请教一下各位宝妈，孕反吃不下饭，睡不好觉，吃什么东西缓解？需要吃啥钙片还是啥？吃不下饭都
来自郑州市
热门评论(15)
yo断线风筝
你这样情况如果吃不下东西的话，我觉得还是喝一些孕妇奶粉增加营养比较好。
2025-06-09 12:18:50 · 来自连云港市
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纳米麻麻
可以吃些清淡的，或者水果，
2025-06-09 12:02:08 · 来自开封市
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小妙2015
因为孕反反应导致吃不下去东西也睡不好觉，那么可以吃点钙片或者是多种维生素要注意可能是正常的孕反反应
2025-06-09 11:32:31 · 来自北京市
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帅荃荃
应该是体内的激素水平发生变化引起的，这个还是要注意一下才可以的哦！
2025-06-09 09:04:43 · 来自广州市
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林果儿吉吉
其实不一定就能够说你通过这些吃什么东西缓解，最重要的是你的心态的改变，或者你吃点酸的吗，或者喝点可乐吗？有些人说喝点姜茶能够缓解
2025-06-09 08:54:25 · 来自东莞市
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开心每一天930
我们在怀孕期间可能会有一些不好的现象，这个时候会有一些孕吐也是很正常的现象。
2025-06-09 08:49:21 · 来自南宁市
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飞天超人
孕反特别严重的话就需要去医院看了，正常孕反就吃一点酸的，开胃的，吃点辣的也行。
2025-06-09 08:02:43 · 来自合肥市
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钟金莲
有些人的状态比较敏感一些，不过因人而异的，要记得饮食尽量清淡一些才比较好的。
2025-06-09 07:48:26 · 来自宁德市
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樱花雨下的仙女
水果沙拉也挺清爽的，能提振食欲，而且营养也挺均衡的
2025-06-09 07:39:43 · 来自成都市
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妇产科值班医生
孕反吃不下饭、睡不好觉是常见现象。可尝试吃清淡、易消化食物，如苏打饼干、水果、蔬菜等，少食多餐。一般孕早期不需特别补钙，若饮食不佳，可在医生指导下适当补充复合维生素和矿物质。若症状严重，建议线下就诊，考虑静脉补液等治疗。
2025-06-09 07:36:37 · 来自广州
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