孕期控糖也能享受美食的小技巧 作为二胎准妈妈，最近被糖耐检测结果困扰着。医生要求控糖，但看到群里姐妹们分享的美食照片，实在忍不住嘴馋。今天想和大家分享几个我在控糖期间发现的小技巧： 1. 牛骨汤补营养：用牛骨焯水后和番茄一起高压锅炖煮，最后加入土豆。这个汤不仅营养丰富，还能帮助偏小的胎儿快速长上来。 2. 低糖水果选择：黄皮果酸甜可口，5块钱一斤很划算。荔枝可以选择桂味，相对不容易上火。 3. 加餐小妙招：饿的时候可以吃燕麦片或者无糖酸奶，既能填饱肚子又不会升糖太快。 4. 外出就餐选择：麻辣烫可以吃，但要注意少选淀粉类食材，多选青菜和蛋白质。 虽然控糖很辛苦，但为了宝宝健康还是要坚持。大家有什么控糖期间的美食推荐吗？