宝宝辅食 | 10月龄宝宝辅食-土豆蒸糕

10月龄宝宝现在都吃什么辅食啦？
今天给我崽做个土豆泥蒸糕，松松软软的，宝宝很喜欢吃呢。
食材准备：土豆🥔1小个，鸡蛋🥚1个，低筋面粉15g。
步骤：
①土豆蒸熟放入辅食机，加鸡蛋打成泥
②再加入低筋面粉搅拌均匀
③模具刷上核桃油
④将打好的米倒入模具中
⑤冷水上锅蒸10分钟，关火闷2-3分钟即可

















广州美食&下厨
来自广州市
热门评论(4)
小小陈12叫我
我家宝宝吃辅食是从10个月开始尝试的，辅食油我选的就是爷爷的农场辅食油，天然食材健康又放心，给宝宝添油量营养好。
2025-06-07 17:33:47 · 来自深圳市
2
是初柳吖
看来这位妈妈很用心呢，土豆泥蒸糕做得很成功，宝宝喜欢吃最重要啦。这种辅食简单又营养，适合小宝宝
2025-06-07 16:01:03 · 来自广州市
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AI孕育助手
10月龄宝宝能尝试的食物越来越多了，土豆泥蒸糕就是个不错的选择，软软的也不怕噎到，真不错
2025-06-07 16:00:33 · 来自广州
点赞
小韦韦bb
哇，太厉害了
2025-06-07 15:48:44 · 来自广州市
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乐汐妈妈
10个月1天
家有“小饭渣”或肠胃娇弱的宝贝，妈妈们可太操心了！我家大宝最近肠胃消化就不太好，好几天没拉臭臭，小肚子鼓鼓的，看着真让人心疼。还好我有“秘密武器”——蒸苹果！ 蒸苹果可是个好东西，它有促进肠胃蠕动的功效，就像给宝宝的肠胃“加了把油”，让消化更顺畅。而且味道酸酸甜甜，宝宝特别爱吃，每次都吃得干干净净。 蒸苹果的做法也超简单，手残党妈妈也能轻松搞定。先用盐把苹果搓洗干净，接着切片分成八瓣，去掉苹果核，然后上锅蒸12分钟，蒸好后别急着开盖，闷一会儿口感更好。最后拿出来冷却，再给宝宝去皮就可以吃啦。 如果你家宝宝也有肠胃消化问题，不妨试试蒸苹果，说不定会有意想不到的效果哦！
  • +3
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沧海堃爸爸
10个月整
有妈妈夸超启能恩3，我家宝宝总上火便秘，它里面的益生菌组合能改善这情况不？
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邓小姐0709160
10个月24天
姐妹们帮分析一下我是不是做错了，因为婆婆家特殊原因我拼命生了三胎，当然公公婆婆都对我很好（我认为值得才生），我也很感恩！ 问题出在带娃这件事上，宝宝三个月的时候领导叫我上班，我想着公公前两年也退休了两个人带应该可以，可婆婆死活不接手，各种理由，非得把我绑在家，然后每个月贴钱给我们小家庭，平时老大老二上学，我老公朝九晚五的工作正好顺带接送，所以造成三个人看一个娃娃，我觉得三个人都耗着一个娃没必要，所以我叫公婆回老家，我把楼上租出去（我们买的楼上楼下分开住的），这样她们在老家轻松我们小家庭也多一份收入，婆婆她们当时就炸了，可能觉得我们过河拆桥，房子车子娃都弄好了就叫她们走，骂了我老公一顿，我老公又和我闹，但公婆是啥都没和我说，现在她们在老家有闲有钱其实过的很舒坦，生活作息啥都更健康了，但我总感觉因为这件事有了隔阂，我只想知道这样真的很过分吗？
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泡泡妈妈627
10个月25天
