孕19+1腰疼的厉害是怎么回事，怎么缓解？
来自兰州市
热门评论(10)
小妙2015
怀孕19周加一天的时候有腰疼的比较厉害的现象，可能是随着胎儿增大了压迫导致。
2025-06-13 11:47:07 · 来自北京市
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涂俊俊
我们吃的时候肚子大了会有一些不舒服，一定要了解清楚身体情况，最主要是健康就没关系。
2025-06-13 09:37:39 · 来自南宁市
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沫沫小仙 ： 怀孕之后身体变化可多了，必须得把自己身体情况搞明白，健康比啥都强。
西米露ye
我从八周开始就腰疼了，而且伴有缺钙，我是后壁，后壁话，就会腰疼，我把家里垫子换成海绵垫子，睡觉腰就不是很疼
2025-06-13 04:55:10 · 来自中卫市
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林果儿吉吉
你都说已经疼的厉害了，先去医院检查清楚，看看是什么病因，或者能用药也可以用药哦
2025-06-13 04:09:21 · 来自东莞市
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星辰莉娜
腰疼也可能和坐姿站姿有关，调整调整，别太僵硬
2025-06-13 02:18:30 · 来自无锡市
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糖果小甜心
许是激素变化让肌肉有点松弛，可以轻柔地按一按，舒缓舒缓。
2025-06-13 02:16:47 · 来自广州市
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妇产科值班医生
孕期腰疼可能与激素水平变化、体重增加导致腰部负担加重有关。缓解方法包括：避免长时间站立或坐着，适当变换姿势；使用孕妇枕支撑腰部；进行柔和的伸展运动，如瑜伽；局部热敷缓解疼痛；注意补充钙质。若疼痛持续或加重，建议线下就诊检查，以排除其他潜在问题。
2025-06-13 02:16:18 · 来自广州
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粉红泡泡糖
腰疼可能是宝宝长大了，身体负担重了。试着多换换姿势，别太累。
2025-06-13 02:15:54 · 来自广州
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芝琳妈妈
怀孕中期腰痛比较厉害，你就多注意休息，用温热的毛巾敷一下，平时要补钙
2025-06-13 02:15:49 · 来自邵阳市
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妈妈网_r84qs3
孕19周+6天
快20周了也不知道懒还是啥还是感觉不到胎动😥
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雪熙莉子
孕18周+2天
16周+5天 体重胖了6斤😭是不是太猛了 姐妹们你们胖了多少啊
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丽丽_xe676
孕17周+2天
我好能吃呀 两点饿得睡不着干了一大碗米饭 心满意足呀😄
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妈妈网_tf7o4w
孕18周+6天
自从母乳转奶粉之后就一直是这个佳贝艾特悦护，这款奶粉我家宝宝喝了不上火，不便秘，很喜欢喝，味道也很清淡
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妈妈网_tf7o4w
孕18周+6天
自从母乳转奶粉之后就一直是这个佳贝艾特悦护，这款奶粉我家宝宝喝了不上火，不便秘，很喜欢喝，味道也很清淡
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妈妈网_tf7o4w
孕18周+6天
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妈妈网_tf7o4w
孕18周+6天
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妈妈网_tf7o4w
孕18周+6天
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妈妈网_tf7o4w
孕18周+6天
