妈妈网孕育
首页 社区 问答 下载APP

万花筒女性成长营 | 解锁美丽、成长与共生的N种可能!

深圳妈妈网妇联
备孕中

 

解码自我、赋能职场、

绽放优势、破局社交……

在深圳市妇儿大厦“万花筒”

一场场专为深圳女性量身定制的

成长派对正火热上演!

 

由深圳市妇联精心策划、深圳市福利彩票公益基金鼎力支持的“万花筒女性成长营”,自今年4月华丽启幕以来,已连续奉上四期精彩纷呈的课程,用满满的干货和欢乐的氛围,点燃了众多姐妹的学习热情!

 

全年30期的成长营,围绕“美丽、成长、共生”三大主题,聚焦“技能提升、家庭管理、科普素养”三大板块,主打一个“科普知识+实战技巧”的双料升级!这不,刚刚过去的4-5月,四场活动场场爆满,亮点不断:

 

首期 | 解码自我,破茧“她”成长

时间:4月25日   

深圳市妇联党组成员、副主席、二级巡视员彭迎九亲临现场,为成长营拉开精彩序幕!面对身份焦虑、自我认知模糊等“小困扰”,资深专家带领姐妹们玩转心理学工具和场景训练,一起撕掉“固化标签”!小组讨论中,大家畅所欲言,勇敢分享,把生活经验变成闪闪发光的个人优势!原来认识自己,真的可以这么酷!

 

二期 | 聚焦前行,赋能“她”职场

时间: 5月17日

职场迷茫?重返职场心慌慌?别怕!这期课程简直是职场“充电宝”!特别是众多渴望回归的全职妈妈,在这里找到了“破局”钥匙。职业规划大咖手把手教学,从理清职业概念,到探索多元方向、评估自我价值,再到八大实用策略和制定专属计划,干货满满!讲师还贴心分享了全职妈妈如何“重启”人脉、挖掘隐藏优势,助力大家在职场赛道自信加速跑!

三期 | MBTI探知,绽放“她”优势

时间: 5月23日

“自知比自信更重要!”——这期课程用经典MBTI性格测试,带姐妹们开启一场奇妙的自我发现之旅!理论讲解、现场测试、案例研讨,环环相扣。如何快速定位性格优势?如何学会用MBTI巧妙化解矛盾?如何找到与性格完美匹配的职业赛道?如何打造专属职场竞争力?统统安排!姐妹们惊呼:原来我的性格里藏着这么多宝藏!

 

四期 | 对话破局,提升社交力

时间: 5月30日

职场沟通卡壳?家庭交流有壁?社交场合想更从容?这场“沟通力提升秘籍”课程来帮忙!导师深度剖析社交破局关键,破解沟通困局、提升话语权、保持好心态、建立个人品牌、拓展人脉圈……全是实用技巧!特别针对全职妈妈,讲师分享了从“被动社交”到“主动破圈”的实操策略,鼓励大家勇敢走出舒适区,重拾社交自信!现场还提供了热门职业方向参考,为姐妹们规划未来点亮新思路!新老学员齐聚一堂,分享赋能,共同勾勒出属于新时代女性的成长新图景!

 

短短两个月,“万花筒女性成长营”已成为深圳女性心中温暖又给力的“加油站”。学员们纷纷点赞:“课程内容超丰富、组织超用心!”更重要的是,它帮助大家重新梳理了被忽视的个人闪光点,加深了自我认知,让重返职场或自我发展的信心倍增!不少姐妹表示,参与后感觉更自信、更独立,也更懂得关爱自己和他人。在这里,还结识了一群志同道合的优秀伙伴,互相鼓励打气,充满了携手前行的勇气和力量!

 

“万花筒女性成长营”将持续关注女性需求,助力多元成长!为了满足姐妹们更广阔的发展期待,后续还将精心推出科学膳食、科普素养、文化艺术修养、技能提升等系列精彩课程!全方位、多角度,只为助力每一位深圳女性更好地提升自我,绽放独一无二的耀眼光彩!

 

姐妹们

快来加入这场

属于深圳女性的“万花筒”盛宴吧

一起解锁更多成长可能

遇见更美好的自己!

