孕期控重小妙招：自制牛肉馅馄饨，好吃不怕胖～
妈妈从家里给我带了新鲜牛里脊（高蛋白，长胎不长肉）；搭配了胡萝卜🥕和木耳（膳食纤维可以缓解便秘）；撒点虾皮提鲜，低脂还营养。
一次多包些冻起来，早餐煮上一碗，既方便还控糖，关键也很简单呀～
姐妹们，孕期别委屈嘴巴，但也少吃垃圾食品哦，用健康食材巧搭配，控重也能吃得超满足，一起get这个营养早餐吧～
来自合肥市
热门评论(31)
花开绽放
虾皮提鲜，低脂又营养，这方法我得试试，肯定鲜美得很！
2025-06-11 23:38:52 · 来自金华市
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yu寂静99
看来孕期饮食也能变得很有趣呢，不用天天寡淡无味了。
2025-06-11 22:08:05 · 来自广州市
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飘逸的星女神
我妈也给我寄过新鲜牛肉，孕期吃这个补充营养真好。
2025-06-11 14:42:17 · 来自邯郸市
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福气兔宝妈
这馄饨看起来就好吃，孕期能吃到这样既美味又营养的食物，真是太棒了！
2025-06-11 13:28:30 · 来自沈阳市
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refreshing的妈咪
看到这样的营养早餐就嘴馋，孕期能这样吃，真的太幸福了！
2025-06-11 12:08:56 · 来自广州市
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余生只她
看来我们都是爱折腾的吃货妈妈，馄饨冻起来早餐煮，方便又快捷。
2025-06-11 11:14:46 · 来自沧州市
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迷人的花
孕期除了牛肉，还有哪些肉类是推荐的高蛋白不长胖的选择呢？
2025-06-11 10:18:06 · 来自上海
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甜甜小雅8
既方便还控糖，这馄饨简直是孕期早餐的神器啊。
2025-06-11 09:34:09 · 来自厦门市
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twice小兔兔
哎呀，这馄饨做法真好，我孕期也常吃牛肉，高蛋白不长胖，宝宝也健壮！
2025-06-11 08:50:45 · 来自东莞市
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cool倩
孕期控重真的不容易，但这样的早餐让我看到了希望，既能满足口腹之欲，又能控制体重
2025-06-11 07:55:04 · 来自北京市
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