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妈妈网_tf7o4w
孕18周+6天
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妈妈网_tf7o4w
孕18周+6天
自从母乳转奶粉之后就一直是这个佳贝艾特悦护，这款奶粉我家宝宝喝了不上火，不便秘，很喜欢喝，味道也很清淡
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黄小文
孕19周+2天
有谁跟我胎盘底的，26周还没上去的话就要住院这些
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橘子妹妹……娟
孕17周+6天
孕妈们，这么热的夏天你们孕中期有吃冰淇淋喝冰水🧊的吗？我想吃想喝老公不让，馋死我了
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俪俪宛宛520
孕17周+6天
本来孕中期应该会舒服一些了。结果阳了，可恨的病毒。今天阳后第五天，昨天下午接完大宝放学，特别累，腿酸，困，无力，感觉真的好累，好累，今天还是小腿酸，肚子涨涨的。不知道是不是阳后还是没恢复好？加上孕期，真的好累人。有时感觉人生活真的好累，普通的日子都这么累。把这个夏天熬过去，我就离卸货近了。真的希望赶紧卸货，虽然宝宝出生后也会忙，但这个过程总要经历的，希望早点卸货，自己身体早点恢复。差不多孕期一半的时间已经过去了。熬过这个炎热的夏天，期望就在眼前了。
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爱笑的乔伊啊
孕18周+3天
孕期免疫力低怎么办？这些孕期关键营养素你补对了吗？我怀二胎孕反好大，吃什么吐什么而且孕期免疫力下降真的太容易中招了！感冒、疲劳、反复上火……🤒 而同期的孕妈说即使没有孕反，也会感慨孕期好像更容易生病了，为了提高自己的孕期免疫力，我查了一些资料，其实真相就是： 怀孕后，身体会主动降低免疫力（避免排斥胎儿），但同时也更易感染。这时候，维生素D、铁、锌就成了关键防线！ 1⃣ 维生素D——免疫系统的“指挥官” ✔ 增强巨噬细胞活性，缺乏易引发呼吸道感染！ 🔸 食补：鸡蛋、深海鱼+晒太阳 🔸 孕期需求：每天至少400IU（食补不够） 2⃣ 铁——防贫血、保免疫细胞 ✔ 缺铁会减少抗体产生，孕妈贫血风险高！ 🔸 食补：红肉、动物肝脏 ⚠ 注意：铁剂空腹吃易恶心 3⃣ 锌——身体保护盾 ✔ 缩短感冒病程，保护黏膜屏障 🔸 食补：牡蛎、坚果、瘦肉 💡 孕期懒人补法：直接选孕产妇专用营养包！ 食补很难吃够，尤其孕吐严重的妈妈！我现在在吃的美好蕴育润康，真的是解了我的燃眉之急啊—— 1⃣ 专为孕产妇设计：12种营养科学配比，包括维生素D、铁、锌等关键营养素，不用自己东补西补！ 2⃣ 含1000mg α-亚麻酸（进阶版DHA）： 普通DHA是直接补充，而α-亚麻酸能在体内按需代谢成DHA+EPA，它代谢DHA的速度是大脑吸收的3倍，宝宝神经发育更高效～ 3⃣ 分段服用，吸收更好： 早1号粒：α-亚麻酸（DHA前体） 午2号粒：卵磷脂+维生素A/D/E+α-亚麻酸 晚3号粒：铁+锌+碘+叶酸+维生素B1/B2 我现在已经已怀孕4个多月，明显精神好了，也没有再感冒！重点是宝宝B超数据一直很棒，医生夸营养跟得上～ 孕期营养贵在精准+省心，与其焦虑缺什么，不如直接选润康这种孕产专用营养，一天3粒搞定关键营养！💪
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轩轩妈妈178
孕18周+6天
有没有16周的宝妈。去做中筛等结果怎么样。我这个是不是要去做羊水穿刺？
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妈妈网_kmrow7
孕18周+5天
宝贝出生到现在一直喝的这个羊奶粉，喝了以后明显比喝牛奶的宝宝好，真的非常欣慰！每天晚上宝宝要喝到300ml，第二天排便也顺畅，这款奶粉还是相当好的。
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妈妈网_4gr4d6
孕18周+1天
孕18+了，有有必要去做唐筛吗？有没有不去做唐筛的？
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妈妈网_cal91d
孕18周+3天
18周还感觉不到胎动
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99小仙女不讲
孕16周+3天
这是血吗？之前都没有过，今天突然这样子，肚子也没有哪里不舒服的
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