

👶🏻6-12月宝宝辅食大全来啦!直接打印照着做,超方便📝
宝宝六个月大就开始加辅食啦!一般4-6个月是加辅食的好时机,但还得看宝宝长牙、坐得稳不稳、想不想吃等信号哦!
🔥我整理了一份超全营养辅食电子版,直接打印,省心省力!
🌈加辅食要注意啥?
1️⃣辅食初期,记得辅食不能代替一顿奶哦!吃完辅食,记得再喂奶,让宝宝吃得饱饱的!
2️⃣辅食形状要慢慢变化,从稀糊状过渡到酸奶状,再到浓稠状。
3️⃣辅食油什么时候加?吃米粉一周后就可以啦!
4️⃣蔬菜、肉泥、水果什么时候加?也是吃米粉一周后哦!但别一开始就加太多种类,先试着加一点,看看宝宝反应再决定。加肉泥时,记得先用葱姜水或柠檬水腌一下哦!
🔴具体辅食做法来啦!
🍪宝宝松饼:面粉、鸡蛋、蔬菜或水果一起打成糊,勺子舀一小团滴在热锅上,冒小泡就翻面,记得小火哈!
🍮宝宝蒸糕:面粉、鸡蛋、蔬菜或水果打糊,容器底部刷点油或铺油纸,冷水上锅蒸20分钟,关火再焖5分钟就OK啦!
🍗宝宝肉肠:肉、面粉、鸡蛋、蔬菜一起打成泥,香肠模具刷点油,用裱花袋把肉泥挤进去,冷水上锅蒸20分钟,美味宝宝肉肠就出炉啦!
❌宝宝1-3岁这些别吃哦!
1、1岁内别吃盐!可以用猪肝粉、芝麻酱等天然调味品哦!
2、2岁内别吃皮蛋、柿子、辣椒、腌制品、含贡鱼、咖啡、蜂蜜哦!
3、3岁内别吃糖球!这个真的一定要避免,万一出事就来不及啦!
辅食表顺序可以按宝宝情况调整哦,但还是别加得太杂,宝宝消化不了哒!
来自徐州市