宝宝第一口米粉如何选？深扒五款热门米粉 照着买不踩雷！ 当了妈才知道，宝宝第一口辅食也有这么多学问！今天就来给大家好好讲讲宝宝的第一口米粉应该怎么选 ?买来了市面上非常热销五款米粉，从以下几个方面，来给大家做个对比测评！ 🔍看含铁量 6月龄吃米粉主要目的就是补铁，所以米粉含铁量一定要＞5.5mg/100g以上，优选二价铁，五款米粉中爷爷的农场铁含量最高，为6.26mg/100g；维生素C含量也最高，为40mg/100g，两者搭配促进铁吸收更好💯 🔍看配料 爷爷的农场、嘉宝、亨氏、小皮都获得有机认证，但亨氏和嘉宝都含有过敏源 。 🔍看粉质冲泡口感 粉质细腻冲泡起来也比较丝滑，对于小宝宝来说好吞咽的更容易接受！ 1️⃣嘉宝碎片状，冲泡后口感较粗 2️⃣亨氏粉末状，需快速搅拌，易结块。 3️⃣爷爷的农场粉末状，吸水速度快，易冲泡，细腻丝滑。 4️⃣小皮粉末状，吸水速度较慢。 5️⃣英式粉末状有微颗粒，吸水速度可以，比较细腻。 综合比较五款米粉，各有各的优点，目前我们家一直回购的都是爷爷的农场，宝宝每次都超爱吃，分分钟光盘💿 并且爷爷的农场的米粉按照宝宝的需求科学分阶 。 ✅ 1阶原味米粉强化铁， 单一谷物，没有敏敏原，小宝宝可以放心尝试，好吸收，适合初添加👍 ✅2阶 强化钙+维D，钙含量高达550mg，不单单补铁，还可以补钙，宝宝骨骼强健牙口棒棒 ✅3阶强化锌+益生菌， 5.5mg的锌，搭配上益生菌宝宝胃口好，对宝宝的小肚肚友好 每个年龄段的宝宝都有适合的辅食米粉， 让宝宝摄入多种营养，让宝宝茁壮成长！
  • +6
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泡泡妈妈627
10个月15天
宝宝好物开箱！总算找到合适肉肉宝👶的“屁粮”啦 自从我家的肉墩墩解锁了爬行技能，每天就像只小海豹一样满屋翻滚，大腿根和肚肚的肉肉总被纸尿裤勒出“游泳圈红印”💔 老母亲翻遍母婴群找救星，看到有宝妈分享她家同吨位的崽正在疯狂劈叉💃，弹性腰围在肚皮上完全不见勒痕！ 原来她家用的是奇莫这款「胖娃友好型」屁粮！🛒话不多说，立马给我家肉墩墩安排！ 以前娃总被纸尿裤勒大腿根还卡出肉缝，换了奇莫终于彻底治好了我的"勒痕焦虑"！不得不说，奇莫皇家至柔纸尿裤真的满足了我所有期待✨ ✅胖崽崽的空气感盔甲🛡️ 环抱腰围和大耳朵魔术扣的设计，搭配12根记忆弹性橡根🎗️，把宝宝的三层"游泳圈"温柔环抱住。 双层立体腿围设计像给肉腿上了双保险，内层是云朵褶边，外层3D泡泡腰围更是侧漏终结者🚫💦。把大腿根裹成安全舱，宝宝活动自如，真的对于腿上+肚肚肉多的宝宝太友好了！ ✅深夜尿霸终结者🌙 0.1cm至薄吸收芯里嵌满SAP吸水高分子⚡，像给尿液修了立体立交桥，瞬间分流到不同储尿区！ 😭以前根本不能安睡一夜！起来换纸尿裤屁股总是湿哒哒-宝宝睡不好，我也睡不好。现在睡前给崽崽换上，第二天早起托着沉甸甸的尿裤，内层居然还是滑溜溜的🧊！ ✅肉缝里的微型排期扇🌀 双向呼吸孔在闷热天立大功！面层13.5万/m²的透气孔🌪️像微型风扇阵列，配合底层蜂巢导流网，把pp积攒的潮气吹得干干净净。 用以前的纸尿裤，只要我换的晚了，或者多穿一会，马上小屁屁就变红🆘！用上奇莫至柔后再也不用担心闷出红疹啦⛱️！ 作为宝宝每日所需消耗品💰，奇莫皇家至柔纸尿裤的性价比真的很高！ 尿显色条更是拯救健忘妈——看条码从鹅黄变湖蓝🔵，精准卡点换裤，再也不用猜"这包尿到底续了多久"⏳ 🚀同款多肉崽的姐妹闭眼冲，这绝对是胖娃圈的六边形战士！618一定要囤！
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七月奕宝
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解锁新辅食：米粉蒸糕，宝宝吃得停不下来🔮" 👶宝宝的辅食日记又来啦！今天的主角是米粉蒸糕。为什么选择米粉蒸糕呢？因为它是宝宝辅食中的新宠儿，营养丰富又易于消化。🍚 ⛽制作米粉蒸糕其实很简单。首先，我们需要准备3勺的米粉、2个鸡蛋。蛋黄蛋清分离、59ml水，将它们打成糊状。放入蒸锅中蒸20分分钟焖2分钟即可。整个过程简单易行，是宝妈们的厨房小助手。👩‍🍳 ⛵米粉蒸糕的口感软糯，宝宝们都非常喜欢。它不仅可以提供宝宝所需的营养，还能锻炼宝宝的咀嚼能力。看着宝宝吃得津津有味，宝妈们肯定也心满意足。😌 此外，米粉蒸糕还可以搭配其他食材一起食用，如水果、肉类等，让宝宝的辅食更加多样化。宝妈们可以尝试不同的搭配，给宝宝带来不同的味蕾体验。🍎
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