来源:深i她。
万花筒女性成长营
来自深圳市
热门评论(4)
干脆面!
感谢分享,这样的活动挺好的。
2025-06-20 13:59:04 · 来自宿州市
点赞
臭臭的樱桃妈咪
多多关注女性健康哦
2025-06-14 17:41:12 · 来自茂名市
点赞
妈妈网_qbhbqk
这些课程里有没有教怎么平衡备孕和职场发展的方法啊?
2025-06-13 02:31:57 · 来自三亚市
点赞
妈妈网_dxt175
里面的老师专家都好专业啊,感觉听完他们讲的,自己的视野都开阔了不少,特别是职业规划那块,全职妈妈也能找到方向。
2025-06-13 02:27:48 · 来自苏州市
2
相关推荐
妈妈网_yhrug
备孕中
备孕三年了, 12月23号的姨妈到现在不来测了都没怀 又不想去医院抽血检查 怕空欢喜😭要来就快来吧宝 谁懂这样心情一上一下的
收藏
19
6
元气满满幺
备孕中
工人喝水神器被我找到!华为智选哈尔斯保温杯也太懂了✨OLED实时显温,再也不用盲喝怕烫嘴 鸿蒙智联+饮水提醒,忙到忘喝水也会被温柔叫醒 316L医用级内胆,装咖啡、泡茶都安心 长效保温保冷,一整天都有温水喝 颜值简约高级,通勤、上学、出差都适配 科技感+实用性拉满,自用送礼都超有面儿
收藏
6
7
芝士玉米粒
备孕中
有没有姐妹交流裙啊😦,日常分享八卦,畅所欲言。
收藏
6
12
平姐Angel
备孕中
让男友变强变猛的方法(25+男生别轻易尝试)) 入提升男友续航力tips 饮食充电: ✓多吃海参生蚝,富含锌元素,这是合成男性荷尔蒙的关键原料。 ✓牛肉羊肉补起来,里面富含优质蛋白,是肌肉修复和血液供氧的基础。 ✓每天一把坚果,含有健康脂肪和维生素E,补充能量。 坚持运动: ✓每周3次深蹲,深蹲能极大刺激腿部和大肌群,促进全身睾酮分泌。 ✓有氧运动不能少,如跑步、游泳,能增强心肺功能。 ✓睡前拉伸5分钟,放松紧绷的肌肉,改善血液循环和睡眠质量,帮助身体从疲劳中快速恢复。 好好睡觉: ✓晚上11点前入睡,晚上11点-1点是肝脏排毒和身体修复的黄金时段,熬夜会耗损根本。✓睡前1小时远离手机,减少蓝光抑制褪黑素分泌能让你更快进入深度睡眠,提高睡眠效率✓每周泡脚3次:脚底穴位众多,热水泡脚可以扩张血管、促进末梢循环,让全身暖起来,更好入眠。 提升男友续航力tips 日常小习惯: ✓每天喝够2L水,水分参与所有新陈代谢,缺水会导致血液粘稠、精力下降 ✓保持好心情,长期压力大、焦虑会使皮质醇水平升高,这会直接抑制gao酮的产生,心态放松很重要。其至是不抽不喝。 相互配合: ✓一起运动,双人运动能增加乐趣和坚持度,陪伴是最好的动力。 ✓多夸奖少抱怨,男性的信心和表现与心理状态强相关,你的正面反馈是他最好的充电宝。✓男朋友状态不佳就要让他养养,别要得太狠了。可以给他买一些对男生很好的补品,并监督他吃。 ✓原料好:源自深海,多重营养1 粒浓缩 ✓含量高:每粒含牡蛎蛋白肽100mg ✓吸收快:小于 1000 道尔顿小分子肽,更易吸收 ✓营养多:东方草本 多重营养为男人加油! 个人体验:男友持续试了一段时间状态有明显的改善,更放松自信了~
  • +1
收藏
46
309
AB宝宝,
备孕中
月经推迟了10天左右,看这有可能是怀孕吗?可以看出卵巢功能吗?
收藏
33
18
平姐Angel
备孕中
