速缓解瘙痒泛红。配合8种模拟胎脂成分及润肤氨基酸,深层滋养肌肤,像给屁屁穿上一层隐形的“防护铠甲”,持续强化肌肤屏障。 ✅更让人安心的是,这款护臀膏通过了严苛的敏感肌测试,不添加香料、色素、矿物油、防腐剂和酒精,哪怕是最娇嫩的新生儿肌肤也能放心使用。乳霜质地延展性也很好,涂抹后完全没有黏腻感,让宝宝小屁屁时刻保持干爽。 ✅我搭配他们家的洁肤水使用,采用弱酸性低刺激配方,日常更换尿布时,只需轻轻一喷,顽固污垢与异味就能轻松去除,清洁完成后还会在肌肤表面形成一层“保湿防护膜”,不仅能锁住水分,还能预防干燥粗糙问题,为后续涂抹护臀膏打好基础。 这种“先清洁后防护”的科学护理流程,就像给宝宝屁屁打造了一个360度的保护圈,让小屁屁时刻处于健康状态。 自从有了Mama&Kids护臀膏和洁肤水,我家宝宝的小屁屁始终保持清爽干净,再也没出现过泛红、瘙痒等问题。爸妈们别再犹豫,赶紧给宝宝安排上,让宝宝告别红屁屁烦恼,舒舒服服、快乐度夏!
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万年难得任文君
1岁11天
生了两个孩子而已,当妈后才知道什么叫重生生完二宝的那一刻,我以为最难的已经过去了~ 后来才知道,真正的挑战是二胎产后修复这一关💔 身体像被拆散又重组,肚子松松垮垮,根本赶不上生一胎的体质,打个喷嚏都提心吊胆😭 不过好在提前准备的收腹带跟骨盆带帮我解决了我的焦虑👍🏻 每一次咬牙坚持的凯格尔运动🧘🏻‍♀️ 深夜喂奶后仍强迫自己做的10分钟腹式呼吸更是我的重生🏃🏻‍♀️ 那些以为熬不过去的日子,回头看,原来轻舟已过万重山⛰️ 妈妈不是天生坚强,只是不得不勇敢 现在的我,比孕前更爱这副身体,虽然她暂时没有恢复到完美状态,但也所向披靡💪🏻 姐妹们,产后修复很重要,搭配收腹带跟骨盆带恢复的才会更快👍🏻 收腹带要选择透气的才不会闷汗,骨盆带的话孕晚期因为耻骨痛我就一直坚持在用😘
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