初次怀孕，没有经验，身边很多人都会给宝贵建议~但每个人的体质跟怀孕的反应是不一样的，所以还是要听从大白的意见~ 分享一下我怀孕的吃营养补剂的经历。 ✋🏻孕前三个月，做了体检，发现维生素D指标超低，大白说有一半原因跟我们平时上班没晒太阳有关系，让我补维生素D，搭配叶酸一起补。 ✋🏻孕后三个月（孕早期），孕检发现宫内有积液，看了中医，吃中药吃孕酮，打保胎💉，同时查了维生素D指标，连续吃了5个月，维生素D补上来了，大白说可以先不补了，孕酮跟中药吃了三个月，叶酸继续吃。 ✋🏻孕12周（3月后），NT检查过了，大白说可以开始补DHA，补了1个多月，加上喝孕妇奶粉，又吃复合叶酸，前期又吃孕酮，查出丙氨酸氨基转移酶超标，大白通知叶酸，DHA，孕妇奶粉全部停掉，因为吃太多了，冲突了，肝要排毒两周。 ✋🏻两周后复查丙氨酸氨基转移酶降下来，正常了，叶酸，DHA，孕妇奶粉也不吃了。 ✋🏻孕16周（4月孕中期），晚上睡觉总是腿酸脚抽筋，大白说是缺钙，开始自己买了咀嚼片自己补钙，吃了两周，大💩好困难，特难受，找了大白，开了口服液，后面就没便💩，腿酸脚抽筋基本也不会，但孕晚期偶尔还会一两次，不像之前那么频繁，大白让我继续补钙，补到生。 ✋🏻孕20周（孕中期）检查有贫🩸，开始补铁，大白也说要补到生。 上面是我补剂经历，所以每个人怀孕的情况是不一样，体质也不同，营养剂并不是吃多就好，还是要结合自己的身体和孕期每个阶段实际情况来调和，最关键还是要听大白，不要自己乱买乱吃。 蕞后㊗️每个孕妈妈产检一路绿灯，宝宝都健康出生~