备孕男宝,这几个时间很重要!一、排卵试纸到底怎么用? ◇检测注意事项: 测试时间:上午10点-晚上10点不要用晨尿,准确性才高测试前2小时不喝水、不大量饮水 二、开始检测时间: 月经规律:月经第10天开始测 月经不规律:月经结束后立即开始测,避免错过排卵 测前准备:普通排卵试纸+半定量排卵试纸(各一份) 先用普通排卵试纸测 初期:每天下午测一次 试线明显加深:改为早、晚各一次 测到阳后,换半定量试纸,每4小时测一次 通用安排建议: 不特别纠结男女宝的姐妹,按此时间安排即可!在排卵前后24小时内安排同房,让最强壮的精子与最新鲜的卵子相遇,这样受孕率超高! 三、想要男宝这样安排 Y精子特点:游速快、寿命短(约1天) 关键策略:让Y精子“后发先至” 具体操作:试纸颜色从最深开始变淡时安排,连续两天 四、想要女宝这样安排: Y精子特点:游速慢、寿命长(2-3天) 关键策略:让X精子“提前等候” 具体操作:试纸颜色刚达到最深时安排,连续两天 五、排卵试纸+半定量排卵好孕率更高 ①半定量的优势: 灵敏度更高,检测范围0-65MIU/ML 能明确区分排卵前、中、后期 结果更精准,减少猜测 ②半定量超级适用人群: 月经不规律的姐妹 多囊卵巢综合征患者 备孕困难或排卵异常 想快速怀孕的夫妇 经常去医院监测卵泡的姐妹 ③特别提醒: 以上情况的姐妹,建议直接用半定量排卵试纸,食能更准更快地怀上宝宝! 姐妹们好孕呀
  • +2
收藏
46
319
玫瑰花瓣888
备孕中
今天刚7周了头晕的不行了,一直想吐怎么办 有没有遇到过的孕妈们?
收藏
8
16
平姐Angel
备孕中
刚怀孕有什么反应?1.停经:最直观的信号 2.胸部变化:格外敏感,有胀痛感,颜色会逐渐加深 3.疲劳乏力:激素波动影响新陈代谢所致 4.恶心呕吐:因人而异的孕吐在怀孕 4-6 周左右开始,到孕中期会慢慢减轻 5.尿频:1小时内上好晚上睡觉时也可能频繁起夜,影响睡眠质量。 6.情绪波动:看一部感人的电影会突然哭起来,和家人拌几句嘴就觉得委屈 7.食欲:以前不爱吃的酸梅、柠檬,现在可能天天想吃, 8.轻微出△或腹痛:受精卵着床的痕迹 以上反应都只是参考,因人而异最可靠的方式是在用金秀儿10mlU高灵敏早测验孕棒检测晨尿,或直接去医院抽血检查 HCG 请仔细阅读产品使用说明书或者在医务人员的指导下购买和使用,禁忌内容或者注意事项详见说明书粤械广审(文)第260219-07323号
  • +2
收藏
44
341
奶茶枣枣
备孕中
备孕3个月,每次都用排卵试纸认真测,看到强阳就安排,结果大姨妈还是准时报到😔。上周五测到强阳后,和老公特意推掉应酬在家“努力”,结果今天还是看到了熟悉的红色印记。作为95后新手准妈,真的有点慌了——明明算准了排卵期,怎么就是怀不上呢?闺蜜说可能压力太大,今晚打算和老公去江边散步放松下,备孕姐妹们有同款经历吗?💬
收藏
8
1
宝贝小小牛
备孕中
1月10号末次,2月5号检测出意念灰,真是太激动,太惊喜了!😊
收藏
29
21
quD。hei
备孕中
月经推迟四天白板,,有时小腹疼,还有白带
收藏
10
点赞
嘿李QQ
备孕中
如果今年我能怀孕的话,多好啊
收藏
5
点赞
妈妈网_c1v36
备孕中
月经第一天褐色第二天红色第三天褐色正常吗?以前都是红色的,第一次出现这种情况
收藏
6
1
好娜妈妈
备孕中
备孕可以吃维生素E吗?吃哪个牌子比较好?
收藏
5
点赞
野肆.
备孕中
肚子一直在发硬 还伴随着疼 求解答.
收藏
4
1
妈妈英英
备孕中
3号排卵日同🏠第9天测排卵试纸有没有希望?
收藏
7
4
妈妈网_9ppa0c
备孕中
备孕第二个月,感觉又要来事了。感觉以前六年避孕都成了笑话
收藏
13
3
巴合江
备孕中
姨妈来还有一个礼拜时间 白带多 白天尿频尿急去上就呢么一点点 主要是白带有点多 怎么回事
收藏
11
5
妈妈网_3q34ae
备孕中
我是2月4号来的月经,2月7号就完了,我每月的月经周期是25天,请问我的排卵期是几号
收藏
8
点赞
小米粒吖
备孕中
刚刚收到信息真开心翻倍还算不错🥳从第十三天174HCG到第十五天415HCG
收藏
5
1